사람들은 종종 침대가 깨끗한 곳이라고 생각하지만 현실은 항상 그렇지는 않습니다.실제로 박테리아, 세균 및 곰팡이가 번식하는 자연 서식지가 되는 경우가 많습니다. 미생물은 육안으로는 볼 수 없지만 건강에 심각하게 해로울 수 있습니다.
순환을 전달하기 위해 무엇보다 시트가 잠옷이나 다양한 옷처럼 잠자는 곳을 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다.
인생의 3분의 1을 침대에서 보낸다는 사실을 감안하더라도 침대 시트는 정기적으로 교체해야 합니다.
그리고 세균과 곰팡이는 습한 환경에서 바로 비옥한 땅을 찾기 때문에 침대는 특히 짧은 시간에 시트를 교체하는 습관을 소홀히 하면 침대가 가장 번식하기 쉬운 장소 중 하나가 되는 것은 말할 나위도 없습니다.
따라서 밤에 정기적으로 옷을 갈아입는 것 외에도 쉬는 동안 몇 시간 동안 연속적으로 접촉하는 표면을 잊어서는 안됩니다.
많은 박테리아는 땀, 기침, 재채기 또는 질 및 항문 분비물을 통해 사람들이 스스로 생성합니다. 여기에 더해 수면 중에는 시트 사이에 숨어 있는 진드기의 주요 영양인 피부 조각이 손실됩니다. 동물의 털, 진드기, 곰팡이, 크림 잔여물, 화장품 등이 첨가된 미생물 혼합물 뿐만 아니라 침대에서 먹는 나쁜 습관이 있는 경우 침대에서 섭취하는 음식물 잔여물.
머리카락이 쉬고 숨이 가빠지는 베개 커버는 무엇보다 신경써야 하는 부분이지만 소홀히 해서는 안 되는 부분이다.
시간을 최대 10-12일까지 연장할 수 있지만 그 이상은 불가능합니다.반면에 베갯잇은 더 많은 주의가 필요하며 얼굴에 불순물이 생기는 것을 방지하기 위해 적어도 일주일에 두 번 교체해야 합니다. 실제로 한 연구에 따르면 1년 반 후에 베개에서 최대 17가지 유형의 버섯을 발견할 수 있다고 합니다.
나머지 린넨도 변경 일정을 따라야 합니다. 담요, 매트리스 커버, 침대보 등은 한 달에 한 번 세탁해야 하며, 피부에 직접 닿지 않는 이불과 이불은 2~3개월에 한 번씩 교체해야 합니다.
6개월에 한 번 매트리스도 진공 청소기로 철저히 청소하고 공기를 공급해야 하며 베개도 마찬가지입니다.
마지막으로, 일주일에 한 번 이상 잠옷을 갈아입고 잠옷을 갈아입는 것을 잊지 말아야 합니다.
사실, 더러운 프레스로 갓 세탁한 시트에서 자는 것은 어떤 노력도 무산될 것입니다.
시트와 베갯잇 세탁 방법
침대에서 제거한 후에는 시트와 베갯잇을 씻어야 하며 이 경우에도 매우 구체적인 방법이 있습니다.
첫째, 60도 이상에서 세탁하여 나머지 세탁물과 분리해야 합니다. 세균과 곰팡이를 더욱 안전하게 박멸하기 위해 일반 세제에 항균제를 첨가할 수 있습니다.
진드기 퇴치를 위한 또 다른 팁은 일어나자마자 침대를 정리하는 것이 아니라 시트와 담요가 바람을 쐬게 하는 것입니다.
또는 알레르기가 없는 사람에게도 인후통. 이것은 실제로 미생물을 흡입할 때 발생합니다.
아침에 자극을 받은 피부도 이상이 있다는 알람으로 해석할 수 있습니다.
