Betalmax 소개 - 최대화
베타맥스 - 최대화
L-타우린, 베타 알라닌 및 아르기닌 기반 식품 보조제 KIC
체재
120 캡슐 용기
구성
베타 알라닌
타우린
아르기닌 케토이소카프로에이트
캡슐: 식품 젤라틴
고결방지제: 스테아르산마그네슘
염료: E171
일일 복용량(2캡슐)당: 베타 알라닌 1300mg
타우린 500mg
아르기닌 KIC 200mg
제품 기능 Betalmax - MAXIMIZE
베타 알라닌 - 중요한 아미노산은 히스티딘과 함께 carnosine 합성에 관여하며, carnosine은 세포 경제(특히 근육)에서 매우 중요한 dipeptide로, 이후 근육에서 발생하는 산증에 대한 완충제 역할을 합니다. 혐기성 젖산 대사의 활성화가 필요한 빠르고 강렬한 운동의 실행.
사실, 여러 연구에서 B-알라닌 보충이 주로 백색 섬유 수준(주로 혐기성 대사를 특징으로 함)에 집중된 근육 카르노신의 당기는 힘을 증가시킬 수 있으며, 이 아미노산이 합성의 제한 요소임을 강조합니다. 따라서 베타 알라닌의 역할을 고려하여 여러 연구자들이 스포츠에서 베타 알라닌의 사용을 실험하여 pH 감소, 운동 후 젖산 탈수소효소 수치 및 피로감을 기록하여 결과적으로 운동 능력을 향상시켰습니다.
이러한 결과는 짧고 강렬한 훈련에서 얻은 반면 지구력 수행에서 특별한 이점이 기록되지 않았으며 신체의 환기 능력 향상에서는 훨씬 더 적다는 점을 강조해야 합니다.
L-타우린- 조건부 필수 아미노산으로 정의되며 실제로 다른 아미노산과 구조적, 기능적으로 다릅니다. 그것은 주로 간에서 메티오닌 및 시스테인과 같은 황 아미노산에서 시작하는 비타민 B6의 존재에서 유래합니다. 이후 골격, 심장 및 대뇌 근육에 저장됩니다. 내생적으로 생산되는 타우린의 양은 최대 400mg/일 정도로 추정되는데, 이는 운동 후 관찰되는 근육의 당기는 감소와 요배설의 증가를 감안할 때 운동선수에게 부족한 것으로 보인다. 완전 채식주의자는 "통합이 필요할 수 있는 또 다른 위험 범주입니다. 다른 아미노산과 마찬가지로 단백질 합성의 일부가 아니더라도 타우린은 여전히 담즙염 합성과 같은 다른 중요한 생물학적 반응의 일부입니다. 세포성 염수 항상성의 유지; 그것은 또한 심장 보호, 면역 조절 및 항산화 작용을 수행합니다.
이 분자를 기반으로 한 보충제는 일반적으로 에너지 효과의 이점을 얻기 위해 사용되지만 과학적으로 입증되지 않았습니다.운동 능력의 향상은 실제로 주로 운동으로 인한 산화 손상을 줄이는 타우린의 항산화 효과 때문입니다. 세포 기능을 보존하고 운동 능력을 지원합니다.
아르기닌 케토이소카프로에이트: 조건부 필수 아미노산 아르기닌의 에스테르 아르기닌은 오르니틴과 시트룰린에서 시작하여 간과 신장에서 내인적으로 생성되며, 그 양은 일일 요구량을 충족하기에 항상 충분하지 않습니다. 그러나 이것은 땅콩, 콩류 및 육류에 다량으로 존재하기 때문에 건강한 식단을 통해 쉽게 달성할 수 있습니다. 아르기닌은 단백질 합성에서 요소 순환, 면역 반응 조절에서 크레아틴 합성까지, GH(성장 호르몬) 및 산화질소(강력한 혈관 확장제) 방출에 대한 유도 작용으로 끝나는 다양한 생물학적 기능에서 중심적인 역할을 합니다. ). 이 마지막 두 기능은 또한 운동 선수가 경구 보충제로 달성하고자 하는 목표를 나타냅니다.
수많은 연구에서 아르기닌이 신체 운동을 하는 건강한 개인에서 GH 분비를 자극할 수 없는 것으로 평가한 반면, 이 아미노산의 에르고제닉 능력은 항산화제 및 크레아틴과 관련이 있는 경우, 항이화 작용이 관련이 있는 경우 더 많은 것으로 보입니다. 현실적. BCAA.
스포츠 연습에 사용하는 근거
베타 알라닌 : 여러 연구에 따르면 이 아미노산의 통합은 격렬한 운동의 수행능력 향상, 피로감 지연, 격렬한 신체 활동 중에 발생하는 산증을 완충하는 데 효과적입니다.
타우린 : 타우린은 산화 및 세포 손상 지표를 감소시켜 결과적으로 수행 능력을 향상시켜 격렬한 신체 활동으로 인한 손상으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다.
아르기닌: 다양한 연구는 이 아미노산의 ergogenic 및 myprotective 역할을 보여주지만, 건강하고 훈련된 개인에서 GH 방출에 대한 자극 기능은 매우 불확실합니다.
회사에서 권장하는 사용방법 - Betalmax - MAXIMIZE
훈련 전에 하루에 1-2캡슐을 섭취하십시오.
스포츠 Betalmax에서의 사용 방법 - MAXIMIZE
베타 알라닌 : 다양한 연구에서 제안된 용량은 4~6gr/day이며, 최소 3주 동안 서로 다른 가정으로 나누어집니다.
타우린 : 다양한 연구에서 격렬한 신체 활동으로 인한 산화 손상을 방지하는 데 가장 효과적인 용량은 하루 3g입니다.
아르기닌 : 또한 이 아미노산의 경우 제안된 복용량은 2g에서 8g/일 사이의 범위로 남아 있습니다. 그러나 가장 공인된 복용량은 3g/day를 4주 이상 여러 순간에 나누어 복용하는 것으로 보인다.
이 보충제의 다양한 요소의 농도를 감안할 때 스포츠에서 사용되는 용량에 도달하는 것은 특히 어렵습니다. 예를 들어, 타우린 3g에 도달하려면 하루에 12캡슐을 섭취해야 하지만 베타 알라닌의 양이 6g을 초과하면 관련 부작용(발적, 열, 감각 이상)이 발생합니다.
노트
매우 특이한 것은 동일한 보충제에서 베타 알라닌과 타우린의 연관성입니다.
사실, 여러 연구에 따르면 타우린 PAT1 및 TauT의 장 수송체도 베타 알라닌에 의해 효과적으로 결합됩니다.
따라서 이 두 아미노산의 동시 투여는 장 수용체에 대한 경쟁 현상을 일으켜 결과적으로 둘 다의 가용성을 감소시킬 수 있습니다.
Betalmax 부작용 - 최대화
타우린: 아직 잘 문서화되지 않은 이 물질의 부작용은 하루에 3g을 복용해도 안전한 것으로 보입니다. 그러나 고혈압의 경우는 문서화되어 있습니다.
아르기닌: 고용량에서 기록된 가장 흔한 부작용은 하루 9g 이상의 용량에서 구토, 설사 및 복부 경련입니다. 일반적으로 30g을 초과하는 대량 투여는 신독성, 저혈압, 두통을 유발할 수 있습니다.
베타 알라닌 : 10mg / kg보다 높은 용량은 피부 발적, 열 및 감각 이상을 유발할 수 있습니다.
Betalmax - MAXIMIZE 사용시 주의사항
이 제품은 임신 중, 수유 중 및 12세 미만의 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압의 경우 금기입니다.
약물 상호작용은 항간질제 및 항강박제와 함께 발생할 수 있습니다.
과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. Betalmax - MAXIMIZE의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
인간 장 브러시 경계막을 통한 타우린 흡수는 H + -결합된 PAT1(SLC36A1) 및 Na + - 및 Cl(-) - 의존적 TauT(SLC6A6)의 두 가지 수송체를 통해 이루어집니다.
Anderson CM, Howard A, Walters JR, Ganapathy V, Thwaites DT.
J Physiol. 2009년 2월 15일, 587(4편): 731-44. Epub 2008년 12월 15일.
운동 및 훈련과 관련된 근육 카르노신 대사 및 베타-알라닌 보충.
Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A.
Sports Med. 2010년 3월 1일, 40: 247-63. doi: 10.2165 / 11530310-000000000-00000.PMID: 20199122 [PubMed - 진행 중] 관련 인용
근육 카르노신 농도와 운동 성능에 대한 베타 알라닌 보충의 효과.
솔트 C, 손더스 B, 해리스 RC.
아미노산. 2009년 12월 20일. [Epub 사전 인쇄] PMID: 20091069 [PubMed - 게시자 제공] 관련 인용
근육 카르노신 및 운동 수행에 대한 베타 알라닌 보충의 역할.
Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior.
의학 과학 스포츠 Exerc. 2009년 12월 9일 [Epub 앞서 인쇄] PMID: 19997023 [PubMed - 게시자 제공] 관련 인용
여성의 심혈관 건강 개선을 위한 베타-알라닌 보충 유무에 관계없이 6주간의 고강도 인터벌 트레이닝.
Walter AA, Smith AE, Kendall KL, Stout JR, Cramer JT.
J Strength Cond Res. 2010 4월 7일. [Epub 앞서 인쇄]
Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008, 45: 11-8.
동물 모델에 대한 타우린 실험은 불안 완화, 항우울 또는 각성 효과에 대한 지원을 제공하지 않습니다.Whirley BK, Einat H.
크레아틴, 아르기닌 알파 케토글루타레이트, 아미노산, 중쇄 트리글리세리드 및 지구력 및 성능.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008년 10월 18일: 493-508.
[타우린과 그 잠재적인 치료 응용]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw(온라인). 2008년 2월 25일, 62: 75-86. 검토. 광택.
조산 또는 저체중 출생아의 성장 및 발달에 대한 타우린 보충제의 효과.
버너 A, 크레이그 S, 맥과이어 W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007년 10월 17일;: CD006072. 검토.
J Appl Physiol. 2008년 8월 105: 643-51. Epub 2008년 6월 26일.
7일간의 경구 타우린 보충은 인간의 장기간 운동 중에 근육 타우린 함량을 증가시키거나 기질 대사를 변경하지 않습니다.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
아미노산. 2004년 3월 26일: 203-7. Epub 2003년 5월 9일.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
아미노산. 2002년 6월 22일: 309-24.
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
아미노산. 2001, 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
타우린 보충은 골격근의 힘 생성을 증가시키고 고주파수 시험관내 자극 중 및 후에 근육 기능을 보호합니다.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009년 7월 107: 144-54. Epub 2009년 5월 7일.
Adv Exp Med Biol. 2009, 643: 415-22.
안씨에스.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008년 4월 50일: 376-99. Epub 2008년 1월 26일.
Shao A, Hathcock JN.
아미노산. 2004년 6월 26일: 267-71. Epub 2003년 12월 15일.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004년 9월 58일: 1239-47.
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Jan, 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
순환. 2003년 1월 28일, 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
뉴트르 호스프. 2002년 11월-12월, 17: 262-70.
타우린: 인간의 조건부 필수 아미노산? 건강과 질병에 대한 개요.Lourenco R, 카밀로 ME.
죽상 동맥 경화증. 2010년 1월, 208: 19-25. Epub 2009년 6월 11일.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
내분비학. 2006년 7월 147: 3276-84. Epub 2006년 4월 20일.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, 호소카와 Y, Ezaki O.
클린 파디아트르. 1991년 1월-2월, 203: 28-32.
비타민 E의 흡수를 촉진합니다.
경구 타우린 섭취 하루 동안의 혈장 타우린 역학: 909: 6월 1일 오후 4:45 - 오후 5:00
Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R.; Shoveller, Anna K.; 하이겐하우저, 조지 J.F. FACSM; 스프릿, 로렌스 L. FACSM
카페인과 타우린은 지구력을 향상시킵니다.
이마가와 TF, 히라노 I, 우츠키 K, 호리에 M, 나카 A, 마츠모토 K, 이마가와 S.
Int J Sports Med. 2009 7월 30: 485-8. Epub 2009년 5월 19일.
Adv Exp Med Biol. 2009, 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 12월 57: 343-8. Epub 2007년 11월 15일.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
아미노산. 2004년 12월 27일(3-4): 291-8. Epub 2004년 10월 22일.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
일본 미토 이바라키 현립 공중 보건 연구소.
심장초음파검사로 측정한 운동 전후의 심장 매개변수에 대한 타우린 함유 음료의 영향.
바움 M, 와이스 M.
아미노산. 2001, 20: 75-82.
당뇨병에서 타우린의 항산화 활성의 역할.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Can J Physiol Pharmacol. 2009년 2월 87: 91-9. 검토.
J Nutr Sci 비타민ol (도쿄). 2003년 12월 49일: 375-80.