달리기를 시작하기에 이상적인 운동화는 없습니다. 우리 각자는 발 모양, 지지력, 달리기 방식에 따라 다른 모델보다 모델을 선호합니다.
그렇기 때문에 이러한 특성을 파악하고 전문 매장을 방문하여 자신에게 맞는 런닝화 모델을 찾는 것이 중요합니다.
추가 정보: 빠른 걷기에서 달리기까지고려해야 할 기능은 무엇입니까?
다음은 러닝화가 갖추어야 할 특성입니다.
- 달리기의 스트레스에 익숙하지 않은 사람들을 위해 쿠션이 잘 되어 있어야 합니다.
- 통기성이 있는 갑피가 있어야 하며 이음매가 없을 수 있습니다.
- 전략적 영역에서 잘 구성되어야 합니다.
- 발톱 부상을 방지하려면 숫자의 절반 또는 크기보다 큰 숫자여야 합니다.
- 당신이 pronator인 경우 내측 지지가 있어야 합니다.
