.진화론에 따르면: "... 사냥, 싸움, 도주를 목적으로 수천 년 동안 인간은 복잡한 운동 제스처를 수행함으로써 생존해 왔으며 따라서 기능적 훈련은 유일하게 진정으로 자연스러운 것이며, 이는 또한 사람을 사고로부터 더 안전하게 만듭니다. … ". 전제 조건과 실용적인 유용성을 기반으로: "... 모든 스포츠에서 다방향 움직임이 수행되기 때문에 완전한 훈련은 제스처 자체의 기능을 무시할 수 없습니다. 게다가 우리는 중력의 영향을 받는 3차원 세계에 살고 있습니다. 및 관련 규칙, 따라서 또한 "교육은 이러한 기본 원칙을 존중해야 합니다...".
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체육관과 피트니스 센터는 점프하고, 던지고, 주철 공을 던지고, 로프에 걸치고, 불안정한 바닥에서 균형을 잡으려고 노력하는 사람들로 가득합니다.
가장 혁신적인 피트니스 개념은 훈련이 가능한 한 기계적 제약에서 자유롭고 인체 역학을 존중해야 하는 강도 높은 훈련이어야 한다고 제안합니다. 기능적 운동은 이러한 모든 특성을 존중합니다.
다음 기사에서 우리는 기능적 방법론, 체육관에서의 실제 적용 및 이와 관련하여 공개된 정보의 정확성에 대해 몇 가지 성찰을 할 것입니다.
추가 정보: 기능적 비대: 그것이 무엇이며 무엇에 사용되는지 , 저항, 이동성, 속도, "신체 미학 ...".원칙적으로 세 가지 답변 모두 명확하고 상당히 간단한 논리를 가지고 있는 것 같습니다.
그러나 - 사전을 인용하여 - 우리는 (또한) 구성 요소 간의 상호 의존 관계와 관련하여 사실과 현상의 구성을 의미합니다. 즉, "추리하거나 사물을 보는 방식"입니다. 사실이나 현상은 기능 훈련의 가능한 효과로 구성되며 구성 요소는 답변에 설명된 변수입니다.
그러나 대부분의 강사가 설명하는 것에서 다른 요소가 누락된 경우에는 어떻게 됩니까? 어쩌면 매우 중요할까요? 반면에 자기가 보고 싶은 것만 보고 분석하기보다 보여주려 하는 태도는 지극히 만연한 태도이다.
그래서 실전에서는 일이 복잡해진다. 그래서 아래에서 약간의 비판과 함께 메달을 잠시 뒤집는다"고 말했다.
