아킬레스건 파열 후 재활

심각한 정형 외과 부상입니다.
이름에서 알 수 있듯이 종아리 근육(비복근과 가자미근)을 종골(또는 종골)에 연결하는 강력하고 강한 결합 섬유 밴드의 열상으로 구성됩니다.

아킬레스건은 한번 찢어지면 저절로 낫지 않기 때문에 건 구조를 복구하기 위해서는 수술이 필수적이다.

이 기사에서 저자는 스포츠에서 아킬레스건 파열을 예방하기 위한 일련의 중요한 팁을 제공할 것입니다. 그 다음에는 참고 문헌과 시토그래피를 보고하는 것으로 마무리할 것입니다.

, 그리고 브랜드를 변경할 때 새 신발을 운동 내내 즉시 사용하지 말고 시간이 지남에 따라 점차적으로 사용하십시오.

둔부 하중의 대칭성을 평가하기 위해 적어도 1년에 한 번 기압 안정 측정을 수행하십시오.

휴식 기간 후 또는 부상으로 인해 복귀한 후 점차적으로 훈련 부하를 증가시킵니다.

하지 부상을 입은 후에는 부하의 비대칭을 피하기 위해 달리기 기술에 세심한 주의를 기울이십시오.

항생제 치료를 마치고 돌아온 경우 이러한 물질이 건염에 유리할 수 있음을 명심하십시오.

일반적으로 수분 공급에 주의해야 하며, 특히 경쟁 기간에는 수분이 충분하면 힘줄이 외피 내부로 미끄러지는 현상이 생리적입니다.

Kinesiological Taping®은 경쟁 단계와 재활 단계 모두에서 유효한 보조 도구입니다.

각 교육 세션 후에 정기적으로 수행 스트레칭 특정한;

경쟁 또는 부하 기간에 정기적인 피로 방지 마사지 세션을 받으십시오.

적절한 충혈 완화제로 족욕을 하십시오.

아킬레스건 파열 후 후퇴 흉터의 재활 치료에 대한 이 독창적인 작업(아래 링크 참조)은 항상 환자의 상태를 존중하면서 재활 과정을 개선하고 시간을 최적화하는 혁신적인 방법을 모색하는 정신에 따라 수행되었습니다. .

로사리오 벨리아 교수 편집

스포츠에서. - 베르가모 2008.

Rosario Bellia - Kinesiological Taping: 레이싱 전문으로서 롤러 스케이팅에서도 매우 효과적인 방법입니다. - www.tapingbellia.com - 2006.

Rosario Bellia - 많은 스케이터를 괴롭히는 질병인 다리의 전방 구획 증후군. - www.tapingbellia.com - 2005.

Rosario Bellia - Fulkerson에 따른 슬개건 전위 후 재활 치료. - www.tapingbellia.com - 2009.

Jacopo Tesi - 2003/2004 학년도 플로렌스 대학교 물리치료 학위 논문.

스튜디오 응용 프로그램에 사용되는 탄성 테이프는 Visiocare Srl. Vedano al Lambro(MI)의 Kinsiotape 및 Visiotape입니다. www.visiocare.it

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아킬레스 건 부상: 원인;

아킬레스건 파열: 수술 후 흉터와 자세;

아킬레스건 파열 - 재활 목적:

• 재활 기술: 깊은 횡단 마사지(MTP 또는 Cyriax);
• 재활 기술: InterX 요법;
• 재활 기술: 부항 요법;
• 재활 기술: 크로셰 뜨개질;
• 재활 기술: 스트레칭 CHRS(계약-유지-릴렉스-스트레치);
• 재활 기술: Kinesiologico® 테이핑;
• 재활 기술: 방법의 재활.

아킬레스 건 파열: 결론 및 고려 사항;

아킬레스건의 파열과 재활: 서지 및 시토그래피.