임신 중 연어

임신 중 연어의 관련성은 종종 논쟁의 대상이 됩니다.

이러한 불일치는 무엇보다도 생선이 매우 다른 준비를 위해 다양한 형태의 보존 및 가공 방식으로 판매된다는 사실에서 비롯됩니다. 연어는 날것, 냉동 또는 해동, 신선, 훈제 또는 통조림으로 제공됩니다.

임신 중에는 특정 날것 및 통조림 식품을 강력히 권장하지 않습니다. 반면에 이러한 제품은 영양학적 특성이 매우 중요하여 어떤 식으로든 무시할 수 없는 경우가 많습니다.

그래서: 임신했을 때 연어를 먹을 수 있습니까? 그것은 때로는 예, 때로는 그렇지 않습니다. 좀 더 자세히 알아보자.