다양한 종류 및/또는 특히 상충되는 것들.개인을 사로잡는 과도한 불안에 대처하기 위한 수단을 나타내는 무언가 또는 누군가에서 안전을 찾습니다. 과민성, 불안의 원인이 될 수 있는 사건이 발생하지 않도록 온 힘을 다해 방지하려는 시도로 이해됨. 개인이 특정 사건이나 조건을 의도적으로 유발하여 불안 상황을 피하려고 시도하는 불안 회피; 개인이 불안의 첫 징후를 감지하기 시작하자마자 스트레스를 받거나 갈등이 있는 상황 앞에서 도망치는 경향이 있는 도피. 공포증이나 공황발작으로 고통받는 사람들에게 나타날 수 있는 행동입니다.
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그러나 각 개인은 매우 주관적인 방식으로 문제 상황에 반응하고 실행되는 전략이 항상 긍정적인 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 이와 관련하여 스트레스를 줄이는 것을 목표로 하는 전략은 "적응"으로 정의되는 반면, 스트레스를 증가시키는 경향이 있는 전략은 "부적응" 또는 "비 대처"로 정의된다는 점에 유의해야 합니다.
개인의 정서적, 정신적.다시 말해서, 유머는 스트레스가 많은 사건이 발기부전을 유발하는 상황에서 스트레스가 많은 부하를 최소화하고 안도감을 찾고 통제감을 느끼기 위해 사용될 수 있습니다.
분명히 유머의 사용과 그 범위에서 비롯되는 성공의 가능성은 스트레스가 많은 사건의 유형, 개인의 성격 및 유머의 특징을 나타내는 유머 유형에 따라 다릅니다.
당신은 알고 계십니까 ...
대처 전략의 채택은 부정적이고 외상적인 사건 이후 회복력 있는 반응을 개발하는 개인의 능력에 관련될 수 있는 요인 중 하나입니다. 이에 대한 자세한 내용은 "전용 기사" 복원력: 어떻게 적용할 것인가?"를 읽어보십시오.
외상 후;
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