인터넷에서 조금만 검색해도 얼마나 많은 방법과 관련 이론을 접할 수 있는지 생각해 보십시오. 모든 사람이 자신의 의견을 말하는 것 같기 때문에 사용자는 종종 선택에 어려움을 겪습니다. 그러나 "진짜" 전문가를 선택하는 것이 좋습니다. 그는 가장 높은 수의 자격을 가진 사람이나 의사가 될 필요가 없지만 특정 학습 과정을 완료 한 사람이 될 것입니다.
음식 치료사의 직업은 특정 대학 학업 훈련을 "해야"하는 실제 직업입니다. 인용된 조건문을 사용하는 것은 시행 중인 규정에 대한 분쟁을 소개하는 것은 고사하고 강력하게 논쟁적인 어조를 주고 싶지는 않지만 식품 치료사의 전문적인 훈련을 위해 고안된 특정 학위 과정이 있음을 아는 것이 공정합니다. 식품 과학(4년), 영양학(3년은 전적으로 영양학 및 식이 요법에 전념) 및 인간 영양 과학(2년은 이미 1급 학위를 소지한 사람들을 위해 예약됨)의 의학 과정의 전문화입니다. 의사만이 질병을 진단하고 검사와 약물을 처방할 수 있습니다.
이탈리아에서 가장 인기 있는 직업인은 영양사입니다. 그러나 실질적인 법적 자격이 없다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 영양사는 인간 영양 과학의 성공적인 완료뿐만 아니라 "영양 분야"에서 일하는 모든 의사 또는 생물학자로 정의됩니다. 따라서 영양사는 제외되지만 여전히 운동할 수 있습니다. 따라서 "영양사"를 읽는 것은 영양, 영양 및 영양학을 전혀 공부하지 않은 사람들의 손에 자신을 맡길 위험이 있습니다. 영양사와 영양사(모두)는 식이요법을 처방할 수 있지만 생리학적 맥락에서만 가능합니다. 명백한 병리학 분야에서는 의사의 감독이 필요합니다.또한 개인 트레이너 및 스포츠 기술자는 위의 범주에 속하지 않으며 전적으로식이 조언으로 제한 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 앞서 언급한 3가지 경로 중 적어도 하나는 수행했어야 하는 미래 치료사의 학습 경로를 항상 심화시키는 것이 좋습니다.
추가 정보: 체중 감량을 위한 가장 좋은 방법 (렙틴이라는 호르몬을 분비하여) 덜 먹게 하고, 반대로 식이요법과 함께 에너지 섭취를 자극합니다. 지방 조직의 대사 및 내분비 활동과 인슐린과 같은 다른 중요한 호르몬의 작용 사이에는 강한 상관관계가 있습니다.
그러나 주위를 둘러봐도 소용이 없습니다. 기능 장애와 병리를 제쳐두고, 지방 지방 축적의 유일한 실제 원인은 총 에너지 소비에 따른 칼로리 음식과 음료의 과도한 섭취입니다.
이 상관관계를 칼로리 균형이라고 하며 다음과 같이 요약할 수 있습니다. [에너지 IN - 에너지 OUT]; 첫 번째는 식이요법과 함께 섭취한 것이고 두 번째는 대사 과정을 통해 분산된 것입니다. 예를 들어, 10개를 먹고 5개를 섭취하면 양의 칼로리 균형(+5)이 생성되며, 이는 "특히 지방 지방 축적으로 해석되는 동화 작용(또는 건물) 작용을 결정합니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다(IN 5 및 OUT 10), 음의 칼로리 균형(-5)이 얻어지고 "이화 작용(즉, 파괴) 또는 과도한 지방 지방이 고갈됩니다.
추가 정보: 체중 감량에 대한 동기 부여 방법 , 그 중 3개는 칼로리 기능도 있습니다. 탄수화물(3.75kcal/100g), 지질(9kcal/100g), 단백질(4kcal/100g) - 세포에서 직접 사용할 수 없는 에틸알코올은 7kcal/ 100 그램.이 에너지 넘치는 다량 영양소의 합이 음식의 칼로리 값을 결정하므로 조리법과 요리, 식사, 그리고 마지막으로 식단의 칼로리 값을 결정합니다. 이러한 영양소가 다른 신진대사 기능과 목적지를 갖고 있다는 사실이 이 메커니즘을 반증하지 않습니다. 즉, 칼로리가 중요합니다.
