정의
"시간대 증후군"이라고도 알려진 시차증은 행성의 한 영역에서 다른 시간대의 "다른 영역으로(보통 비행기로) 이동하는 것과 관련된 일주기 리듬 장애입니다.
원인
시차(Jet lag)는 한 시간대에서 다른 시간대로 이동할 때 자신의 생체 시계가 변경되어 일반적으로 사용되는 명암 주기와 대조적으로 발생하는 현상입니다. 자신의 24시간 주기 리듬과 도착 장소의 밝은/어두운 교대의 새로운 조건 간의 동기화.
증상
시차로 인해 유발될 수 있는 주요 증상은 다음과 같습니다: 주간 무력증, 수면 장애("멜라토닌 분비 장애로 인한)", 식욕 부진, 메스꺼움, 두통, 근육통, 집중력 장애, 과민성, 소화 장애, 변비 또는 설사 .
시차증 - 시차증 치료에 대한 정보는 의료 전문가와 환자 간의 직접적인 관계를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 시차증 - 시차증 치료제를 복용하기 전에 항상 의사 및/또는 전문가와 상의하십시오.
약
약리학적 치료를 시작하기 전에 시차로 인한 증상을 예방하거나 최소한 제한하기 위해 작은 예방 조치를 취할 수 있습니다(여행 전과 여행 중).
여행하기 전에 - 가능하다면 - 목적지에 도착했을 때 따라야 할 수면 패턴과 식사 시간을 조금 더 가깝게 하려고 노력할 수 있습니다.
그러나 여행하는 동안(특히 매우 긴 경우) 가능한 한 많이 쉬고, 가벼운 식사를 하고, 물을 많이 마시고, 차나 커피와 같은 술이나 음료의 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
다른 시간대 사이의 이동이 빈번한 경우 및/또는 시차로 인한 피로가 매우 제한적인 장애로 인식되는 경우 약물 치료 개입을 생각할 수 있습니다. 후자는 일반적으로 시차로 인한 피로 자체로 인한 수면 장애에 대응하는 것을 목표로 합니다.
시차증 치료에 사용할 수 있는 약물은 속효성 벤조디아제핀과 벤조디아제핀 유사 약물입니다.
또한, 소량의 멜라토닌 섭취조차도 특히 많은 시간대를 횡단할 때 시차 현상을 방지하는 데 유용할 수 있습니다.
마지막으로, 어떤 경우에는 광선 요법을 사용하여 올바른 수면-각성 리듬을 회복할 수 있습니다.
다음은 시차로 인한 피로를 없애기 위해 가장 많이 사용되는 약물의 종류와 약리학 전문 분야의 몇 가지 예입니다. 질병의 중증도, 환자의 건강 상태 및 치료에 대한 반응에 따라 환자에게 가장 적합한 활성 성분과 용량을 선택하는 것은 의사의 몫입니다.
벤조디아제핀
언급한 바와 같이, 벤조디아제핀은 시차로 인한 피로를 특징으로 하는 수면 장애를 중화하는 데 사용할 수 있습니다. 보다 구체적으로, 이 목적에 사용되는 벤조디아제핀은 반감기가 짧거나 매우 짧은 것(약 2-6시간)입니다.
시차로 인한 피로에 가장 많이 사용되는 활성 성분은 트리아졸람(Halcion ®)입니다. 이 벤조디아제핀은 불면증의 간헐적이고 단기적인 치료에 대한 특정 치료 적응증이 있습니다.성인 환자에게 일반적으로 사용되는 약물의 용량은 1일 125-250마이크로그램의 활성 성분이며 취침 직전에 경구로 복용합니다.
벤조디아제핀 유사 약물
벤조디아제핀 유사 약물은 벤조디아제핀과 유사한 작용 기전을 갖지만 화학 구조가 다른 활성 성분입니다.
시차로 인한 수면 장애를 치료하는 데 사용되는 벤조디아제핀 유사 약물은 소위 "Z 약물"(또는 "Z 약물") 계열에 속합니다. 사실, 이 약들은 불면증의 단기 치료를 위한 특정한 치료 적응증을 가지고 있습니다.
- 졸피뎀(Stilnox ®) : 졸피뎀은 이미다조피리딘 계열에 속하는 약물로 진정작용을 하며 정제 또는 점안제의 형태로 경구투여가 가능하며 일반적으로 10mg을 즉시 복용하는 것을 권장함 취침 전 치료 기간은 가능한 한 짧아야 합니다.
- Zopiclone (Imovane ®): Zopiclone은 또한 진정 작용이 있으며 정제 형태로 경구 투여가 가능합니다. 일반적으로 사용되는 약물의 용량은 1일 7.5mg의 활성 성분을 취침 전에 복용합니다. 다시 말하지만, 치료 기간은 가능한 한 짧아야 합니다.
