저게 뭐에요
호박씨 기름은 동종 식물의 씨앗을 냉압착하여 얻습니다.호박속 페포 엘.).
영양학적 특성
호박씨 기름의 화학적 조성은 종자를 얻는 품종 및 식물 종에 따라 다르며 영양적 특성은 재배 기술과 해당 지역의 환경적 특성에 영향을 받습니다. 지표는 연구에 기록된 산성 조성을 나타냅니다. 12가지 품종으로 진행 최대 강황: 특히 올레산 및 리놀레산 측면에서 불포화 지방산(73.1-80.5%)이 명백하게 우세합니다. 리놀렌산의 수준은 특히 낮기 때문에(<1%), "오메가 3가 풍부하다"는 오늘날 어디에나 존재하는 주장은 확실히 호박씨 기름에 기인할 수 없습니다.
포화 지방산의 경우, 가장 큰 콜레스테롤 생성 작용을 하는 지방산(미리스틱 및 팔미트산)은 12.8%에서 18.7%까지 다양합니다.
비타민 E 함량은 상당합니다(오일 그램당 알파 토코페롤 27.1 - 75.1mcg, 오일 그램당 감마 토코페롤 74.9 - 492.8mcg, 오일 그램당 델타 토코페롤 35.3 - 1109.7mcg).
본 연구의 결과에 따르면, 영양학적 관점에서 호박씨유는 대두, 땅콩과 같은 보다 일반적이고 저렴한 다른 식물성 기름의 전형적인 특성을 구현하고 있으므로 이들보다 선호하는 특별한 이유는 없습니다. 어떤 경우에도 올레산과 리놀렌산이 풍부하고 비타민 E가 풍부하여 호박씨 오일이 동맥경화성 질환과 비교했을 때 가벼운 저지방혈증 및 예방 특성을 제공할 수 있습니다. 식물성 스테롤이 풍부하기 때문입니다.
식물 치료 속성
확실히 더 흥미로운 것은 안드로겐 및 에스트로겐과 구조적으로 유사한 베타스테롤이 풍부하기 때문에 호박씨 오일에 기인하는 식물 치료 특성입니다. 그들을. 이러한 물질은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 폐경 후 에스트로겐 결핍 증상을 개선하고, 전립선 비대증의 증상을 완화하는데 유용한 것으로 나타났습니다. 안드로겐 수용체와 디하이드로테스토론 사이의 연결에 대한 장애물.
무작위, 이중 맹검, 위약 대조 파일럿 연구에서 자연적 또는 의인성 질환(양성 상태에 대한 수술)으로 폐경을 겪은 여성 35명에게 12주 동안 하루에 2g의 호박씨 오일을 제공했습니다. 위약 처리 대조군과 비교하여 호박씨 오일의 투여는 혈압 강하와 관련된 HDL 값의 유의한 증가를 보장했습니다. 또한, 가장 흔한 폐경 후 장애의 인식에 관한 설문지를 편집하여 특히 안면 홍조, 두통 및 관절 통증의 감소 측면에서 에스트로겐 결핍 증상의 상당한 개선을 관찰할 수 있었습니다.
최근 연구에서는 호박씨 오일의 혈압강하 활성을 암로디핀(항고혈압 작용이 있는 약물)과 비교하여 평가했으며, 쥐에서 "증가된 합성으로 인한" 오일의 심장 보호 및 저혈압 효과를 입증했습니다. 산화질소,
양성 전립선 비대증을 앓고 있는 평균 연령 53.3세의 한국인 환자 47명을 대상으로 실시한 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 임상 시험에서 12개월 동안 단독 투여한 호박씨 오일의 효능을 테스트했습니다. 일) 또는 오일과 함께 세레노아 리펜스 (1일 320mg + 1일 320mg), 위약(고구마 전분 320mg) 또는 세레노아 오일 단독(320mg/일)으로 처리한 그룹과 결과를 비교한 결과 없음 제안된 치료법 중 전립선 용적의 현저한 감소 보장 두 오일을 함께 복용한 그룹에서 혈청 PSA 값 감소, 6개월 후 삶의 질 향상 개별적으로 IPSS를 통해 발현된 전립선 증상 개선 보장 (International Prostatic Symptom Score) 3개월에 걸쳐 최대 요속이 개선된 반면, 호박씨 오일 처리군은 6개월 후, 세레노아 오일 처리군은 12개월 후에 개선되었습니다.
여러 연구에 의해 결과가 모호하지 않게 확인되지 않는 한, 연구를 신중하게 해석해야 함을 상기하며, 호박씨 오일은 "고콜레스테롤혈증"의 치료를 위해 수행되는 약리학적 치료에 대한 유효한 천연 대안 또는 적어도 보완물이 될 수 있습니다. 고혈압, 전립선 비대의 증상 및 폐경과 관련된 장애. 의사와 상의하십시오.
서지
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호박씨유의 항고혈압 및 심장보호 효과.
El-Mosallamy AE, Sleem AA, Abdel-Salam OM, Shaffie N, Kenawy SA."호박씨 기름"에 대한 다른 기사
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