음식과 칼로리

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음식

살구, 신선한 아마레나 체리 파인애플, 신선한 땅콩, 구운 오렌지 오렌지, 주스 오렌지 주스 아보카도 바나나 콜라 음료 가벼운 맥주 콩 비스킷 쇼트브레드 비스킷 통곡물 비스킷 통곡물 비스킷 콩을 넣은 통곡물 비스킷 드라이 비스킷 웨이퍼 비스킷 부티로 브리악 로만 카시오리코타 치즈 양 토스카나 카시오타 신선한 카시오티나 혼합 카시오티나 카망베르 하드 캔디 "토피" 캔디 밤, 신선한 체다 체리, 신선한 밀크 초콜릿 헤이즐넛을 곁들인 밀크 초콜릿 다크 초콜릿 클레멘 타인 코코넛, 신선한 수박 파르마 컵 코네츠 콘플레이크 치즈 크래커 소이 크래커 Tartcenza 크로 코코아 크림과 잼을 곁들인 타르트 대추야자, 건조 에멘탈 페타 러스크 통밀 러스크 가시 배 무화과, 신선한 무화과, 말린 피오르 디 라떼 폰티나 치즈 치즈(저지방) 크리미하게 퍼지는 치즈 크리미하게 퍼지는 치즈 e, 가벼운 소프트 테이블 치즈 딸기 아이스크림 conf. : 피오르 디 라떼 아이스크림 conf. 초콜릿 젤라티 conf로 덮인 크림. Stracciatella Gelati conf. 바닐라 아이스크림 팩: 오렌지 아이스 아이스크림 팩: 헤이즐넛 아이스크림 팩: 크림 아이스크림 팩: 콘 크림, 초콜릿 플레이크, 헤이즐넛 포장 아이스크림: 커피 포장 아이스크림: 초콜릿 포장 아이스크림: 크림과 초콜릿 콘 츄잉껌 Gorgonzola Grana Grappa Grissini Grissini 카키 키위 라즈베리 라드 저온살균 우유, 저온살균, 부분탈지 우유, 저온살균, 탈지 우유, UH, 부분탈지 우유, UHT, 전 레몬 레몬, 주스 디저트 썬 아몬드, 말린 망고 마가린 달걀이 든 마르살라 잼 마르살라 전형적인 마스카포네 마르살라 사과 맛있는 사과 황금 사과 황제 사과 레넷 사과 멜론 잼이 있는 스낵 속을 채운 스낵 꿀 블루베리 블랙베리 모르타델라 버팔로 모짜렐라 소 모짜렐라 뮤즐리 메들라 노이프샤텔 말린 헤이즐넛 오일 코코넛 오일 호두 옥수수 기름 올리브 오일 엑스트라 버진 올리브 오일 대두유 블랙 올리브 그린 올리브 베이컨 이스트를 넣지 않은 빵 호밀 빵 통밀 빵 로제트 빵 프랑스 빵 파네토네 우유 샌드위치 오일 샌드위치 우유 크림 또는 크림 파파야 파마산 간 파테 페코리노 페코리노 로만 시칠리아 페코리노 신선한 복숭아(껍질 제외) 견과류 피스타치오 화이트 피자 토마토 피자 토마토와 모짜렐라 피자 자몽 팝콘 익힌 햄, 살코기 없는 생햄 생 햄, 감부치오 프로볼로네 자두, 신선한 건포도 리코타 디 부팔라 리코타 양젖 리코타 암소 로비올라 로크포르 살라메 브리안자 살라메 사냥꾼 밀라노 살라메 펠리노 살라메 나폴리 토마토 케첩 소스 생 돼지고기 소세지 생 돼지고기 소세지 건조 Savoiardi Scamorza Speck Stracchino 라드 또는 라드 과일 주스(살구와 배) 탈레지오 아몬드 누가 마르게리타 케이크 계란 닭고기, 통포도 스위트 베르무트 드라이 베르무트 테이블 와인 화이트 레드 테이블 와인 초콜릿으로 덮인 웨이퍼 Whisky Milk 요구르트, 전유 요구르트, parz. 탈지 우유 요구르트, 탈지 설탕

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음식과 칼로리, 다이어트 팁

전통에 따르면 모든 자긍심 다이어트는 다양한 식품의 열량 조절에 기초해야 하는데, 이러한 기계론적 시각과 반대로 최근에는 식품의 품질과 최적의 식단 구성에 중점을 둔 수많은 다이어트가 탄생했습니다. 반면에 권장 칼로리 섭취량(음식의 칼로리는 조리 방법, 다양한 재료의 비율, 숙성 및 지방의 양 등)에 따라 다르다는 점을 정확히 준수하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 동물).

따라서 칼로리는 엄격한 제약 조건이 아니라 다른 측면(모든 영양 원칙의 품질, 풍미 및 적절한 섭취)에 특히 주의를 기울이는 식단의 지침이 되어야 합니다.

영양과 건강의 조합은 양(칼로리)뿐만 아니라 다양한 식품의 질에 근거해야 합니다. 식이 조언을 참조하십시오.

참조: 전체 식품 또는 정제 식품

당신의 식단에 얼마나 많은 칼로리가 있습니까?

아이스크림의 칼로리

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