영양, 혈당 및 체성분

우리는 또한 일부 신화를 폭로하거나 미적 문화를 겨냥한 영양에 큰 오류를 설정하는 데 기여한 일부 이론가를 단순히 부정하는 것을 다룰 것입니다.그러나 우리가 이야기 할 동일한 원칙은 다이어트 요법에도 적용될 것입니다. 그러나 임상 영양은 이 경우 제외하는 것을 선호하는 다소 민감한 분야입니다.

참고: 이 텍스트는 모든 사용자의 더 나은 이해를 돕기 위해 고도로 과학적이지 않으며, 대신 정보 제공 및 무엇보다도 교육적 목적을 갖습니다.

공복 상태에서 측정한 혈당 수치가 60~110mg/dl이면 정상으로 간주됩니다.

이 간격 내에서 자신을 유지하기 위해 유기체는 나중에 언급할 복잡한 항상성 메커니즘을 갖추고 있습니다.

포도당이란 무엇입니까?

포도당은 화학식 C6H12O6의 가용성 탄수화물(탄수화물/글리사이드/탄소수화물) 단당류입니다.

이것은 유기체의 가장 중요한 에너지 기질이며 생존에 필수적이며 조직에서 사용할 수 있는 유일한 에너지원이 아니지만 이것은 부인할 수 없습니다.