귀울림에 대한 치료법 - 이명

"이명"이라는 용어는 외부 음원이 없을 때 귀에서 성가신 울리는 소리를 정의합니다.

때때로 이명은 일시적이고 완전히 가역적인 현상인 반면, 다른 경우에는 정상적인 일상 활동에 부정적인 영향을 미치는 반복적인 증상으로 종종 무력화됩니다.

이명은 신경 장애, 감염, 약물 요법, 알코올 중독, 이학적 변화, 죽상 동맥 경화증 및 고혈압으로 인해 발생할 수 있습니다.
흔히 발생하는 것처럼 유발 원인을 추적하는 것은 불가능합니다. 이러한 상황에서 치료에 사용되는 약물은 단순히 윙윙 거리고, 끊임없고, 관통하고 멈출 수 없는 것을 완화함으로써 치료 활성을 발휘합니다.

출판된 자료는 의사와 교과서에서 일반적으로 귀울림 치료를 위해 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 환자를 치료하는 분야의 치료 의사 또는 기타 건강 전문가의 의견을 결코 대체해서는 안 됩니다. . 따라서 환자는 이명에서 다른 배경 소음으로 주의를 옮기는 경향이 있습니다.

요가 및 필라테스와 같은 명상 및 이완 과정을 따르십시오. 사실 스트레스는 이명에 부정적인 영향을 미칩니다.

휴식: 밤에는 두 개의 베개에 머리를 기대고 자는 것이 좋습니다.또는 머리가 닿는 지점에서 매트리스를 들어 올리십시오. 이러한 간단한 전략은 귀에서 울리는 소리를 줄이는 데 매우 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.

귀마개 사용: 이 치료법은 일부 이명 환자에게만 효과적입니다.

이명을 앓고 있는 일부 환자는 침술, 두개천골 요법, 최면과 같은 대체 요법을 통해 완화를 찾습니다.

: 알코올은 혈관 확장을 촉진하여 더 많은 혈액이 내이의 모세혈관에 도달합니다.

담배를 피우다

루프 이뇨제, NSAID 및 살리실산염을 너무 많이 복용하는 경우: 이러한 활성 성분의 투여는 이명을 촉진할 수 있습니다.

혼잡하고 혼란스러운 환경(예: 디스코) 참석

시끄러운 음악과 함께 헤드폰 사용

테트라사이클린과 같은 항생제를 투여한 직후 우유 및 파생물을 섭취하십시오. 유제품은 약물을 비활성화할 수 있습니다. 주의 항생제는 세균 감염 의존성 이명 환자에게만 투여됩니다.

면역 체계를 강화하기 위해 장기간 항생제 치료의 경우 살아있는 젖산 발효 또는 프로바이오틱스와 함께.

음식이 이명에서 개선된 이명과 관련이 있다는 과학적 증거는 없습니다. 과일, 야채가 풍부하고 지방이 적은 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 좋습니다.

: 특히 저녁식사 시에는 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하여 숙면과 숙면을 도모하는 것이 바람직하며 실제로 이명은 수면의 질을 방해합니다.

설탕이 풍부한 음식을 피하십시오. 일부 출처에 따르면 실제로 설탕은 귀울림을 악화시킬 수 있습니다.

커피, 초콜릿, 코코아, 차, 콜라나 과라나를 함유한 청량음료 등 카페인이 풍부한 식품의 섭취를 제한하십시오.

이명에 효과적:

• 은행나무(은행 나무) → 항염증제, 항산화제 및 신경 보호 특성, 은행나무 추출물은 이명 완화에 좋은 치료제임이 입증됨
• 발로타 또는 블랙 호어하운드(발로타 포에티다) → 불안 완화, 진정, 이완 특성
• 악테아 라세모사(승마): 이명과 관련하여 적당히 효과적인 치료법. 이 식물은 갱년기 증상 완화에 더 적합합니다. 식물 치료 용도 이상으로, 선인장 추출물은 동종 요법에서 이명 치료제로 사용됩니다.

: 스윙/혈압의 변화로 인해 이명이 생겼을 때 나타납니다.

항생제: 세균 감염에 의해 이명이 발생했을 때 표시.

항우울제: 이명은 영향을 받은 사람들의 삶의 질에 큰 영향을 미쳐 우울증을 유발할 수 있습니다.

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귀지가 침전되어 플러그가 형성되는 위험을 줄이기 위해

청력 손상이 실제로 발생하는 모든 상황(예: 디스코, 콘서트 등)에서 청력 보호구를 착용하십시오.

작업장 안전 수칙 준수: 소음이 특정 임계값(데시벨 단위로 평가됨)을 초과할 경우 특수 헤드폰을 착용하십시오.

혈압이 이상적인 매개변수 내에 있는지 확인하십시오. 고혈압은 또한 이명을 유발할 수 있습니다.

, 이명을 가리는 유용한 치료법

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