대주

Sarah Beggiato 박사 편집

알코올 중독이란 무엇입니까?

"알코올 중독"이라는 용어는 다음과 같은 질병을 의미합니다. 증후군 알코올 중독으로부터, 알코올성 음료의 소비와 관련된 다양한 문제 중 가장 심각한 단계는 소위 "폭음"으로 시작하여 가장 심각한 알코올 남용으로 발전할 수 있습니다.

표준 음료는 무엇입니까?

많은 사람들은 음료가 어떻게 평가되는지 알고 놀란다. 유리잔이나 병에 들어 있는 액체의 양이 반드시 그 안에 들어 있는 알코올의 양과 일치하는 것은 아닙니다. 다른 유형의 맥주, 와인 또는 맥아 리큐어에는 다른 양의 알코올이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 많은 라이트 맥주에는 일반 맥주와 거의 같은 양의 알코올이 있습니다.

• 일반 맥주: 5%(대략) 알코올 도수(법에 따라 3.5% 이상)
• 라이트 맥주 또는 라이트 맥주: 알코올 도수 1.2% 초과 3.5% 미만
• 무알코올 맥주: 알코올 도수 1.2% 미만

이것이 우리가 마시는 술에 얼마나 많은 알코올이 포함되어 있는지 아는 것이 중요한 이유입니다.

유리에 존재하는 알코올의 양과 그것이 신체와 성능에 미칠 수 있는 가능한 영향을 측정하기 위해 12g의 순수 알코올에 해당하는 표준 알코올 단위(AU)의 개념이 도입되었습니다. 출처) 음료에 포함된 알코올 단위의 수를 얻으려면 그램으로 표시된 알코올 함량을 12(또는 10) 또는 15.2(또는 12.7)로 나누어야 합니다. 알코올 함량은 밀리리터(% Vol)로 표시됩니다. 예: 맥주 한 캔(330ml), 와인 한 잔(125ml), 알코올 아페리티프(80ml) 또는 소주잔(40ml)은 각각 알코올 단위에 해당합니다. " "표준 음료" 또는 "표준 음료"입니다.

알코올 단위 계산

알코올 음료에 포함된 알코올 단위를 계산하려면 밀리리터로 표시된 소비량, 라벨에 표시된 알코올 함량(% Vol.)을 입력하고 계산 버튼을 클릭합니다.

술꾼 유형의 분류

알코올 의존은 다음과 같은 여러 요인으로 인해 발생합니다.

• 신체적(유전적, 대사적, 신경학적);
• 심령(고통을 일으키고 안락함을 위해 술을 찾는 것을 용이하게 하는 다양한 종류의 정신 장애);
• 사회적(음주 문화, 사회적 압력, 습관 및 생활 방식).

개별적으로 고려하면 위에서 설명한 요소는 교란을 일으키지 못합니다. 따라서 문제가 그 자체로 나타나기 위해서는 때때로 유발하는 원인에 의해 활성화되는 더 많은 소인 요인이 필요합니다.
1960년 Jellenek은 알코올 사용자의 다섯 가지 범주를 식별하고 다음과 같이 정의했습니다.

• 알파 술꾼: 그는 자신을 억제하거나 육체적, 정서적 고통에서 벗어나기 위해 알코올의 효과를 사용하는 사람입니다.
• 베타 음주자(beta drinker): 술을 사교, 우정의 순간으로 사용하는 전형적인 가끔 음주자입니다.
• 감마 술꾼(gamma drinker): 술을 자제할 수 있지만 술을 마시기 시작하면 통제할 수 없을 정도로 술을 마시는 사람입니다.
• 델타 술꾼: 그는 적절하게 정의된 알코올 중독자입니다. 이러한 개인은 금단의 위기를 겪고 입원이 필요하며 재발하는 경향을 보입니다.
• 엡실론 음주자(epsilon drinkers): 장기간 음주를 자제할 수 있지만 갑자기 통제할 수 없는 방식으로 음주를 시작할 수 있는 일시적인 소비자입니다. 이러한 유형의 음주자에는 취하게 될 때까지 반복적으로 강박적으로 마시는 대상도 포함됩니다.

감마, 델타 및 엡실론 음주자는 중독성은 아니지만 일반 인구보다 더 큰 위험에 노출됩니다.
몇 년 후, 알코올 중독자들은 Cloninger에 의해 유전적 환경적 또는 유전적 특성에 따라 두 개의 하위 그룹으로 나뉘었습니다.

• 유형 I: 알코올 의존의 발병은 30세 이후 늦게 시작됩니다. 일반적으로 유형 I은 공격적인 행동이나 알코올 남용으로 인한 법적 또는 사회적 합병증을 동반하지 않습니다.
• 유형 II: 주로 남성에게 발생하며 25세 이전에 일찍 발병합니다. 일반적으로 사회 및 법적 문제와 관련이 있습니다.

마시는 방법

적당한 음주

전문가들은 적당한 음주가 알코올 관련 장애로 이어질 가능성이 낮다는 것을 보여주었습니다. 취할 수 있고 관련 질병 발병 위험이 낮은 알코올 수준은 남성과 여성에 따라 다르며 다음과 같습니다.

• 남성: 하루에 4잔 이하, 일주일에 14잔 이하;
• 여성의 경우: 하루에 3잔 이하, 일주일에 7잔 이하.

이러한 한계 내에서도 매우 빨리 마시거나 다른 질병을 동반하는 경우 문제가 발생할 수 있습니다. 알코올 관련 문제가 발생할 위험을 낮추려면 천천히 마시고 단단한 음식과 알코올 섭취를 병행해야 합니다.
앞으로 몇 시간 동안 운전할 계획이 있는 사람, 알코올을 방해하는 약물을 복용하는 사람, 알코올로 인해 악화될 수 있는 건강 상태가 있는 사람, 임신 기간 중이거나 아이를 가질 계획이 있는 사람을 포함하여 일부 개인은 완전히 음주를 피해야 합니다.

과음

일반적으로 개인의 건강을 위해 과도한 음주는 하루에 한 사람이 매일 또는 심지어 매주 마실 수 있는 것으로 추정되는 것보다 더 많이 소비하는 것을 의미합니다. 언급된 알코올 중독 증후군이나 알코올 중독 문제가 발생합니다.

폭음

폭음이란 2시간 이내에 혈중알코올농도가 0.08g/dL에 도달할 정도로 많이 마시는 것을 말한다. 여성의 경우 일반적으로 4잔 후에, 남성의 경우 약 5잔 후에 발생합니다. 이런 식으로 음주는 개인의 건강과 안전을 위험에 빠뜨리고 자동차 사고 및 건강 손상의 가능성을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 장기적으로 폭음은 간과 다른 기관을 손상시킬 수 있습니다.

알코올이 신체에 미치는 영향

추가 정보: 알코올 중독 증상

개별적으로 또는 시간이 지남에 따라 너무 많이 마시는 것은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 알코올 소비와 관련된 급성 영향은 개인의 생물학적 및 유전적 특성에 크게 의존합니다.

에탄올은 치사량 50(LD50)이 8g/kg이므로 약간 독성이 있는 물질입니다(2급) 급성 에탄올 중독의 증상은 혈중 알코올 농도에 따라 다릅니다. 우리는 구별할 수 있습니다:

• 알코올 수준 0.3-0.5g / l: 탈억제, 행복감 및 말이 많은 정신 운동 흥분 단계; 불안 완화 효과; 기억력, 판단력, 집중력 장애 및 경미한 운동 장애;
• 알코올 혈증 0.5-2g / l : 운동 부조화, 근력 감소, 기억 상실 및 정신 혼란, 구음 장애, 지각 변화, 산동, 구토, 졸음 및 마비가 나타나는 단계;
• 혈중 알코올> 4g/l: 이 단계에서 혈중 알코올 농도는 마취, 운동 및 호흡 억제, 저체온증, 혼수 상태 및 사망을 유발하기 때문에 치명적일 수 있습니다.

알코올이 신체에서 생성할 수 있는 영향 중 일부는 아래에 간략하게 설명되어 있습니다.

중추신경계(CNS)에 미치는 영향

알코올은 뇌의 다양한 통신 시스템을 방해하고 뇌가 작동하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 신경가소성의 개념으로 설명된 현상. 이 용어는 뉴런 사이에 새로운 연결을 형성하거나 기존 뉴런의 활동을 변경하여 겪는 부상을 보상하고 신체의 새로운 상황이나 변화(예: 만성 알코올 노출)에 적응하는 뇌의 능력을 나타냅니다. . 적응 과정은 또한 신경 전달 물질, 신경 전달 물질과 상호 작용하는 수용체 및 기타 많은 분자에 영향을 줄 수 있습니다.

"만성 알코올 노출"에 이어 신경 세포의 변화는 증가된 불안, 스트레스 및 내성의 시작과 같은 중독의 전형적인 행동 효과의 시작을 반영합니다.

"내성"이라는 용어는 알코올의 긍정적인 강화 효과의 감소를 말하며, 개인이 이전에 더 낮은 용량에서 경험한 것과 동일한 효과를 달성하기 위해 더 많은 알코올을 필요로 합니다. 내성 수준이 높은 개인의 경우 알코올 섭취를 자제하면 알코올 소비가 촉진될 수 있습니다. 금단 증후군.
알코올은 뇌에 이상 작용을 합니다. 낮은 혈중 농도에서 행동 자극이 관찰되지만 중추 신경계를 억제하는 물질입니다. 알코올을 장기간 사용하면 뇌에 일련의 변화가 발생하여 기능적 및 형태학적 변화가 나타나며 이는 뉴런의 죽음을 초래할 수도 있습니다.

주변 수준에서의 효과

• 심장 수준에서: 장기간 많이 또는 한 번만 너무 많이 마시면 ​​심장에 손상을 주어 심근병증, 부정맥(불규칙한 심장 박동), 심장 마비 및 고혈압과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 학자들은 적당한 양의 알코올(특히 적포도주로 만든 경우)을 마시는 것이 관상동맥 심장병 발병 위험을 약간 감소시켜 개인의 건강을 보호할 수 있음을 보여주었습니다.
• 간: 많은 양의 알코올을 섭취하면 지방증이나 지방간, 알코올성 간염, 섬유증 및 간경변과 같은 염증을 비롯한 다양한 간 문제가 발생할 수 있습니다.
• 췌장 수준에서: 알코올은 췌장에서 독성 물질을 생성하여 결국 췌장염을 유발할 수 있는 위험한 염증인 췌장의 혈관을 부어 적절한 소화를 방해합니다.
• 암 발병률: 알코올을 많이 마시면 ​​구강암, 식도암, 인후암, 간암, 유방암을 비롯한 특정 암 발병 위험이 증가할 수도 있습니다.
• 면역 체계: 많은 양의 알코올을 섭취하면 면역 체계가 약화되어 인체가 질병에 더 취약해질 수 있습니다.많이 마시지 않는 사람에 비해 만성 음주자는 특히 폐렴 및 결핵과 같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 한 번에 많이 마시면 ​​신체가 음주 후 최대 24시간 동안 감염에 반응하는 능력이 저하됩니다.

알코올 소비 장애

알코올 소비 장애는 음주가 개인에게 해로운 영향과 고통을 유발할 때 의사가 진단할 수 있는 실제 병리학적 상태를 나타냅니다.

알코올 중독이 널리 퍼져 있습니다. 세계 보건 기구(World Health Organization)에서 보고한 데이터에 따르면 알코올 남용은 매년 약 250만 명의 사망을 초래하며 다른 질병의 발병 및 악화에 대한 세계에서 세 번째 위험 요소를 나타냅니다.
알코올 중독의 증상은 다음과 같습니다.

• 더 일반적으로 갈망이라고 불리는 욕구, 절박함 및 음주 충동;
• 통제력 상실: 일단 술을 마시기 시작하면 술을 끊을 수 없음;
• 신체적 의존: 술을 끊은 후 메스꺼움, 발한, 떨림 및 불안과 같은 금단 증상의 시작;
• 내성(tolerance): 술을 마시게 만드는 것과 동일한 긍정적인 효과를 경험하기 위해 더 많은 술을 마셔야 할 필요성

알코올 중독이 있는 사람들은 종종 많은 시간을 술을 마시며 보냅니다. 음주로 인해 통제할 수 없는 음주를 하는 사람들은 더 이상 가정, 직장 또는 학교에서 책임을 다할 수 없습니다. 종종 그러한 개인은 알코올 문제로 인해 자신과 다른 사람의 생명을 위험에 빠뜨리거나(예: 음주 운전) 사회적 또는 법적 문제(예: 체포 또는 가족 싸움에 대한 이야기)를 겪습니다. .
다른 많은 질병과 마찬가지로 알코올 중독은 일반적으로 만성, 즉 영향을 받은 개인의 일생 동안 지속되는 질병으로 간주됩니다. 평균 3-4년 동일한 설문조사의 데이터에 따르면 기존 치료를 받은 많은 사람들이 알코올 없이도 술을 마시지 않고 회복할 수 있으며 많은 사람들이 기존 치료 없이 회복됩니다.

알코올 중독과 유전학

유전자가 알코올 중독에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

알코올 중독은 종종 같은 가족의 여러 구성원을 한데 모아 "알코올 중독 유전자"에 대해 이야기하는 과학적 연구를 읽을 수 있습니다. 비록 이야기가 그렇게 간단하지는 않지만 유전학은 확실히 알코올 중독의 발병 가능성에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 유전자는 알코올 중독과 관련된 위험의 약 절반을 담당합니다. 따라서 유전자만으로는 알코올 중독 증후군이 발병할지 여부를 결정할 수 없습니다. 유전자와 환경 간의 상호 작용뿐만 아니라 환경 요인도 위험의 나머지 부분을 담당합니다.
여러 유전자가 개인의 알코올 중독 발병 위험에 기여합니다. 예를 들어 위험을 선호하는 유전자와 위험을 직접 또는 간접적으로 줄이는 유전자가 있습니다. 예를 들어 일부 아시아인 대상은 위험을 변경하는 유전자 변이를 보유합니다. 술을 마시면 안면 홍조, 메스꺼움 또는 심장 두근거림과 같은 증상을 유발하는 알코올 대사 방식. 이러한 불쾌한 영향을 경험하는 많은 사람들은 최소한 알코올을 피하고 이것은 알코올 중독의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
또한 유전자가 알코올 치료의 효과에 영향을 줄 수도 있음이 밝혀졌습니다. 예를 들어 날트렉손과 같은 약물은 알코올 중독이 된 일부 개인에게 효과적인 것으로 나타났지만 전부는 아닙니다. . 특정 유전자에 변이가 있는 알코올 중독 환자는 날트렉손 치료에 긍정적인 반응을 보이는 반면, 이 유전 변이를 가지고 있지 않은 환자는 치료에 반응하지 않습니다. 따라서 유전자가 약물 특성에 미치는 영향에 대한 완전한 이해는 의사가 각 개별 환자에게 가장 효과적인 치료법을 처방하는 데 도움이 될 것입니다.

태아 알코올 증후군

태아 알코올 증후군은 임산부가 상당한 양의 알코올을 섭취할 때 발생합니다. 태아에게 안전한 양의 알코올은 없지만 약 20-30%의 여성이 임신 기간 동안 알코올을 사용합니다. 알코올은 임신의 모든 기간, 특히 임신 초기 단계에서 태아의 발달을 변화시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 처음에 설명한 대로 폭음은 한 번에 4잔 이상을 마시고 정기적으로 과도하게 마시는 것을 의미합니다. 태아에게 심각한 문제가 발생하는 것을 선호합니다.