생리 달력

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생리 달력은 생리 주기의 상태를 알고 모니터링할 수 있는 중요한 도구입니다.

실제로 한 번의 월경과 다음 월경 사이의 기간 동안 여성의 생식 기관은 매달 반복되는 다양한 구조적, 기능적 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 사춘기에서 폐경까지 발생하며 생식 및 생식력과 직접 관련이 있습니다.
이러한 이유로 월경의 시작을 달력이나 일기에 기록하는 것은 주기의 지속 기간과 규칙성을 보다 정확하게 파악하고 주기의 변화를 인식하기 위해 채택하는 좋은 습관입니다.
이 도구는 임신을 계획하거나 연기하려는 경우 가장 가임기인 날을 명확하게 식별하는 데에도 유용합니다.