이 영상에서 가브리엘라 비코는 집에서 할 수 있는 완벽한 운동, 도구가 필요 없고 의자 두 개만 있는 전신 운동을 제안합니다. 의자 두 개 또는 벤치 두 개만으로 전신 근육을 강화하는 이 세션을 확인하십시오. .
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