콩과 콜레스테롤 - 영양과 건강
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콩과 콜레스테롤




소개

거기 간장 (글리신 맥스) 의 가족에 속하는 덤불이 많은 식물입니다. 파바세아과 또는 콩과 식물.
꼬투리는 각각 최대 5개의 씨앗을 포함하는 콩을 섭취합니다. 그것은 집단 식단에서 가장 중요한 극동(아시아)의 전통 음식입니다.

두부, 된장, 식물성 우유, 기름 등은 콩에서 얻습니다; 그것은 또한 "욱일"의 식단에 포함 된 많은 다른 음식을 구성하며 영양소 덕분에 과도한 콜레스테롤과 싸울 수 있습니다. .

콜레스테롤을 줄이는 이유는 무엇입니까?

태그:  식초 발사믹 비디오 운동 치즈 





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