방어력 저하가 특정 질병이나 병리학적 상태로 인한 것이 아니거나 단순히 면역 체계를 강화해야 하는 경우에는 이를 포함하는 일부 유형의 자연 요법 및 보조제를 사용하는 것이 유용할 수 있습니다.
따라서 아래에서 우리 몸의 자연 방어력을 높이거나 지원하는 데 가장 많이 사용되는 치료법이 무엇인지 알아볼 것입니다.
참고하세요
면역 방어를 강화하기 위해 자연 요법과 보조제를 사용하기 전에 항상 의사의 예방 의견을 구하는 것이 좋습니다. 질병을 앓고 있거나 특정 상태(예: 임신 또는 모유 수유 중인 경우) 및/또는 약리학적 요법을 따르는 경우 천연물이라도 약물 및 의약품의 작용을 방해할 수 있고, 바람직하지 않은 효과를 유발할 수 있으며 사용에 대한 금기 사항이 나타날 수 있기 때문입니다.
또한 활성 성분으로 적정하고 표준화된 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 이 방법으로만 실제로 어떤 활성 물질을 얼마나 많은 활성 물질을 섭취하고 있는지 실제로 알 수 있습니다.
(그리고차이나시아 푸푸레아, 에키네시아 팔리다, 에키네시아 앵거스티폴리아)은 면역 자극 작용이 탁월한 식물로 간주되며, 사실 그 추출물이 우리 몸의 방어를 자극하는 데 사용되는 수많은 식품 보조제에 포함되어 있는 것은 우연이 아닙니다.
에키네시아의 면역자극 활성은 식물에 존재하는 당단백질과 다당류에 기인하는 것으로 보입니다. 덜 알려져 있지만 이 주제에 대해 수행된 연구에 의해 여전히 확인된 것은 특정 화합물인 다중불포화 알킬아미드에 기인하는 항염증 특성입니다. 중재자.
마지막으로 항산화 특성을 잊지 마십시오.
) - 아마도 "고양이 발톱"의 일반적인 이름으로 더 잘 알려져 있을 것입니다 - 민간 요법에서 항상 사용되어 온 등반 식물입니다.
에키네시아보다 덜 알려져 있지만 운카리아는 유사한 활동을 하는 것으로 보입니다. 사실, 면역 조절 및 면역 시스템 지원 특성이 이에 기인합니다. 일부 연구에 따르면 실제로 운카리아에 함유된 옥시인돌 알칼로이드는 폐포 수준에서 인터루킨(면역계 세포에서 분비하는 특정 단백질) 생성을 자극하여 신체의 자연 방어력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 추운 겨울에 계절성 질병을 예방하기 위해 면역 체계 지원을 위해 식물 추출물을 함유한 많은 보충제가 권장됩니다.
이 식물은 또한 항염 및 항산화 특성을 가지고 있어 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 유용합니다.
s "속에 속하는 다른 식물을 식별하는 일반적인 이름입니다. 복사 뼈. 이들은 높이가 2 미터에 달하는 다년생 식물입니다.감기와 독감을 치료하고 예방하기 위해 민간 요법에서 항상 사용되는 황기는 다양한 연구에 의해 확인된 것으로 보이며 예를 들어 증식 증가와 같은 다양한 작용 기전을 통해 수행되는 것으로 보이는 면역 자극 특성에 기인합니다. 및 B 및 T 림프구의 활성 및 대식세포(면역계의 모든 세포)에 의해 수행되는 활성의 증가.
황기의 간 보호 및 항산화 특성도 매우 흥미 롭습니다.
따라서 방금 말한 내용에 비추어 볼 때 이 식물의 추출물이 신체의 자연 방어를 돕고 "강장-적응 작용(모든 물질은 강장제(adaptogenic)로 정의됨) 다양한 종류의 신체적, 정신적 스트레스에 대한 유기체의 방어 및 저항을 비특이적 방식으로 증가시킬 수 있음).
(과학적인 이름 말피기아 푸니시폴리아)은 비타민 C의 함량이 높은 것으로 잘 알려진 멕시코 원산의 상록 식물입니다. 이 비타민의 많은 양 덕분에 이 식물을 기반으로 한 식품 보조제는 적절한 섭취가 필요한 모든 경우에 널리 사용됩니다. 예를 들어 감기, 독감 증후군, 회복기의 경우와 같이 산(비타민 C, 정확히는).식물은 또한 비타민 A 및 B 비타민과 같은 다른 비타민과 미네랄 염 및 플라보노이드를 함유하고 있어 "비타민 C와 상승 작용을 합니다.
(과학적인 이름 로즈힙)는 이탈리아에서도 매우 널리 퍼져 있는 목본 식물로 숲 가장자리와 산울타리 근처에서 저절로 자랍니다. 아세로라와 마찬가지로 로즈힙은 신체의 자연 방어력을 높이는 데 잠재적으로 유용한 또 다른 천연 치료제가 되는 흥미로운 비타민 C 함량으로 잘 알려져 있습니다. 특히 거짓 과일 용기) 감기와 독감 퇴치.
그것을 함유한 식품 보조제는 종종 면역 체계를 돕고 항산화 특성을 위해 사용됩니다.
귀 통증에 대한 자연 요법도 유용합니다.
