". 이것이 조깅에서 밑창이 완전히 지원된다는 것을 의미한다면 달리기와 걷기 사이의 일종의 "절충안"이 될 것입니다. 기술적으로 매우 복잡한 실제 육상 분야입니다. 조깅 "비행 단계"는 극도로 감소되고 거의 비 -존재하므로 조깅과 조깅은 실제로 동일한 것으로 인정됩니다.
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조깅의 또 다른 기술적 특징은 몸통, 특히 팔의 측면 진동이 더 크다는 것입니다. 이것이 기술 숙달이 부족한 결과인지 또는 저속에서의 균형/편안함이 실제로 필요한지 여부는 분명하지 않습니다. 사실 조깅하는 사람은 , 주자에 비해 훨씬 더 많은 공간을 차지합니다.
그러나 조깅과 달리기의 구분은 여전히 미묘합니다. Tant "조깅은 종종 시속 6마일(10km/h)보다 느린 실제 달리기로 설명되거나 해석됩니다", 즉 1km(6분/km) 이상의 속도로 .
참고: 조깅은 걷기 및 노르딕 워킹(특수 스틱을 사용하여 걷기)과 혼동되어서는 안 됩니다.
