그것은 종종 근육량의 손실과 관련이 있습니다. 근감소증은 종종 노화와 관련이 있는 증후군으로 근육량과 기능의 손실을 특징으로 합니다.신경퇴행성 요인. 우리는 나이가 들면서 골격근의 활동을 제어하고 골격근의 안녕을 돕는 신경 세포의 유산이 쇠약해지는 것을 목격합니다. 대사 요인. 노화는 근육의 건강을 손상시켜 질량과 기능의 손실을 유발하는 산화라는 용어로 정의되는 단백질 근육의 축적을 결정합니다. 식습관. 다양한 이유로(예: 사회적 고립), 노인들은 필요한 것보다 적게 먹는 경향이 있습니다. 이것은 인체의 근육을 강하고 건강하게 유지하는 데 필수적인 단백질 부족을 유발할 수 있습니다.
또한 연구에 따르면 비타민 D의 적절한 섭취도 근육 기능을 향상시키는 데 중요합니다. 앉아있는 생활 방식. 고령은 만성 병리(예: 골관절염)와 관련이 있으며, 이는 앉아 있는 상태를 유지하거나 일상적인 움직임을 제한합니다.
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근감소증은 그것으로 고통받는 사람들의 삶의 질을 심각하게 손상시킵니다: 근감소증은 사실 근육 약화, 육체적 노력에 대한 낮은 저항, 가장 단순한 움직임의 느림, 균형 상실, 가장 정상적인 일상 활동 수행의 어려움에 대한 책임이 있습니다. 다른 사람에게 육체적으로 의존해야 합니다.
근감소증은 호르몬 및 대사 변화, 식이 결핍, 신경 퇴행성 과정 및 좌식 생활 방식을 포함한 요인의 조합의 결과인 것으로 보입니다.
근감소증에 대한 특정 의학적 치료법은 아직 없습니다. 그러나 목표로 하는 운동과 적절한 식이요법을 통해 많은 결과를 통제할 수 있습니다.
, 골격근 강도의 감소 및 매우 자주 신체 구성의 악화로 인해 발생합니다.성장 호르몬과 테스토스테론의 감소, 노화로 인한 감소.
또한 연구에 따르면 비타민 D의 적절한 섭취도 근육 기능을 향상시키는 데 중요합니다.
근감소증은 위의 요인과 상황의 조합에 가장 많이 의존합니다. 또한, 아직 알려지지 않은 다른 것이 있다는 것을 배제하지 않습니다.
