여성의 생식 기간 동안 월경 주기는 반복되는 과정으로, 생식 능력과 직접적으로 관련된 생리학적 현상의 정교한 사슬을 특징으로 합니다.
사춘기부터 폐경까지 여성의 생식 기관은 매달 주기적으로 반복되는 일련의 중요한 구조적, 기능적 변화를 겪습니다.
따라서 월경 주기는 여성의 건강을 나타내는 지표이므로 생리 주기가 어떻게 작동하고 언제 정상과 다른지 이해하는 것이 유용합니다. 그것을 계산하고 신체가 보내는 신호를 해석하는 방법을 알면 아기를 낳으려고 할 때 또는 임신을 연기하려는 경우 가장 비옥한 날을 식별할 수 있습니다.
그리고 최종 수정과 임신을 위해 유기체를 준비시키는 역할을 하는 자궁은 생식 기관의 궁극적인 기능인 새 생명의 창조를 달성하는 데 기본이 됩니다.
월경 주기의 근본적인 목적은 사실 난자 세포(암컷 배우자)를 성숙시키고 최종 착상에 적합한 "환경"을 준비하는 데 있습니다. 따라서 이 기간 동안 서로 이어지는 생리학적 과정은 남성 기원의 정자에 의해 난모세포의 수정이 일어나는 경우 임신 가능성을 "시작"하는 경향이 있습니다.
이 모든 과정은 난소, 시상하부 및 뇌하수체 호르몬의 주기적이고 규칙적인 분비와 관련이 있으며, 이는 생식력과 직접 관련이 있습니다. 따라서 유기체의 다양한 구조는 월경주기(중추신경계, 시상하부, 뇌하수체 및 난소)의 유지에 기여합니다.
(또는 증식성);각 주기의 시작은 자궁벽(자궁내막)의 표면에서 혈액과 조직의 손실인 월경을 특징으로 합니다. 월경 주기의 첫 번째 부분에서 "자궁내막이 변화하고 두꺼워져 생리를 준비합니다. 수정된 경우의 난자; 동시에 난모세포는 성숙 과정을 거치며 난자는 난소에서 배출(배란)로 끝납니다.임신이 일어나지 않으면 자궁벽의 내벽이 벗겨져 월경과 함께 배출됩니다. 그렇지 않으면 수정된 난자가 자궁에 자리 잡고 자궁에서 착상과 임신 지속에 가장 유리한 환경을 찾습니다.
월경 주기의 기간 및 빈도
예상대로 월경주기는 월경 첫날부터 다음 월경이 시작되기 전날까지의 기간으로 간주됩니다(참고: 때때로 월경주기가 시작되지 않은 약간의 혈액 손실이 실제 흐름보다 앞서기도 합니다. 사춘기부터 폐경(가임기 또는 더 정확하게는 가임기)까지 매월 주기적으로 반복됩니다. 보다 정확하게는 두 번의 연속 월경이 시작되는 간격은 일반적으로 28일입니다. 그러나 일정한 변동성은 정상으로 간주되어야 합니다. 월경 주기의 기간은 일반적으로 25일에서 36일 사이입니다.이 경우 배란 전 단계, 이른바 난포 단계(증식 및 에스트로겐)가 다양할 수 있습니다. 반대로 배란과 다음 생리를 구분하는 날짜는 항상 14일입니다. 이 주기의 두 번째 단계는 황체(분비 및 프로게스틴)로 정의됩니다.
월경 대 월경 주기
일반적으로 "월경주기"라는 용어는 월경, 즉 매월 발생하고 평균 3일에서 7일 동안 지속되는 혈액 손실을 나타내는 데 자주 사용됩니다.
실제로:
- 월경 주기는 한 번의 월경과 다음 월경 사이의 시간 간격과 일치합니다.
- 월경은 질을 통한 다양한 혈액 손실과 함께 자궁 내벽(자궁내막)을 감싸고 있는 점막의 박리로 구성됩니다. 따라서 월경은 규칙적인 주기로 발생하며 기간과 양이 상당히 일정합니다. .
월경 주기를 계산하는 방법
주기의 기간을 계산하려면 월경이 시작된 1일(주기의 1일)부터 다음 월경이 시작되기 전날까지의 기간을 고려해야 합니다.
규칙적인 28일 주기의 경우 배란(난소에서 난자 세포가 방출될 때)은 다음 월경이 시작되기 14일 전에 발생합니다.
규칙적이고 짧고 긴 월경 주기
생리 주기는 28일의 일정한 간격으로 반복될 때 생리학적으로 간주됩니다. 그러나 25일에서 36일 사이의 월경 주기와 약간의 개인차(주기 길이는 월별로 변경될 수 있음)는 정상으로 간주되어야 합니다. 어떤 경우에도 규칙적인 것으로 간주되기 위해서는 한 월경과 다른 월경 사이에 4일 이상(다소 이하)의 "차이"가 없어야 합니다.
월경 주기 기간의 변화는 배란 전 기간(난포기)에 의해 결정될 가능성이 더 큽니다. 이 주기의 첫 번째 단계는 평균 기간이 약 14일이지만 1~1일 범위의 변동을 겪을 수 있습니다. 3주까지.
그러나 대부분의 여성의 경우 황체기(배란에서 월경 시작까지의 기간)가 더 일정하며 12일에서 16일(평균 기간: 14일)이 걸립니다.
월경 주기의 규칙성은 시상하부, 뇌하수체 및 난소가 참여하는 현상의 정확한 호르몬 조절과 관련이 있습니다. 주기 길이의 가장 큰 변화는 초경 후 처음 몇 년과 폐경 전 기간에 발생합니다.
). 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬에 의해 조절되는 자궁내막. 이들은 월경 주기 동안 난소에서 생성되며 주기가 끝나면 생성이 갑자기 떨어지고 착상이 없는 경우 월경이 발생합니다.월경은 수정되지 않음의 표시이므로 이 월경 주기 동안 여성의 생식 능력이 저하되는 순간을 나타냅니다. 일반적으로 월경은 3-7일 지속되며 약 28-80ml의 혈액 손실이 있습니다.
난포기: 배란 준비
월경 중에는 자궁내막의 상부 및 기능적 부분만 배출되고 기저 부분은 남아 있어 자궁벽의 새로운 점진적인 두꺼워짐을 허용하여 수정되는 경우 성숙한 난자 세포를 수용할 준비를 합니다. 에스트로겐이 이 일을 담당합니다. 증식기: 배란 후, 현재 재건된 자궁내막은 대신 분비성 성숙기(주로 프로게스테론에 의해 조절됨)에 들어갑니다. 이 변형은 정확히 궁극적으로 배아의 착상을 목표로 합니다.
월경 주기의 첫 번째 부분, 즉 "마지막 월경부터" 배란까지 - 자궁 내막의 재건이 일어날 뿐만 아니라 난소 수준에서 소위 난포 발아(orophore)의 성장도 일어납니다. 뇌하수체는 "우세한" 난세포의 성숙을 자극하는 호르몬 난포 자극(FSH)의 분비를 시작합니다. 실제로, 새로운 자궁내막의 증식을 자극하는 것은 에스트로겐을 생성하는 난포입니다. 이러한 이유로 난포기는 에스트로겐성 및 증식성이라고도 합니다.
배란
주기의 14일 경에 황체형성 호르몬(LH)의 급격한 증가로 인해 난포가 파열되고 나팔관 내부의 성숙한 난모세포(배란)가 배출되며 이 시점에서 이론적으로 수정될 수 있습니다. 이 사건 이후 24시간 동안 난자는 정자와 최종적으로 만날 수 있으므로 난모세포의 방출은 수정을 위한 기본적인 전제 조건입니다.
가임기
각 월경 주기에서 임신에 가장 유리한 시기인 가임기는 배란일과 이 시기가 가까운 날과 일치합니다.
여성이 규칙적인 주기를 가지고 있는 경우, 난모세포(월경 주기마다 하나씩)가 성숙하고 호르몬 자극에 따라 그것을 포함하고 있는 난포에서 빠져나와 난관으로 들어가는 데 평균 14일이 걸립니다. 여기에서 난자 세포는 도중에 정자에 의해 수정되면 둥지가 있는 자궁을 향한 여행을 시작합니다.
암시적으로, 난자가 수정될 수 있는 기간은 배란 4-5일 전에 시작하여 1-2일 후에 끝납니다: 따라서 이 가임 기간에서 성교를 하면 임신이 시작될 수 있습니다. 난자가 난소에서 배출될 때 성숙한다는 사실을 고려하면 약 24시간 동안 생존할 수 있는 반면 정자는 성교 후 72-96시간까지 여성 생식기 시스템에서 생존할 수 있습니다. 가능성이 적습니다.
월경 주기 중 가장 비옥한 날은 기저 온도 또는 자궁 경부 점액의 변화와 관련된 몇 가지 특징적인 징후의 감지를 통해 여성 스스로 식별할 수 있습니다.
황체기
배란 직후 "파열된" 난포는 황체로 변형되어 "임신 가능성"의 초기 단계에 필요한 호르몬인 프로게스테론을 생성하여 자궁내막을 증식성에서 분비성으로 전환합니다(실제로 프로게스테론은 자궁강은 배아의 착상을 더 환영합니다.) 소위 황체(corpus luteum)는 프로게스테론을 생성하는 난모세포를 수용한 난포의 잔해에서 형성됩니다.
- 수태가 이루어지지 않으면 황체의 기능적 소진으로 인해 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지며, 이는 자궁벽이 박리되어 월경을 하게 되는 현상을 유발합니다.
- 그렇지 않으면 수정된 난자가 자궁에 자리 잡고 착상과 임신 지속에 가장 유리한 환경을 찾습니다.
이러한 이유로 임신이 없는 경우 배란과 후속 월경을 구분하는 단계를 다음과 같이 부릅니다.
- Luteinica: 여포가 황체로 변형됨에 따라.
- 프로게스틴: 에스트로겐만 생성하는 난포와 달리 황체는 또한 (그리고 무엇보다도) 프로게스테론을 생성합니다.
- 비밀: 자궁 내막이 중첩 가능성을 고려하여 변형되기 때문입니다.
이 사슬의 첫 번째 요소는 뇌의 기저부이자 중추신경계의 필수적인 부분에 위치한 시상하부입니다.이 맥락에서 그 기능은 뇌의 신경 및 전기 자극을 신호로 변환하는 것입니다. 특히 시상하부는 GnRH 호르몬을 분비하여 뇌하수체에서 난포자극호르몬(FSH)을 생성하게 하며, 이 호르몬은 난포를 포함하는 우성 난포의 성숙을 자극합니다. 동시에 황체형성호르몬(LH)의 분비가 조절됩니다.
FSH와 LH는 여성의 생식선인 난소에 작용하여 에스트로겐의 동시 생성과 물론 배란 자체를 촉진합니다. 이런 식으로 수정란은 성장에 필요한 지원을 받게 됩니다. 주기의 중간쯤에 성숙이 완료되면 에스트라디올과 황체형성호르몬(LH)이 난포의 파열을 자극하고 난자는 나팔관으로 방출되어 자궁으로 이동합니다. 에스트로겐과 프로게스테론이 도달하는 호르몬 수치는, 차례로, 전체 상류 캐스케이드에 영향을 주어 뇌하수체를 자극하거나 억제하여 더 많은 FSH와 LH를 방출합니다.
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