공을 차는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 공이 상대방의 골문을 향하고 있으면 슛에 대해 이야기하겠습니다. 멀리서 공을 차서 위험 지역을 해방시키는 것이 목적이라면 자유 슛이 될 것이고, 반면에 공을 동료에게 패스하는 것이 목표라면 패스에 대해 이야기 할 수 있습니다.
샷의 성공은 다음 요소에 의해 결정됩니다.
- 발로 차기;
- 지지 발;
- 공의 축구 모드.
공은 발의 다양한 부분을 통해 칠 수 있습니다: 안쪽 발, 바깥쪽 발, 갑, 안쪽 갑, 바깥쪽 갑, 발가락 및 뒤꿈치.
공의 궤적은 낮음, 높음 또는 절반 높이일 수 있습니다.
패스 또는 샷의 방향은 수평, 대각선 또는 수직일 수 있습니다.
인사이드 풋 킥
인사이드 풋 킥은 패스나 슛을 할 때 사용하며, 서서도 이동도 할 수 있습니다.
이 기본은 낮은 지면 패스에서 가장 안전하며 지지 발은 볼 옆에 놓고 다리는 무릎에서 약간 구부립니다.킥 발은 발바닥이 지면과 평행하게 위치해야 하며 몸통의 중심이 공의 중심 위의 중력.
내부 인스텝 킥
런업은 공을 주고자 하는 방향에 대해 비스듬합니다. 오른쪽으로 차면 런업이 왼쪽에 있고, 왼쪽으로 차면 런업이 오른쪽에 있습니다. .
지지하는 발은 플랫 킥보다 볼에서 더 멀리 위치해야 하며, 차는 발은 아래쪽으로 뻗어야 하고 발목은 약간 바깥쪽으로 돌려야 합니다.
시선은 공을 향하는 동안 몸통은 지지하는 다리쪽으로 약간 앞으로 구부려야 합니다.
샷의 탄도는 몸의 기울기와 공을 치고 싶은 지점에 따라 다소 높을 것입니다.
런업의 마지막 단계는 다른 단계보다 길어야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
인스텝 킥
이 기본은 무엇보다도 골대를 향한 슛이나 자유를 주는 슛에 사용됩니다.
반동과 움직임은 킥의 방향과 일치하므로 볼에 더 빠른 속도를 제공합니다.
지지하는 발은 공의 측면에 위치해야 하며 발에 닿는 발의 무릎은 공보다 위에 있어야 하며 발끝은 공을 친 후에도 아래를 향하고 있어야 하며 이 위치를 유지해야 합니다.
외부 인스텝 킥
바깥쪽 발등 차는 공이 움직이거나 정지된 상태에서 골을 쏠 때 자주 사용됩니다.
공이 위에서, 즉석에서 또는 균형 상태에서 도착할 때 특히 효과적입니다.
런업은 일반적으로 직선이지만 경우에 따라 곡선이 될 수 있습니다.
볼과 접촉할 때 시선은 항상 볼을 향해야 합니다.
아웃사이드 풋킥
짧은 패스를 하거나 팀원이 볼을 더 잘 제어할 수 있도록 볼 스핀이나 스핀을 제공하는 데 사용됩니다.
탑킥
주로 위급한 상황에서 상대의 뒤를 쫓지 않고 어떤 종류의 축구도 설정이 불가능한 상황에서 사용되며 골문에 대한 패스와 슛은 거의 정밀하게 이루어지며 피치의 조건이 다음과 같을 때 널리 사용됩니다. 나쁜(웨트 코트), 공에 더 많은 힘을 주고 앞으로 나아갈 수 있도록 합니다.
힐 볼 축구
높은 촉각 감도와 협응력, 주변 시야가 요구되는 기본 요소입니다. 화려한 행동을 할 때 사용합니다.
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