무릎을 괴롭히는 모든 통증에 대해 설명하고 가능한 경우 현재 사용 가능한 치료법과 치료법을 권장하기 위해 무릎에 대해 이야기해 보겠습니다.
무릎의 해부학에 대한 간략한 살펴보기
모든 관절 표면은 관절 내부의 마찰을 줄이는 특수 보호 조직인 연골로 코팅되어 있습니다. 외상과 마모로부터 더욱 보호하는 것은 두 개의 반월상 연골(내측과 외측)이 있기 때문입니다. 충격 흡수 장치로 움직임을 촉진하고 무릎 전체를 보호합니다.
캡슐이라고 하는 섬유 슬리브는 관절 전체를 감싸서 움직일 때 관절을 안정시킵니다. 활액이라고 하는 막은 캡슐의 내부 표면을 감싸고 관절을 윤활하고 영양을 공급하는 점성 액체를 분비합니다.
무릎은 또한 4개의 강력한 인대에 의해 안정화됩니다. 각각 내측 또는 내부 측부(MCL) 및 외부 측부(CLL)라고 하는 2개의 외측 인대, 전방 십자 인대(ACL) 및 후방 십자 인대(PCL)라고 하는 2개의 내부 인대.
또한 관절의 안정성과 기능을 함께 증가시키는 백 및 작은 인대와 같은 수많은 다른 해부학적 구조가 있습니다.
외상 및 무릎 병리
수많은 해부학적 구조의 존재로 인해 무릎에 영향을 미치는 병리학적 과정은 다양합니다. 그러나 통계에 따르면 이러한 부상을 분류하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 우리는 외상성 병리로부터 퇴행성 병리를 분리함으로써 첫 번째 주요 구별을 할 수 있습니다.
퇴행성 질환: 작은 근육과 관절의 불균형으로 인해 시간이 지남에 따라 반복적인 사용으로 무릎은 서서히 다소 심각한 변화를 겪습니다. 연골 연골이나 뼈의 퇴행성 현상을 가속화하는 병리의 다른 예는 통풍, 경피증 및 당뇨병입니다.
감염성(류마티스 관절염) 및 종양 특성의 과정에 대해 별도의 범주를 만들어야 합니다. 다행스럽게도 무릎 통증이 이러한 질병과 관련이 있다는 가설은 상당히 먼 이야기입니다.
무릎의 골관절염
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외상성 병리: 스포츠에서 무릎은 부상에 의해 가장 자주 영향을 받는 관절입니다. 외상 후, 하나 이상의 구성 구조가 실제로 부상을 입을 수 있습니다. 종종 이러한 부상은 무릎의 정상적인 관절 관계를 변경하고, 만약 그렇다면 적절하게 치료하지 않으면 장기적으로 퇴행성 과정을 일으킬 위험이 있습니다.
남성의 경우 더 무거운 스포츠 및 작업 활동으로 인해 일반적으로 외상 및 퇴행성 측면이 우세합니다. 반면에 여성은 근육 약화나 불균형으로 인해 문제가 발생하기 쉽습니다. 폐경 후 골관절염의 위험이 크게 증가합니다.
위험 요소
비만
노년
스포츠, 특히 고위험 외상성 접촉
장기간 무릎 부상
식이 요인(비타민 D 결핍)
근육의 약점과 불균형
기억해:
작은 피해가 큰 문제로 발전하지 않도록 전문가에게 찾아가
통증의 특성과 관련하여 해석
어디에 있습니까?
무릎 앞쪽의 통증: 아마도 신근 시스템의 문제와 관련이 있을 수 있습니다(슬개대퇴 통증 증후군, 슬개건염)
내측(내측) 부분의 통증: 내측 반월상 연골 또는 내측 측부 인대의 문제와 관련됨
외부 부분의 통증(외측): 더 드물지만 외측 측부 인대(외상 사고 후), 외측 반월상 연골 또는 장경인대 증후군(스포츠맨, 특히 내리막길을 달리는 주자에서)의 병변으로 인한 것일 수 있습니다. )
허리 통증: (드물게), 후방 십자 인대 손상으로 인해 발생할 수 있음
무릎: 두 번째 부분 "
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