나는 그것을 "뽀빠이 파스타"라고 부를 것입니다. 솔직히 말해서 매우 훌륭하고 탐욕스러운 시금치 소스에 담긴 이 초경량 스파게티를 아이들이 먹게 하는 재미있는 방법입니다!
레시피의 신분증
- 1회 제공량당 166Kcal 칼로리
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성분
- 파스타 200g(스파게티)
- 시금치 200g
- 퍼질 수 있는 치즈 50g
- 강판 파마산 치즈 30g
- 헤이즐넛 50gr(다진 것)
- 맛에 소금
- 후추 맛
- 바질 잎 몇 개
필요한 재료
- 캐서롤
- 채반
- 침수 믹서
- 요리 팬
- 도마
- 긴 칼날
준비
- 먼저 큰 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓입니다.
- 끓어오르면 파스타를 담그고 소금을 넣어주세요.
이 레시피에서는 스파게티를 사용했습니다. 펜네와 같은 짧은 파스타부터 라자냐까지 다른 유형의 파스타도 사용할 수 있습니다!
- 헤이즐넛을 자른 다음 오븐이나 팬에 가끔씩 저어가며 굽습니다.
- 소스를 준비합니다. 비커에 신선한 바질과 함께 신선한 시금치를 모으고 파마산 치즈가루, 소금, 후추로 간을 합니다. 퍼질 수 있는 치즈 한 숟가락과 헤이즐넛 일부를 넣은 다음 파스타의 요리 물을 사용하여 모든 것을 이머전 믹서로 섞습니다. 소스는 다소 액체처럼 보일 것입니다. 파스타와 섞이면 완벽한 농도에 도달할 것입니다. 이런 식으로 , 기름의 사용을 피할 수 있다.