준비가 너무 어렵다고 생각해서 생선을 먹으러 식당에 가시나요? 곧 마음을 바꾸겠습니다! 우리는 완두콩으로 환상적인 조림 문어 수프를 준비 할 것입니다. 가볍고 맛있고 배부르며 저녁 식사를 준비하기가 매우 쉽습니다!
레시피의 신분증
- 1회 제공량당 73.5Kcal 칼로리
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성분
- 모스카르디니 600gr(세척, 해동)
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼
- 마늘 1쪽
- 토마토 퓨레 150g
- 감자 200g
- 완두콩 150gr(냉동)
- 드라이 화이트 와인 50ml
- 맛에 소금
- 후추 맛
- 맛에 파슬리
필요한 재료
- 캐서롤
- 그릇
- 국자
- 도마
- 야채 필러
준비
- 먼저 문어를 깨끗이 씻은 후 찬물에 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요.
