엉덩이를 풀고 스트레스를 줄이는 요가 자세 - 요가
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엉덩이를 풀고 스트레스를 줄이는 요가 자세




이 요가 수업의 작업은 엉덩이에 초점을 맞추고 따라서 골반을 여는 데 중점을 둡니다.

태그:  혈액 분석 심혈관 질환 음식 관련 질병 





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엉덩이를 풀어주고 스트레스를 줄이는 요가 자세. 요가 수업의 비디오를 보고 엉덩이를 열고 스트레스를 낮추는 데 도움이 되는 아사나를 배우십시오.