요길라테스: 몸매를 가꾸는 요가와 필라테스 결합 수업 - 요가
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/ 2021
요길라테스: 몸매를 가꾸는 요가와 필라테스 결합 수업
이 수업은 요가 아사나와 일부 필라테스 운동을 결합합니다. 그것은 몸을 단련하기 위해 만들어진 신체 활동 유형이며, 여러 분야가 결합되어 더 상쾌한 연습을 합니다.
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