이것이 진동판이 홈 체육관 장비의 일부가 될 수 있는 이유입니다. 치수가 포함되어 있습니다 : 어떤 종류의지지도없는 단순한 플랫폼이므로 정상적인 가정 활동에 방해가되지 않는 장소에 보관하기 쉽습니다.
C "진동 플랫폼의 장점이나 올바른 기능을 아는 사람이 많지 않습니다. 이러한 이유로 우리는 구매 가이드로 제작된 이 작은 가이드를 작성했습니다.
가정용 체육관이나 실제 러닝 머신을 위한 공간이 없는 사람들을 위한 또 다른 기술 지원은 피트니스 비디오 게임이 장착된 콘솔로 대표됩니다. 이 경우 공간이 매우 협소하여 온 가족이 실제로 사용할 수 있는 도구입니다.
전문가를 사용하면 매일 10분만 사용하여 상당한 이점을 얻을 수 있습니다. 그들 대부분은 또한 훈련 프로그램을 갖추고 있으며 때로는 더 짧은 시간에 결과를 얻기 위해 따라야 할 식이 지침도 포함합니다. 고급 버전에는 운동하는 동안 팟캐스트를 들을 수 있는 블루투스 스피커, 소모된 칼로리 수를 읽을 수 있는 LCD 화면, 제안된 운동을 더욱 "힘겹게" 만들어주는 탄성 밴드가 장착되어 있습니다. 진동판은 수직 또는 진동과 같은 다른 진동 자극을 가질 수 있습니다.
각 진동판에는 일반적으로 3~5개의 특정 수의 훈련 프로그램이 포함되어 있습니다.
MVPower 진동 플랫폼
엠비파워가 제안하는 진동판은 최근 2D 진동 및 진동 기술을 적용해 빠른 체중 감량은 물론 혈액순환 개선, 셀룰라이트 감소, 골밀도 증가를 위해 설계됐다. 실제로 이 모델에는 필요에 따라 120개의 레벨로 훈련을 설정할 수 있는 3가지 다른 프로그램이 장착되어 있으며 제공된 리모콘을 사용하여 원격으로 훈련을 조정할 수도 있습니다. 진동 속도, 시간 및 칼로리 소비를 쉽게 볼 수 있는 LCD 터치 디스플레이도 장점입니다.
EVOLAND 3D 피트니스 진동판
Evoland의 진동 플랫폼은 또한 "체육관 훈련에 대한 탁월한 대안입니다. 진동 플랫폼은 강력한 수평 및 수직 진동을 생성하여 걸을 때 엉덩이의 움직임을 모방합니다. 근육을 효과적으로 자극하기에 완벽하며 다음과 같이 99개의 조정 가능한 속도 레벨이 있습니다. 5가지 진동 모드가 있어 필요에 따라 훈련을 조정할 수 있습니다. 발판에는 상체 운동에 유용할 수 있는 2개의 실용적인 밴드와 함께 제공되며 강력하고 조용한 200W 모터가 있습니다.
참다랑어 휘트니스 진동판
Bluefin 플랫폼은 체중 감량과 근육량 증가를 원하는 사람들에게도 적합합니다. 진동과 3D 진동으로 혈행 개선, 셀룰라이트 감소, 골밀도 개선, 더블 모터 적용으로 진동과 3차원 진동을 제공하여 완전하고 효과적인 운동을 보장합니다. . 그 장점 중에는 좋아하는 음악을 들으며 훈련할 수 있는 통합 블루투스 스피커와 훈련 중 설정을 빠르고 쉽게 선택할 수 있는 리모콘이 있습니다.
Sportstech 진동판
스포츠텍이 제안한 플랫폼은 파워 로프, 지면 보호 매트 및 트레이닝 포스터를 포함하는 혁신적인 4D 시스템을 제공합니다.진동과 진동을 효과적으로 결합하도록 설계된 이 플랫폼은 매우 크고 곡선적인 베이스를 통해 더 나은 움직임을 제공합니다. 발 위치에 따라 통합 Bluetooth 스피커, LCD 터치 스크린 및 녹색, 주황색, 빨간색의 3가지 색상으로 제공되는 외부 LED 조명을 포함한 여러 첨단 기능이 포함되어 있습니다.
Flyelf 4D 진동 플랫폼
Flyelf 플랫폼에는 4D 기술이 탑재되어 있습니다. 이러한 유형의 모터에서 생성되는 미세 진동 기능은 마사지를 깊게 자극하여 근육을 이완시키고 근육의 경직 및 통증을 감소시키도록 설계되었습니다. 9개의 사전 프로그래밍된 훈련 모드가 장착되어 있는 이 장치는 99개의 다른 주파수 레벨로 조정할 수 있습니다. 그 기능 중에는 블루투스 기능, LCD 화면, 리모콘 및 링이 있는 저항 스트랩도 포함되어 있습니다.
Navaris 틸팅 진동판
Navaris 진동판은 지방을 태우고 근육을 강화하며 전신의 근력과 유연성을 향상시킬 수 있기 때문에 체육관에서 "훌륭한 대안" 훈련입니다. 리모컨으로 속도를 조절할 수 있는 99개 프로그램이 탑재되어 있으며 10가지 진동 레벨이 있는 자동 모드가 있으며 최대 120kg의 무게를 지탱할 수 있습니다. 그 기능 중에는 실용적인 LCD 화면, 리모콘 및 패키지에 포함된 2개의 저항 밴드도 있습니다. 이 플랫폼을 사용하면 밴드와 함께 서기, 무릎을 구부린 스쿼트, 팔을 판 위에 놓고 플랭크 등 3가지 유형의 운동을 수행할 수도 있습니다.
FITFIU 휘트니스 PV-200 진동 운동 플랫폼
대신 FITFIU 플랫폼은 3D 기술을 통합하여 3중 진동과 180도 속도를 제공하여 효과적으로 지방을 태울 수 있을 뿐만 아니라 근육을 강화하고 셀룰라이트와 싸울 수 있습니다. 2개의 에너지 절약형 500W 모터와 4개의 사전 정의된 훈련 프로그램이 장착된 이 장치는 안전한 운동을 위해 미끄럼 방지 표면이 있는 진동 받침대가 있습니다. 또한 원격으로 설정을 제어할 수 있는 리모콘이 있으며 2개의 탄성 밴드가 포함되어 있습니다.
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