발치가 운동 중 산소 소비에 영향을 미칠 수 있습니까?!?
예, 또는 수년 동안 다양한 저자의 가설에 따라 보일 것입니다.
그러나 VO2 max는 무엇입니까?
정의된 조건에서 운동의 에너지 비용을 측정할 수 있게 하는 본질적으로 유산소 운동 과정에서 시간 단위당 소비되는 최대 산소량입니다. 따라서 스포츠 생리학에서 가장 많이 조사되는 매개변수입니다!
"주제"로 돌아가서, 얼마 동안이지만 특히 최근 몇 년 동안 Kinesiology 및 "Osteopathy, 치열 교정 및 Gnathological 연구"와 같은 전체론적 의학의 분과 덕분에 새로운 데이터가 증가하고 풍부해졌습니다. 우리는 인간에 대한 보다 글로벌한(사실상 전체론적) 존재입니다.
요약하면, 적절한 보철물 교체가 뒤따르지 않은 첫 번째 상부 소구치의 발치는 트랜스포터 에르고미터의 GXT(따라서 체중과 관련하여) 둘 다에서 VO2 max 외삽 성능의 감소를 유도하는 것으로 보입니다. 엘리트 에어로빅 전문 운동선수의 사이클 에르고미터(체중과 관련되지 않음) 실제로 "운동 선수"는 같은 속도로 달리는 것이 더 힘들고 LA(혈액 젖산)의 피크를 처리할 수 있는 것처럼 보일 것입니다. 최대 노력으로 생성된 LA의 최대량은 활성 근육량에 비례하고 달리기에서 1mmol/l의 증가는 2.8-3ml O2/kg 체중의 소비와 같다는 것을 기억하십시오.
근데 이게 다 어떻게 가능?!?
저자의 가설은 이 치아가 특정 기관인 폐 및 특정 근육인 흉부 횡격막과 연관되어 있어 추출이 구조적 및 순수한 에너지 관점 모두에서 횡격막의 작용에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. , 모든 결과적인 자세 및 생리적 문제와 함께.
"자세 측면도 매우 중요합니다."가 이 기사의 주제이므로 두 번째 측면인 생리적 측면에 집중합시다. " 가스 교환, QR(CO2/O2), 폐 용적의 증가는 물론 운동 중이든 아니든 결과적으로 심박출량에 영향을 줄 수 있습니다.
엘리트 운동선수들을 대상으로 모든 것을 모니터링하고 최고 수준의 준비를 했다면, 매일 체육관에 있는 중년 고객에게 미칠 영향은 말할 것도 없고 사건의 모든 문제와 함께.
그러나 생리학에 적용된 물리학이 이에 대해 무엇을 알려 주는지 봅시다.
운동의 전문 기술자로부터 우리는 평평한 지면에서 1미터 1kg의 체중을 이동하는 데 약 0.1mlO2/kg/m가 필요한 반면 달리기에서는 소비량이 0.2mlO2/kg/m로 두 배로 증가한다는 것을 알고 있습니다.다시 말하지만, 걷는 동안, 해수면에서 중력을 극복하기 위한 O2 소비량은 신장 1미터당 체질량 1kg당 약 1.8mO2/kg/m입니다.
발치 전후에 "남성보다 5% 더 높은 골감소증, 특히 하악, 상악 및 상악 전 수준에서 30세 이후에 여성이 발생하기 때문에 당연하게도 여성"을 고려하면 발치 후 보철물 교체가 뒤따르지 않습니다. 무슨 일이 일어날 수 있습니까?
이것은 내 생각에 우리와 관련된 역할에 대해 묻는 질문입니다.
우선, 50세 고객이 체지방 25%, 체중 67kg이고 30분 동안 5km/h 미만의 거리를 포함하는 유산소 운동(달리기)을 수행한다고 가정해 보겠습니다. 1.5. % 기울기, 그리고 "ACSM 방정식:
VO2 = (0.2 x 75m/분) + (1.8 x 75m/분) x 1.5% + 3.5
속도가 m/min으로 표시되고 기울기가 1.5%인 경우.
풀기 ... VO2 = 15 + (135 x 1.5%) + 3.5
VO2 = 15 + 20.2 + 3.5 = 38.7mlO2/kg/분
1 기초 절반 빼기..38.7-3.5 = 35.2 mlO2 / kg / min
정확성을 위해 다음과 같은 희박 질량과 관련된 값을 표현합니다.
67 x 25% = 체지방 16.7kg
67 - 16.7 = 제지방 50.3kg
이 지점에서:
35mlO2/kg/분 x 50.3kg = 1760mlO2/분
1760mlO2 / min x 30 min = 52800 mlO2 / 1000 = 52.8 L02 작동 중 환기됨
다음을 기억하여 kcal로 변환: 1LO2 산화 = 5kcal = 21kj
그리고 1몰의 LA(89g)의 산화는 3몰의 O2(67L)의 소모를 의미한다
우리는 다음을 갖게 될 것입니다:
52.8 x 5 = 이 운동에서 소비된 264kcal 간 및 근육내 글리코겐 농도가 고객에게 "매우 좋음"으로 간주됩니다(신선한 근육 1kg당 글리코겐 15-16g 및 간 글리코겐 70g).
및 LA 1몰의 "불완전 산화(52.8L 대 67L)".
발치 후 고객이 인공 보철물로 대체되지 않았음을 고려하고 (이 연구에 따르면) 소비가 평지에서의 움직임과 관련하여 약 50%, 높이의 미터당 움직임과 관련하여 약 10% 증가한다고 가정합니다. 횡격막의 "상대적 무능력"은 다음과 같습니다.
0.2mlO2/kg/m x 50% = 0.2 + 0.1 = 0.3mlO27kg/m
및 1.8mlO2/kg/m x 10% = 1.98mlO2/kg/m
여기서: VO2 = (0.3 x 75m / min) + (1.98 x 75m / min) x 1.5% + 3.5
VO2 = 22.5 + (148.5 x 1.5%) + 3.5 ... VO2 = 22.5 + 22.2 + 3.5 = 48.2mlO2/kg/분
1 기본 절반을 빼면 48.2 - 3.5 = 44.7mlO2 / kg / min이 됩니다.
이전과 같이 44.7mlO2 / kg / min x 50.3kg = 2248mlO2 / min
2248mlO2 / min x 30min = 67440mlO2 / 1000 = 67.4 LO2 작동 중 환기
67.4 x 5를 kcal로 환산하면 = 337kcal 소모
337-264 = 73kcal의 차이로!!
그리고 LA 1몰(67.4L)의 완전한 산화!
"통과 가능한" kcal의 차이는 "고객이 수행하는 일반적인 피트니스 활동이지만 특정 분야에서 탁월해야 하거나 단순히 해야 하는 엘리트 운동선수의 경쟁 준비와 관련하여 표현되는 경우 정확히 무시할 수 있는 수준은 아닙니다." 무게 "레이스!
이것은 보철물 교체가 뒤따르지 않는 모든 치아 발치에서 이러한 유형의 상황이 발생해야 한다는 것을 의미하지는 않지만 저자에 따르면 이러한 상황이 발생할 수 있습니다.
이것은 숙련된 전문가가 교정 치과의사이든 정형외과 의사든, 안경점이든 일반 개업의이든 관계없이 클라이언트/환자를 관찰, 측정, 평가하고 적절한 전문가에게 지시할 수 있어야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 전문성과 고객의 건강을 지킵니다.
결국 치료보다 예방이 낫다!
서지:
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"A.C.S.M.- I.S.S.A. 연구 매뉴얼 2005-2006", 마시모 아르메니
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