구취(또는 구취)는 입에서 악취가 나는 공기가 나오는 것이 특징인 불쾌하고 당혹스러운 상태입니다. 문제는 여러 요인에 연결될 수 있습니다.
때때로 구취는 특히 소화기 계통(위산, 소화 장애, 위식도 역류, 소화성 궤양), 호흡기(폐렴, 부비동염, 비염, 편도선염) 및 신장(신부전)에 영향을 미치는 심각한 병적 과정의 밝은 지표가 됩니다.
출판된 자료는 의사와 교과서에서 일반적으로 구취 치료를 위해 제공하는 조언, 제안 및 일반 구제책에 빠르게 접근할 수 있도록 하기 위한 것이며, 이러한 징후는 환자를 치료합니다.
할 일
- 물을 많이 마시고 입안을 촉촉하게 유지하십시오. 물과 타액은 구강과 치아를 청소하는 데 도움이되어 박테리아 제거 및 제거를 촉진합니다.
- 기상 직후 양치질하기. 특히 아침에 생리학적으로 침의 흐름이 감소하여 입냄새가 많이 나는 현상이므로 기상 시 치약과 칫솔 사용을 권장합니다.
- 구강 위생에 특히 주의하십시오:
- 하루에 세 번 이상 양치질을 하고 매 식사 후에 양치질을 하십시오.
- 치약과 칫솔로 양치질을 한 후 순하고 상쾌한 구강청결제로 입안을 헹구어 냅니다.
- 적어도 하루에 한 번 치실
- 구취의 가장 흔한 형태 중 하나는 잘못된 구강 위생에 달려 있다는 것을 간단히 기억합시다.
- 구취를 유발할 수 있는 충치를 예방하기 위해 불소가 풍부한 치약을 사용하십시오.
- 천천히 오래 씹어서 음식물의 소화 촉진
- 무설탕 사탕과 발사믹 검을 섭취하는 것은 구취를 가리는 훌륭한 치료법입니다. 발사믹 검과 사탕의 "치료적" 구취 효과는 타액 분비를 자극하는 능력에 의해 강화됩니다
- 구취를 효과적으로 예방하려면 구취를 유발한 질병을 근절해야 합니다. 구취 치료제를 복용하기 전에 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
하지 말아야 할 일
- 담배를 피우다. 연기조차도 신선한 호흡의 적이며, 실제로 포함된 독소는 호흡에 특히 불쾌한 냄새를 줍니다. 또한 흡연은 구강 건조를 촉진하고 구취를 악화시킵니다.
- 구강 세척제 및 방부제(소독제)의 과도한 사용. 열악한 치과 위생과 이러한 제품의 과도한 사용은 모두 호흡의 신선도에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 진술은 구강 세정제에 에센셜 오일이 있다는 것으로 설명됩니다. 이러한 물질은 수렴 기능을 발휘하여 결국 타액 분비를 감소시키고 구취를 촉진합니다
- 빠른. 단식은 구취에 좋은 치료법이 아닙니다
- 정향(유제놀) 추출물로 제조된 구강 세정제를 사용하십시오. 사실, 에센셜 오일은 타액 분비를 줄이는 높은 수렴력을 자랑합니다. 이러한 이유로 유사한 구강 세척제의 사용은 구취에 대한 유효한 치료법으로 간주되지 않습니다.
- 음주: 알코올은 또한 구취를 촉진할 수 있습니다.
- 조금 빨리 씹어
- 폭식: 폭식은 "구취"의 적입니다. 실제로 신체는 위장에서 과도한 양의 음식을 발견하면 모든 소화 메커니즘을 느리게 하는 경향이 있으며 소화 장애는 구취를 선호합니다.
무엇을 먹을까
- 식이요법은 호흡의 신선도에 큰 영향을 미치므로 건강하고 균형 잡힌 식이요법을 하면 구취를 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 충분한 양의 물(약 2리터/일)을 마시면 구강을 청결하게 유지하고 구강 건조(구취의 원인이 될 수 있음)를 예방할 수 있습니다.
- 케 피어, 요구르트 및 신 우유 : 일부 저자는 이러한 유제품이 구취 형성을 방해한다고 확신합니다. 실제로 앞서 언급한 제품의 산도는 소화를 돕고 신선한 호흡을 보장합니다.
- 셀러리와 생야채는 입안을 신선하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
먹지 말아야 할 것
- 딥, 감자 튀김, 지방이 많고 너무 맛있는 음식과 같이 소화하기 어려운 음식의 섭취를 피하십시오.
- 지나치게 매운 음식.
- 마늘과 양파. 어쩔 수 없다면 이 음식을 넉넉한 양의 파슬리와 결합하십시오.
- 우유 및 파생물(섭취 제한): 일부 저자는 우유 및 유제품의 투여가 특히 박테리아에 의해 높이 평가되기 때문에(대사를 통해 구취를 선호하는) 우유 및 유제품의 투여가 구취에 유리할 수 있다는 의견을 가지고 있습니다
- 침 분비를 줄이는 음식: 짠 음식, 단당류가 풍부한 음식
- 보존 생선 및 붉은 육류(섭취 제한)
- 구강 건조를 촉진하는 차, 와인, 코코아와 같은 탄닌이 풍부한 식품(섭취 제한)
자연 치료 및 치료법
Phytotherapy는 구취의 예방과 치료에서 권위 있는 역할을 합니다. 생리적):
- 아보카도 (페르시아 그라티시마): 위장 장애에 따른 구취 치료에 사용되는 천연 치료제 아보카도는 이뇨 작용이 있지만 소화 능력과 섬유질이 풍부하여 구취 치료제로 표시됩니다.
- 뜨거운 물 1컵에 사과식초 1작은술(식초의 산성도가 소화 촉진) + 꿀 1작은술(물질 코리겐, 즉 맛을 개선하고 수정할 수 있음).
- 소독제 및 항균 물질(에센셜 오일)을 함유한 구강 세정제:
- 레몬 (감귤류 레몬)
- 귤 (감귤류 노빌리스)
- 쓴 오렌지 (감귤류)
- 발사믹과 상쾌한 성분으로 구성된 구강 청결제:
- 민트 (박하 피페리타)
- 유칼립투스(유칼립투스 글로불러스)
- 소화 및 자극 타액 및 담즙 분비물 허브 차:
- 회향 (Foeniculum vulgare)
- 아니스 (Pimpinella 아니섬)
- 캐러웨이 즙(카룸 카르비): 소화성, 위장질환에 의한 구취에 유용한 천연 치료제
- 샐비어와 같은 향기로운 식물 (샐비어), 로즈마리 (로즈마리누스 오피시날리스) 및 파슬리(페트로셀리늄 사티붐)
약리학적 치료
- 구취에 대한 이상적인 치료법은 구취를 유발한 원인에 따라 다릅니다. 장애의 다인자적 기원을 고려하여 가장 흔한 형태의 구취를 치료하는 데 가장 많이 사용되는 의약 물질의 종류를 보고합니다.
- 구강 청결제 및 치약: 불량한 구강 위생으로 인한 구취 치료에 유용한 치료법:
- 세틸피리디늄
- 클로르헥시딘
- 이산화염소
- 아연과 중탄산염
- 위염 의존성 구취의 치료를 위해 가장 많이 사용되는 약리학적 치료법은 다음과 같습니다.
- 제산제(예: 알루미늄 및 수산화마그네슘)
- 양성자 펌프 억제제(예: 판토프라졸, 오메프라졸, 란소프라졸)
- 위 점막 보호제(예: 수크랄페이트)
- "소화성 궤양에 의존하는 구취의 치료를 위해 다음을 복용하는 것이 좋습니다.
- 히스타민 H2 수용체 길항제(예: Nizatidine, Cimetidine)
- 구강 청결제 및 치약: 불량한 구강 위생으로 인한 구취 치료에 유용한 치료법:
방지
- 식후 치약과 칫솔로 최소 하루 3번 이상 양치질을 하는 것은 구강 내 세균 번식을 예방하는 데 도움이 되며, 또한 이를 닦는 것은 구취 뿐만 아니라 치주질환 예방에도 중요한 예방책입니다. 치은염, 치은염, 충치 등과 같은 구강의 병리학
- 6-12개월에 한 번씩 전문적인 치과 위생을 통해 구취로 의심되는 플라그와 치석을 제거하십시오.
- 구강건조증을 예방하기 위해 물을 많이 마신다
- 금연
- 치아 청소를 개선하기 위해 적어도 하루에 한 번 치실
- 마늘과 양파와 같은 특정 음식을 피하는 것은 구취를 예방하는 훌륭한 치료법입니다
의료 치료
- 소위 "생리학적" 구취(즉, "신선한 호흡의 적"인 특정 음식 섭취에 의존)는 "구강의 세심한 위생"으로 곧 가려질 수 있습니다. 몸이 음식을 완전히 제거하자마자 "거친 숨" 효과가 사라집니다. 이러한 상황에서는 특별한 치료를 진행할 필요가 없습니다.
- 구강의 병리에 의존하는 구취는 우선 기저질환의 치료가 필요합니다.예를 들어 충치는 정확한 충전이 필요한 반면 강단은 소실 또는 발치를 필요로 할 수 있습니다. , , 구취 "제거".
- 위, 신장 또는 호흡기 질환에 의한 구취는 근본 원인이 치료된 후에야 근절될 수 있으므로 의사와 상담하십시오.
