체중 감량을 위한 다이어트

식이요법과 운동: 식이요법과 운동 사이에는 관계가 있습니다. 어떤 음식을 먹어야 하는지, 어떤 음식을 피해야 하는지. 다이어트가 중요한 이유

체중 감량에서 다이어트의 역할. 어떤 음식을 선택하고 어떤 음식을 피해야 하는지. 다이어트가 중요한 이유

지중해식 식단과 도시전설. 어떤 사람들은 그것이 뚱뚱해진다고 합니다! 그건 진실이야? 왜곡인가? 때문에? 오늘날에도 여전히 시행되고 있습니까?

대사 식이 요법 가이드: 어떤 음식을 먹고 어떤 음식을 피해야 합니다. 대사 다이어트의 장점과 단점. 대사 다이어트의 예

나는 왜 다이어트를 하고 살이 안빠지는가? 체중 감량 다이어트의 기본 원리. 어떤 어려움을 겪을 수 있습니까?

저녁의 탄수화물: 예 또는 아니오? 탄수화물은 무엇이며 인슐린은 무엇입니까? 저녁 식사가 가장 섬세한 이유는 무엇입니까? 탄수화물이 없어야 하나 말아야 하나?

체중 감량을 위해 하루에 섭취해야 하는 칼로리. 체중을 줄이려면 하루 최대 칼로리를 섭취하고 특정 유해 식품의 섭취를 피해야 합니다.

META 프로토콜: 정의, 작동 방식: META 다이어트 또는 META 경험에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다(META - Medical Education Transform Action)

존 다이어트: 점진적으로 시작하는 방법. 영역에 들어가기까지 6주. 한 번에 조금씩 유명한 지역에 들어가기 위해 따라야 할 모든 트릭

존 다이어트의 특징 : 어떤 음식을 어떤 양으로 섭취해야 하는지. 존 다이어트의 장점과 단점. 존 다이어트의 예

영양과 셀룰라이트: 영양과 다이어트의 관계와 셀룰라이트의 모양. 셀룰라이트를 없애기 위해 먹어야 할 음식

Minestrone 다이어트의 예: 어떤 원칙을 기반으로 합니까? 어떻게 구성되어 있습니까? 장점과 단점. 중요한 문제. 유용한 보충제. 실제 예

바나나 다이어트: 무엇입니까? 방법론 및 식품 선택. 바나나 다이어트 예. 시스템 분쟁

5kg 감량을 위한 다이어트, 정말 필요한가요? 5kg을 빼려면 어떻게 해야 할까요? 권장 식품, 영양 가정 및 실제 적용

10kg 감량을 위한 다이어트, 언제 필요한가요? 10kg 감량을 위해 무엇을 하고 무엇을 먹어야 할까요? 권장 식품, 영양 가정 및 실제 적용

수분 보유력이란 무엇입니까? 다이어트: 무엇을 먹을까? 물 저류에 대한 스포츠 및 일상 생활에 대한 조언

Atkins 다이어트 가이드: 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식. 앳킨스 다이어트의 강점과 약점

메이요 다이어트: 체중 감량 다이어트입니다. 어떻게 탄생했나요? 최근입니까 아니면 날짜가 있습니까? 어떻게 구성되어 있습니까? 균형이 잡혀 있습니까 아니면 평판이 좋지 않습니까?

VLCD: 매우 낮은 칼로리 다이어트 또는 매우 낮은 칼로리 다이어트. 그들이 일하니? 언제 표시됩니까? 이점 및 가능한 부작용