식물성 에스트로겐 또는 식물성 에스트로겐은 에스트로겐과 유사한 활동을 하는 천연 물질입니다.
식물성 에스트로겐은 일반적으로 세 가지 주요 부류로 나뉩니다.
- 이소플라본
- 쿠메스탄
- 리그난
- (락톤으로 구성된 네 번째 범주는 치료 가치가 거의 없음)
식물 세계에서 그것들은 어디에나 존재합니다(적어도 300가지 종류의 식물에 존재하며 그 중 소수는 식용 가능). 식품 공급원에는 콩, 콩류 및 그 정도는 적지만 다양한 유형의 과일, 채소 및 전체 곡물이 포함됩니다.
대두, 그 파생물(밀가루, 두유, 두부) 및 레드 클로버는 식물성 에스트로겐의 주요 상업적 공급원입니다.
간장과
파생 상품
아마씨
그리고 참깨
완전한
과일
그리고 야채
시리얼
식물성 에스트로겐에 관한 모든 것
또한보십시오
기능 및 속성
생물학적 조건을 감안할 때 식물성 에스트로겐의 적용 분야는 많습니다. 사실 이러한 물질은 이중 속성을 가지고 있습니다. 한편으로는 항산화제이고 다른 한편으로는 에스트로겐입니다(에스트로겐 결핍으로 인한 장애와 과잉으로 인한 장애를 모두 감소시킵니다).
식물성 에스트로겐이 풍부한 식품 또는 건강 보조 식품의 영양 및 치료 역할은 무엇보다도 아시아 인구(식이에 특히 콩이 풍부한)에 대한 간단한 역학 관찰을 기반으로 조사되었습니다. 이 데이터를 검토하고 서양과 비교하여 폐경과 관련된 장애의 발생률이 낮고 심혈관 위험이 낮고 유방암, 자궁내막암 및 난소암 발생률이 낮았을 뿐만 아니라 낮은 비율이 나타났습니다. 골다공증성 고관절 골절.
따라서 "식물성 에스트로겐의 식품 보조제를 다음과 같이 사용하자는 제안:
- 증상(안면 홍조, 건조한 생식기, 주름, 모발 취약성) 및 폐경과 관련된 질병(호르몬 대체 요법에 대한 자연적 대안)의 예방 및 치료;
- 월경 전 증후군 및 노화 방지 (항산화 작용 덕분에);
- 유방통 치료(유방의 신경통);
- 심혈관 질환 예방(혈압 저하 및 지질 구조 개선, ↑ HDL 콜레스테롤 ↓ 총 콜레스테롤 ↓ LDL ↓ 트리글리세리드);
- 뼈 대사 개선;
- 항종양 가능성.
마지막 점은 다소 미묘하다. 연구자들의 높은 관심에도 불구하고 식물성 에스트로겐의 가능한 항암 활성에 대한 확실성은 여전히 부족하다.
안면 홍조에 대한 호의적인 작용조차도 임상적으로 큰 의미가 없는 것 같습니다. 지단백질의 혈장 농도에 대한 긍정적인 효과는 현재 확실해 보입니다(그러나 심혈관 위험으로부터 보호하는 것과 관련된 활성 화합물이 이소플라본인지 또는 다른 물질인지는 아직 명확하지 않습니다. .콩에 함유).
골다공증 발병에서 식물성 에스트로겐의 보호 역할은 임상 확인을 기다리고 있지만 이미 우수한 역학 및 실험 조건을 누리고 있습니다.
식물성 에스트로겐 : 행동과 다이어트 "
잣나무 전나무 아카시아 Acerola 밤색 톱풀 톱풀 Millefoglie Aconito Adatoda 마늘 Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi 알로에 Altea 마녀 개암 Ammi 또는 Visnaga 파인애플 Andrographis 말미잘 Pulsatilla Angelica 아니스 별 아니스 일본 별 아니스 쓴 오렌지 쓴 Areca Arnica Harpastera Coldo borage 셰퍼드 지갑 보스웰리아 부코 부테아 수페르바 코코아 커피 카제푸트 깔라무스 메리골드 카메드리오 카모마일 로만 카모마일 캠퍼 시나몬 실론 메이든헤어 카푸친 아티초크 카다멈 카디악 엉겅퀴 아시안 엉겅퀴 카비 카스카라 카시아 카테쿠 카사 치클리드 셀란딘 C 매자나무 미국 국화 커민 심황 Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder A Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum 달맞이꽃 달맞이꽃 말꼬리 알팔파 에리카 Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar 콩 호로파 회향 피톨라카 Frangola Ash Fumaria 일본 버섯 Galega Ganoderma lucidum Garcininkya 캄보지아나무 이스파굴 히솝 자보란디 카바 카바 곤약 라미나리아 체리 월계수 라벤더 레몬그래스 레스페데자 로바지 아이슬란드산 이끼 레몬 아마 리피아 감초 로벨리아 홉 마카 마조람 옥수수 아욱 만나 마루비오 마루비오 d "물 마테 멜라루카 멜릴로토 아메리칸 레몬 너트 호두나무 호두나무 쐐기풀 양귀비 Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus 질경이 Picrorhiza Pilosella Pino Pisci 디아 포도필로 폴리갈라 자몽 파슬리 차전자피 푸에라리아 미리피카 정육점 빗자루 피지움 콰시아 참나무 대황 라타니아 라우울피아 건포도 피마자 로디올라 로즈힙 로즈마리 윌로우 사르사파릴라 세이지 엘더 사사프라스 돌나물Anergot Senna Serenoa repens 콩 솔리다고 스피루리나 타마린드 탠시 민들레 오소리 차 린든 백리향 토르멘틸라 클로버 피브린 클로버 Tuia Uncaria Bearberry Valerian Vanilla Mullein Veronica Veronica Viburnum Vinca 팬지 겨우살이 덩굴 Withania Yohimbe Saffron Acenaceae Ajumbe 관절염 통풍성 관절염 류마티스 관절염 무력증 무력증 성남성 무기력증 섹스우먼 안검염 및 결막염 안구 주머니 기관지염 담석 신장 결석 타액 결석 대머리 안드로겐성 콜레스테롤 콜레스테롤 두부염 두부염 지질 연약한 콜레스테롤 궤양성 대장염 대장 내시경 압통 헤르페스 NS 시력 장애 치질 비출혈 심장 홍반 발열 섬유근육통 고창 정맥염 위염 Chilblains 치은염 헤르페스 식욕 부진 요로 감염 인플루엔자 불면증 불면증 과다수면 전립선 황달 후두염 인후통 요통 요통 요통 요통 요통 진통제 진통제 전립선염 건선 감기 유방 균열 항문 균열 비인두염 롤(복부 지방) 주름 살모넬라 균 노화 월경 전 증후군 부비동염 금연 과체중 지방간 변비 구내염 구내염 스트리글리시드 사마귀 현기증 초본 특성 낙태성 구취 태닝 iasmatiche 항생제 카타르 Anticellulitiche 항 경련제 Antidiaforetiche 지사제 부종 구충제 항구 토제 Antiemorroidarie 소염 Antiidrotiche Antinevrotiche 산화 방지제 해열 항 류마티스 괴혈 병 치료의 살균 경련 방지 요산 아페리티프 맛을 수렴 방향성 Bechiche Capillarotrope 강심제 구풍제 카타르시스 화선 Cicatrizant 이담 이담 염료 충혈 제거제 냄새 제거제 정화 세제 발한 소독제 해독 새로 고침 이뇨 흥미로운 구토 emmenagoghe의 피부 연화제 지혈 에너지 간 보호제 거담제 Eupepticians 광과민제 Galactophores Galactofuges Galactogoghe 보습제 면역 촉진제 고혈압 최면제 저혈당제 저혈압 자극제 완하제 진정제 마약 신경 영양제 상쾌한 치통 상한 가슴 제거제 arnutatoria 위장 위장 마약 마약 Tenifuges 강장제 혈관 수 축제 혈관 확장제 Vermifuges Vesicators 비타민 Vulneraries
-allenamento-per-dimagrire.jpg)
