철분 보충제

참조: Ferrograd ® 황산제일철 , 이를 함유한 식품(간, 육류, 생선 및 말린 콩류)의 적절한 섭취는 일반적으로 충분합니다.

그러나 특정 상황에서 철분 보충제는 결핍 사진의 출현과 이것이 철분 결핍 빈혈로 발전할 가능성을 피하는 데 유효한 도움이 됩니다. 이러한 식품 보조제는 피험자가 자신을 다음과 같은 위험 요소로 식별할수록 더욱 필요합니다.

• 여성 섹스;
• 무거운 월경(월경과다);
• 철 흡수 감소(장 지방변증, 만성 설사, 저염소산증, 위절제술, 제산제 사용), 체강 질환;
• 엄격한 채식주의 식단 또는 밀기울과 같은 식이 섬유의 남용;
• 격렬한 스포츠 활동: 크로스 컨트리 종목에 참여하는 선수들은 무엇보다도 위험에 처해 있습니다.
• 다양한 종류의 출혈(코피, 치질, 궤양, 상처, 장 구충 및 요충, 아스피린 또는 항응고제와 같은 항염증제 남용, 열공 탈장, 게실, 다양한 유형의 종양, 객혈을 동반한 폐렴 또는 기관지폐렴(기침과 함께 방출) , 신장 결석, 신장 또는 요로의 신생물 또는 염증, 방광염, 요도염, 전립선염 등);
• 임신과 모유 수유.

(항생제 둘 다) 및 제산제는 철분 흡수를 제한하므로 최소 2시간의 간격을 두고 복용해야 합니다.

많은 철분 보충제의 라벨에는 제품에 존재하는 제1철 염의 함량이 표시되어 있습니다.(예: 푸마르산 철 40mg) 이 수치는 "항목. 예를 들어, 그래프에서 볼 수 있듯이, 18mg의 원소 철의 일일 요구량을 충당하려면 대략 55mg의 푸마르산철 또는 72mg의 황산철 또는 150mg의 글루콘산철이 필요합니다.

참고: 보충제에 포함된 철분의 최적의 흡수를 보장하려면 제2철 염보다 제1철 염(푸마르산 철, 황산 철 및 글루콘산 철)을 선호합니다.

, 메스꺼움, 구토, 복통 및 대변의 흑색 변색.

무료로 제공되는 보충제에는 처방 의약품보다 철분 함량이 더 낮습니다. 종종 미네랄은 비타민 C(흡수 촉진), 엽산, 비타민 B6 및 B12(적혈구 합성 및 증식 촉진)와 관련이 있습니다.

앞서 언급한 바람직하지 않은 영향을 피하기 위해 정확하게 투여량을 감소시키고 점진적으로 증가시키는 것으로 시작하는 요법은 다소 긴 기간을 갖는다. 특히 헤모글로빈 수치가 정상 수준에 도달한 후 3~4개월 동안 지속되어야 신체의 공급을 포화시키고 재발을 예방할 수 있습니다.

철분 보충제는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 몇 알의 알약은 어린 몸에 매우 심각하거나 치명적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.