칼로리 피아디나

로마냐의 대표적인 피아디나는 밀가루, 물, 소금, 라드(또는 올리브유)를 섞은 혼합물을 몇 분 동안 조리하여 얇은 두께와 원형으로 만든 식품입니다. 모짜렐라치즈, 절인 고기, 각종 야채 등의 재료를 샌드위치처럼 속을 채운 후 재료를 분배한 후 요리 전이나 후에 반죽을 감싸 고전적인 반원 모양을 만들어 피아디나를 피아디나 형태로 만듭니다. 정통 "로컬 패스트 푸드". 매우 빠르게 준비하고 요리할 수 있어 앉을 수 있는 수저나 테이블이 필요하지 않아 일을 위해 식사를 건너뛰어야 하는 사람들에게 강력한 동맹국임을 드러냅니다. 그러나 피아디나는 몇 칼로리를 가지고 있습니까? 대답은 주로 재료의 선택과 반죽의 무게에 달려 있습니다. 그 구성이 매우 균일하기 때문입니다.

어쨌든 기름과 지방의 첨가, 발효의 부재, 낮은 습도를 감안할 때 같은 무게의 피아디나 파스타는 빵보다 약 25% 더 많은 칼로리를 함유하고 있어 파스타와 쌀의 칼로리 값에 매우 가깝습니다.

피아디나의 칼로리 계산을 용이하게 하기 위해 간단한 계산 양식을 준비했습니다. 드롭다운 메뉴에서 다양한 재료를 선택하고 매번 추가되는 양을 지정하기만 하면 됩니다. 첫 번째 메뉴에서는 반죽의 칼로리를 선택할 수 있는데, 이 매개변수는 재료(밀가루의 종류, 지방의 양, 질 등)에 따라 조금씩 달라지기 때문에 정확한 값을 모르실 경우에는 그대로 두세요. 340칼로리의 표준 값 일반적인 피아디나(반죽만)의 무게는 평균 약 120-130g입니다.

칼로리 반죽

310칼로리 312칼로리 314칼로리 316칼로리 318칼로리 320칼로리 322칼로리 324칼로리 326칼로리 328칼로리 330칼로리 332칼로리 334칼로리 336칼로리 338칼로리 340칼로리 342칼로리 344칼로리 346칼로리 5칼로리 344칼로리 346칼로리5칼로리3 360칼로리 362칼로리 364칼로리 366칼로리 368칼로리 370칼로리 372칼로리 374칼로리 376칼로리 378칼로리 380칼로리

수량(g)

피아디나 성분

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