Feldenkrais® 방법을 사용한 기능적이고 역동적인 자세

마우리치오 칸센다 박사 편집

결과 및 토론

노출된 경험의 결과는 과학적 증거를 바탕으로 아직 진행 중인 연구 프로젝트에서 체계화되고 있습니다.

현재, 일부 연속성으로 치료된 대다수의 사례에서 다음과 같은 결과가 나타났습니다.

1. 프로그램을 따랐던 사람들의 인지도와 움직임의 질 향상
2. 통증 및 불편 증상의 감소 및 소실
3. 보다 기능적인 자세의 획득;

4. 항염증제, 근육 이완제 및 진통제의 섭취를 줄입니다.

치료를 받은 사람들은 자신, 등, 자세를 꾸준히 관리해야만 효율성과 웰빙 측면에서 안정적인 결과를 얻을 수 있다는 인식을 갖게 되었습니다.
다른 접근 방식과 비교하여 다음 경험은 두 가지 기본 측면에 초점을 맞췄습니다. 첫째, 생체역학적 구성 요소가 신경 운동 및 정신 운동 구성 요소와 통합된 글로벌 접근 방식에 따른 자세 재교육의 개념입니다.
저자는 Feldenkrais Method®에서 개인의 균형과 건강을 위한 운동 교육 시스템을 찾았습니다. 제한된 치료의 관점을 버리고 교육과 자기 관리의 관점을 따르기 위해 신체 인식을 향상시키는 것이 그 뒤를 이었습니다. 목표는 사람들이 자신의 척추 및 자세 건강에 대해 수동적인 관중이 아니라 통역사가 되도록 가르치는 것입니다. 두 번째 측면은 저자의 의견에 따르면 유일한 다학문적 협력 환경에서 프로그램 개발에 관한 것입니다. 다양한 과학 분야에 영향을 미치는 rachialgia와 같은 문제를 해결할 수 있습니다.
우리는 의학, 물리 치료, 심리 기술, 그리고 마지막으로 중요한 것은 운동 및 자세 교육에 관한 기술이 만나는 연구 분야를 탐색합니다. 이러한 이유로 작업은 우리와 함께 작업한 많은 전문가의 소중한 협력을 활용했습니다. 연구에 참여한 사람들의 척추를 포함한 건강.

결론

수술 아이디어와 수행된 경험의 설명은 사람들이 유리하고 긍정적인 분위기에서 요통 및 자세 변화와 같은 장애 문제를 해결할 수 있는 구조적 및 방법론적 조건을 만드는 것이 어떻게 가능한지를 강조합니다.

"Feldenkrais" 접근 방식, 전신 및 정신 운동에서 자세의 개선은 개인의 필요를 동적으로 존중하는 글로벌 개입을 통해 이루어집니다.
우리는 단순한 생체역학적 원리를 따라야 하는 이상적인 자세를 추구하지 않습니다.
동작 수업과 기능적 통합의 개별 수업을 통해 학생은 자신의 역동적인 자세 패턴과 그들과 자신의 존재 사이의 관계를 인식하게 됩니다.

유리한 학습 환경에서 그는 작은 조정을 통해 자신의 감각 운동 유산을 풍부하게 할 새로운 옵션을 실험합니다.
자세는 더 효율적이고 더 편안하고 플라스틱이 됩니다.

서지

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