완벽한 여름 파티를 위한 재료는? 태양, 친구, 재미 있고 상쾌한 음료! 손님을 특별하게 환영하기 위해 가장 인기 있는 여름 과일 중 하나에 좋아하는 과일 음료를 제공하는 것은 어떻습니까? 이 행사를 위해 저는 수박과 함께 제공되는 환상적인 "먹고 마시는" 음료를 제안합니다. 그것은 무알코올의 여름 키에서 다시 방문되는 일종의 "상그리아"가 될 것입니다.
레시피 비디오
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레시피의 신분증
- 1회 제공량당 32Kcal 칼로리
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성분
- 수박 2kg
- 블랙베리 또는 블루베리 100g
- 포도 100g
- 파인애플 100g
- 복숭아 100g
- 처리되지 않은 레몬 주스
- 레모네이드 200ml
- 파인애플 주스 100ml
필요한 재료
- 도마
- 칼
- 스카비노
- 빨대
- 파인애플 슬라이스
준비
- 흙의 흔적을 제거하기 위해 작은 수박을 씻으십시오. 수박을 말려서 도마에 세로로 놓고 칼로 길이의 1/3 정도 뚜껑을 제거한다.
- 수박 과육에 국자를 넣어 동그랗게 만든 후 볼은 따로 둡니다.
- 블루베리를 씻고 부드럽게 말리십시오.
- 파인애플을 깨끗이 씻고 잎사귀를 제거하고 전용 도구(파인애플 슬라이서)를 사용하여 과육을 제거합니다. 파인애플 펄프를 큐브로 자릅니다.
- 포도를 깨끗이 씻어 반으로 자르고 씨를 제거한다.
- 복숭아(또는 복숭아)를 깨끗이 씻고 먼저 조각으로 자른 다음 작은 조각으로 자릅니다.
대체 과일
라즈베리, 블랙베리, 키위, 딸기, 멜론 등과 같은 다른 많은 과일을 사용하여 수박을 준비할 수 있습니다.- 수박에 남아있는 씨를 제거하고 나머지 과일을 합치고 레몬 반개 즙, 파인애플 즙, 레모네이드를 넣는다.
당신은 알고 계십니까
알코올 버전의 경우 레모네이드를 프로세코 또는 기타 증류주와 혼합하여 맛볼 수 있습니다.
더 큰 "수박"을 만들려면 무게가 7-8kg인 수박을 구입하고 그에 비례하여 더 많은 레모네이드 및 기타 과일을 추가하는 것이 좋습니다.- 미리 제거한 뚜껑으로 수박을 덮고 냉장고에서 2~3시간 식힌 후 서빙하세요.
앨리스의 코멘트 - PersonalCooker
의상을 갈아입고 빨대를 준비하면 수박과 함께하는 여름 파티가 완성되겠죠!! 음료수를 과일로 서빙하는 아이디어가 마음에 드시나요? 파인애플이나 멜론 안에 음료를 서빙하는 동일한 절차를 따를 수 있습니다!레시피에 대한 영양가와 건강 코멘트
무알콜 Anguriata는 차가운 디저트 그룹에 속하는 제품입니다.
탄수화물, 단백질(관련 없음), 마지막으로 지질(관련 없음) 순으로 매우 낮은 에너지 섭취량을 제공합니다.
탄수화물은 주로 단순하고 생물학적 가치가 낮은 펩타이드와 불포화 지방산입니다.
콜레스테롤은 없고 섬유소는 미미합니다.
무알코올 수박은 과체중 및 대사성 질환에 대한 다이어트에 적합합니다.
체강 및 유당 불내증의 영양 요법에 적합합니다.
채식주의와 완전 채식주의 철학에서 받아들여집니다.
평균 1인분은 150-250g(약 50-80kcal)입니다.
