기능 훈련: 다리와 복부를 위한 수업 - 운동하다
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기능 훈련: 다리와 복부를 위한 수업




이 수업은 "다리와 복부의 기능적 훈련입니다. 이 훈련은 같은 주에 2-3회 반복할 수 있으며 이와 유사한 다른 훈련과 결합할 수 있습니다. 이동성의 주제.

오늘의 수업에는 두 가지 기능적 회로가 포함되어 있으며 각 운동의 반복 범위는 필요와 능력에 따라 재구성할 수 있습니다.

태그:  해부 무술 심혈관 질환 





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