전제
이 페이지에 표시된 계산기는 다양한 식사 또는 전체 식단의 산/염기 균형을 평가하는 데 중요한 도움이 됩니다.
음수 값은 잠재력을 나타냄을 독자에게 상기시킵니다. 음식을 알칼리화, 긍정적인 PRAL은 효과를 나타냅니다. 산성화제.
- 산성화 식품: 여기에는 치즈, 육류, 계란, 절인 육류, 염소, 커피, 차, 단순 설탕, 정제된 녹말 식품 및 콜라 기반 음료가 포함됩니다.
- 알칼리성 식품: 신선한 과일과 채소. 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘.
- 중성/약산성 식품: 전곡류, 콩류, 우유 및 말린 과일
산성화 폐기물이 너무 많고 알칼리화 식품이 부족한 식단은 칼슘의 소변 배설 증가와 관련이 있으며, 이는 골다공증 발병의 잠재적 위험 요소를 나타냅니다. 더욱이 이러한 유형의 식단은 효율 대사율 감소와 관련될 수 있습니다. 반복적인 감염, 신경과민, 피로, 불면증을 일으키는 유기체의.
그러나 공식 의학에서는 알칼리화 식단의 긍정적인 효과 중 많은 부분을 비과학적으로 간주한다는 점에 유의해야 합니다.
- 치료에서 알칼리화 식단은 요산 및 시스틴과 같은 특정 유형의 요로 결석의 출현을 예방하는 데 사용됩니다. 그러나 인산칼슘성 신장 결석의 위험에 노출된 피험자에게는 금기입니다(따라서 신장 결석이 있는 경우 결석의 구성에 따라 알칼리성 또는 산성화 식단이 유용할 수 있으므로 의사와 상담하십시오!)
- 그들은 칼슘의 신장 배설을 줄임으로써 골다공증 예방에 긍정적인 효과를 가질 수 있습니다(고단백 식단, 따라서 산성화하더라도 칼슘 흡수 증가로 고칼슘뇨증을 보상함으로써 골다공증 위험을 증가시키는 것으로 보이지 않습니다. 장 및 뼈에 대한 영양 호르몬 합성에서)
- 호흡기 질환과 관련된 알칼리증 및 산증에 금기
- 알칼리화제(예: 중탄산나트륨, 중탄산칼륨, 구연산, 구연산칼륨 등)를 기반으로 하는 보충제 사용에 대한 의료 스포츠의 근거는 혈액 젖산의 부분 중화 과정을 기반으로 하며 이 과정에서 축적됩니다. 선수가 자신의 수행 수준을 낮추도록 강요하는 매우 강렬한 노력.
식단의 pH 계산
지침: 드롭다운 메뉴에서 식단을 구성하는 식품을 선택하고 측면 열에 소비되는 상대량(그램으로 표시)을 지정합니다. 음식 검색 속도를 높이려면 드롭다운 메뉴가 선택되면 키보드로 원하는 음식의 이니셜을 입력합니다(예: 이 음식을 찾고 있는 경우 파스타를 입력).
멸치, 멸치 아세로라 과일식초 사과식초 와인식초 탄산수 탄산수 첨가 천연 미네랄 워터 클리어 스피릿(클리어 스피릿) 한천 한천 오리엔탈 마늘 신선한 마늘 말린 마늘 조림 마늘 250g 양고기 카레 소스 200g 구운 양고기 250g 살구 말린 살구 달걀 흰자 월계수 잎 감자 전분(밀가루) 파인애플 오리 소스를 곁들인 오리 구이, 장어 그린 소스 300g, 수박 아니스 들오리 랍스터 오렌지 청어 양파를 살짝 절인 청어, 250g 말린 청어, 80g Rhenish 시골에서 로스트 , 반점 구운 토끼 350g, 구운 토끼 250g, 소스 로스트 비프 200g, 로스트, 신선한 로스트, 신선한 로스트, 식초와 샐러드에 신선한 아스파라거스, 150g 홀랜다이즈 소스를 곁들인 스튜 아스파라거스 , 250g 스튜 화이트 아스파라거스 0g, 2 귀리, 통곡물 아보카도 바베 파프리카 바실리 속 다진 고기 소스, 바게트 바게트 300g, 모짜렐라와 토마토 포함, 바게트 200g, 파르마 햄, 파르메산 치즈, 샐러드 포함, 바게트 150g, 살라미 소시지, 샐러드, 토마토, 스튜 바나나 170g, 붉은 비트 250g 식초를 곁들인 샐러드에 붉은 비트, 바질 빵가루 입힌 생선 스틱(TK) , 150g 벨 파에즈, 저지방 베를리너(크라펜) 베샤멜 콜라 기반 음료 스튜 챠드, 100g 빅맥 챠드, 180g 무알코올 맥주(알코올 0.5% 미만) 라거 맥주 레모네이드를 곁들인 맥주 효모 발효 밀 맥주, 높은 발효 강한 맥주 , 고발효 콜쉬 맥주 초강력 맥주 흑맥주 버터 비스킷 페퍼콘 비스킷 통밀 비스킷 짭짤한 비스킷 짭짤한 비스킷 스테이크 소스를 곁들인 후추 스테이크, 돼지고기 스테이크 250g, 허브 버터를 곁들인 쇠고기 스테이크 150g, 양파를 곁들인 스테이크 럼프 250g, 신선한 스테이크, 신선한 스테이크 양고추냉이 삶은 쇠고기, 보라지 우드맨 브레이더링 400g, 시리얼 브래틀링 200g, 브라 200g 감자 조림, 브리 브로콜리 250g 베샤멜 브로콜리, 구운 아몬드 잎 브로콜리 250g, 브로콜리 오 그라탕 250g, 고기 육수 300g 말린 완두콩 육수, 계란 육수 350g, 육수 330g, 파스타 면 육수 300g , 소꼬리 육수(통조림) 소꼬리 육수 330g, 꽁꽁 묶인 소꼬리 육수 350g, 파스타 닭 육수 350g, 닭 육수 330g, 닭 육수 350g, 야채 육수 300g, 송아지 육수 300g, 세몰리나 푸딩 300g , 버터 카바노씨 반지방 버터 250g 코코아 가루 스모크 헌터 카코 보리 커피(음료) 에스프레소 커피 콜드 커피 250g 원두 커피 칼바도스 까망베르 시나몬 카넬로니 오 그라탱(고기로 속을 채운 파스타, 구운 것), 칸투치니 카페르 아르티초케스 산양고기 350g 카다멈 미트 커리 라이스 200g, 스티리안 양고기 200g, 간장 450g ata with milk) 당근 샐러드 당근 레몬 샐러드 당근, 조림 당근 130g, 잉어 잉어 250g, 잉어 250g, 밤(갈색) 캐비어, 천연 콜리플라워 식초 마리네이드를 곁들인 콜리플라워, 다진 고기로 속을 채운 콜리플라워 130g 치즈, 콜리플라워 조림, 라이트 소스 350g, 흰 양배추 250g 다진 고기와 흰 양배추, 사과와 카레를 곁들인 흰 양배추 300g, 반점이 있는 흰 양배추 300g, 샐러드 드레싱과 양파를 곁들인 샐러드에 흰 양배추 300g, 찐 흰 양배추, 150g 배추 200g 방울양배추 햄 넣은 방울양배추 250g 조림 콜라비 250g 콜라비 조림 250g 케일 200g 적양배추 200g 적양배추 사과 조림 200g 스피츠 양배추 50g 병아리콩 말린 병아리콩 콩나물이 없는 병아리콩 혼합 곡물 부풀린 곡물 사슴 고기 육즙을 넣은 구운 사슴 고기, 400g 마늘과 체리로 조리한 오이 차, 200g 새콤한 오이 절인 오이 반점 소스 조림, 작은 오이 250g 샴페인 오이 신선한 샴피뇽 통조림 샴피뇽, 속을 채운 샴피뇽, 250g 샴피뇽, 크림 소스 스튜, 250g 샴피뇽, 스튜 51g, 더블 체스터 귀리 곡물 200g 보리 곡물 1800 형 호밀 곡물 칠리 (카이엔 고추) 칠리 콘 카르네, 250g 클로브 칩 브뤼셀 치커리 크림 소스에 브뤼셀 치커리, 150g 하늘과 땅 (사과와 감자), 350g 블랙 푸딩으로 하늘과 땅, 350g 스위트 체리 밀크 초콜릿 비터 초콜릿 센시블리 비터 초콜릿 초콜릿, 흰색 신선한 양파 말린 양파 구운 양파, 닭고기를 곁들인 클럽 샌드위치 50g, 토마토와 모짜렐라를 곁들인 클럽 샌드위치 70g, 참치와 클럽 샌드위치 70g, 코콜라 델라 로즈힙 70g 코냑 콜라 농부의 아침 식사, 350g 사냥꾼의 아침 식사 , 살구 설탕에 절인 과일 350g, 과일 설탕에 절인 과일 250g mi sta, 250g 블루베리 콤포트, 250g 블랙베리 콤포트, 250g 복숭아 콤포트, 250g 구스베리 콤포트, 사워 체리 250g, 토마토 농축액 250g 파마산 치즈 베이스 드레싱 요구르트 베이스 드레싱 쿠킹 드레싱 이탈리안 드레싱 러시안 샐러드 드레싱 Roquefort 더블 드레싱 잼 야생 토끼 생선 기반 콩소메, 야채 큐브를 곁들인 콩소메 300g(콩소메 브루누아즈), 오믈렛을 곁들인 콩소메 350g, 파스타를 곁들인 콩소메 330g, 야채 조각을 곁들인 콩소메 330g, 계란 350g을 곁들인 콩솜 0개 콩소메, 돼지고기 코르동블루 300g, 흰살생선 고수 콘플레이크 200g 구운 콘플레이크 설탕/꿀 닭다리살 300g, 생돈까스 램돈까스 200g 돈까스 200g 돈까스 200g 돈까스 160g 돈까스 80g, 돈까스 160g 소금물에 절인 커틀릿 쇠고기 커틀릿, 250g 천연 송아지 커틀릿, 유아용 침대 150g 올레타, 생 쿠스쿠스, 사우어크라우트 커피 크림 250g, 초콜릿 크림 200g, 와인 크림 200g, 바닐라 크림 200g, 바이에른 크림 200g, 마늘 크림 200g, 땅콩 크림 아스파라거스 크림 350g, 콜리플라워 크림 300g, 파리지앵 크림 200g 치즈, 딸기크림 320g, 과일크림 200g, 요거트크림 200g, 호두크림 200g, 호두크림 200g, 토마토크림 350g, 셀러리 마늘크림 300g, 야채크림 350g, 호박크림 350g, 모카크림 350g, 구운 모카크림 350g 크림, 쿼크 크림 200g, 수제트 크레페 250g, 물냉이 고로케 200g 감자 고로케, 치킨 고로케 250g, 치킨 고로케 200g , 크로와상 커민 커리 분말 다나블루 200g, 저지방 대추 댄디온 치즈 케이크 사과케이크, 바나나케이크 250g, 허니아몬드케이크 250g 돌크 및 퍼프 페이스트리 고구마와 야채, 200g 폼 디저트 송아지 고기/쇠고기 도너 350g 닭고기 도너 350g 에다머 해덕 요리 에멘탈러 라임 골파 200g 지방이 풍부한 타라곤 꿩 흰콩 토마토 소스 조림 250g 통조림 콩 통조림 콩, 흰색 샐러드용 녹색 콩 파프리카를 곁들인 샐러드용 녹색 콩, 150g 콜리플라워, 토마토, 식초 마리네이드를 곁들인 샐러드용 녹색 콩, 180g 식초 마리네이드와 양파를 곁들인 샐러드용 녹색 콩, 190g 삶은 강낭콩, 250g 녹색 콩, 나물 오트밀 녹말가루 메밀가루 밀가루 1700 밀가루 450 밀가루 550 기장 가루 호밀가루 1370 호밀가루 650 콩가루 만두용 밀가루 쇠고기 간 구운 쇠고기 간, 300g 송아지 간 구운 송아지 간 0g, 25 거위 간 러스크 페투치니(대두) 컬러페투치니 햄 깍둑썰기, 무화과 250g 말린 무화과 구운 송어 필레 200g, 신선한 양고기 안심 150g 사워크림 청어 필레 150g 소금에 절인 청어 필레 250g 소스를 곁들인 돼지 안심 200g 필레 2.5g 쇠고기 250g 가재 한 조각, 구운 닭 가슴살 필렛 250g 구운 연어 필렛 200g 송아지 고기 필렛 250g 식초 매리네이드와 샐러드로 조리한 신선한 회향 140g 조림 회향 200g 말린 과일을 곁들인 펜넬 귀리 플레이크 구운 시리얼 플레이크 설탕/꿀 첨가 통 보리 플레이크 감자 플레이크(분말) 전체 귀리 플레이크 통밀 기장 플레이크 으깬 밀 포카치아 보드 치즈 퐁듀, 270g 고기 퐁듀(통조림) 버터 치즈 레이어 치즈 커민 치즈 저지방 와인 치즈 고지방 와인 치즈 저지방 아펜체 치즈 ller, 저지방 고급 버섯을 곁들인 치즈 푸른곰팡이 치즈, 저지방 요리용 치즈 녹는 치즈 트라피스트 몽크 치즈 마운틴 치즈 레네트 치즈 림부르크 치즈 마운틴 치즈, 저지방 뮌스터 치즈 양 치즈(페타) 치즈 유청 틸싯 치즈 포르티나 쿼크 치즈 오믈렛 스트로베리 와일드 스트로베리 프렌치 드레싱 치킨 프리카시 450g 송아지 고기 프리카시(통조림) 스펙 오믈렛 250g 크럼블드 스윗 오믈렛 250g 스파이시 오믈렛 150g 오믈렛 250g 오믈렛 250g 가지와 버섯 2개, 머리 0개 포함 , 쿼크, 오믈렛 250g, 잎 시금치 속을 채움, 감자 팬케이크 250g, 설탕에 절인 과일 말린 과일 패션프루트 과당 신선한 표고버섯 말린 표고버섯 크림 소스를 곁들인 살구 살구, 반점이 있는 살구 200g, 소스 새우 200g, 겨자 소스 새우 180g " 딜, 구운 자이언트 새우 200g, 미국 새우 300g, 가스파초(스페인 야채 수프) 200g, 젤리 젤리 쇠고기 젤리 송아지 젤리 붉은 과일 젤리 350g, 초콜릿 아이스크림 250g, 레몬 아이스크림 100g, 크림 100g, 딸기 아이스크림 0g, 10 바닐라 아이스크림 75g,신선한 죽순 100g 통조림 죽순 알팔파나물 콩나물 콩나물 밀나물 티롤산 게로스텔 콩나물 250g 주니퍼 뇨끼 200g 피스타치오 뇨끼 200g 햄 50g 햄만두 0g 세몰리나 0g 세몰리나 0g , 체리 만두 180g, 밀가루 만두 200g, 치즈 만두 200g, 삶은 감자 만두 30g, 생감자 만두(튀링겐산 만두) 200g, 생감자 만두(보그트 만두) 200g, 바바리안 만두 200g, 매실 만두 5개 스타일 감자 만두 250g 감자 만두 반반, 양질의 거친 밀가루 만두 200g, 양질의 거친 밀가루 뇨키 250g, 자두 뇨키 30g, 스베보 뇨끼 200g, 버터 녹인 스베보 뇨끼 50g, 구운 양파 뇨코날 뇨코날 250g , 뇨코 알라 프랑카 50g 이나), 매실만두 200g, 매실만두 200g, 보헤미안만두 200g, 밀가루만두 200g, 간만두 250g 간만두, 빵만두 200g, 시금치만두 200g3, 효모30 정통단만두50 오스트리아식단만두 만두, 티롤 만두 330g, 과일 껌 고르곤졸라 고우다 크랩 통그린 그릿 통밀 메밀, 통밀 메밀, 통밀 부풀린 밀 코코넛 지방 감자 그라탕 350g Greyerzer Guave Goulash with sauerkraut and 사워 크림, gonedulash 350g ) 송아지 고기 굴라시, 야채 버거 250g, 야채 버거 200g, 햄버거 200g, 슈투델 도우 150g 반점과 뿌리가 있는 엔다이브 샐러드, 그리스 농부 샐러드 250g, 햄버거 청어 샐러드 120g, 청어 소스 샐러드 150g, 크림 청어 샐러드 150g, 부다페스트 샐러드, , 배추샐러드 120g 크림과 허브와 함께, 허브와 크림 소스를 곁들인 콜라비 샐러드 150g, 식초와 양파 마리네이드를 곁들인 붉은 양배추 샐러드 150g, 요구르트를 곁들인 오이 샐러드, 크림 소스를 곁들인 브뤼셀 치커리 샐러드 150g, 얼룩을 곁들인 허브 샐러드 150g, 치즈와 소시지 샐러드 100g 기름과 식초 마리네이드, 150g 마요네즈를 곁들인 새우 샐러드, 150g 마요네즈를 곁들인 게 샐러드, 150g 렌틸콩 샐러드, 250g 참치와 니스 샐러드, 식초를 곁들인 파프리카 샐러드 200g, 파프리카와 토마토 샐러드 130g, 덴마크식 파스타 샐러드 250g, 사과와 파스타 샐러드 350g , 토마토와 마요네즈, 160g 컬러 야채와 마요네즈를 곁들인 파스타 샐러드, 350g 다양한 야채와 마요네즈를 곁들인 파스타 샐러드, 350g 샐러드 매운 파스타, 350g 파인애플을 곁들인 치킨 샐러드, 100g 올리브 오일을 곁들인 토마토 샐러드, 150g 요거트 소스를 곁들인 토마토와 오이 샐러드, 에이스 마리네이드를 곁들인 부추 샐러드 120g to, 사과 라디키오 샐러드 130g, 사워크림 무 샐러드 100g, 고기 탕수육 130g, 오이, 완두콩, 마요네즈 절임 라이스 샐러드 250g, 참치와 토마토 라이스 샐러드 170g, 참치 라이스 샐러드 200g 및 토마토, 200g 식초와 양파 마리네이드를 곁들인 셀러리 샐러드, 150g 레몬 마리네이드를 곁들인 셀러리와 사과 샐러드, 200g 마요네즈를 곁들인 참치 샐러드, 100g 토마토를 곁들인 참치 샐러드, 200g 치즈와 소시지를 곁들인 달걀 샐러드, 150g 토마토를 곁들인 달걀 샐러드, 150g 여름 샐러드 당근, 알 줄기 양배추, 오이, 요구르트 포함 아이스버그 샐러드 250g 샐러드 드레싱을 곁들인 아이스버그 샐러드, 100g 요거트 소스를 곁들인 엔다이브 샐러드, 비네그레트를 곁들인 엔다이브 샐러드 150g, 이탈리안 샐러드 150g , 100g 새콤달콤 소스를 곁들인 믹스 샐러드, 150g 샐러드 드레싱을 곁들인 믹스 샐러드 , 비네그레트 믹스 샐러드 150g, 오리엔탈 샐러드 150g, 로만 샐러드 러시안 샐러드 160g, 발도르프 샐러드 120g 마요네즈와 함께 양배추 잎 롤 100g 고기 속을 채운 양배추 잎 롤, 300g 토마토와 쌀로 속을 채운 양배추 잎 롤, 300g 구운 넙치 빵과 빵가루 입힌 넙치, 200g 케피르 케첩 케첩 키위 빵과 머스타드를 곁들인 크래커, 180g 샐러드와 머스타드에 감자를 곁들인 크래커 , 겨자 370g, 라즈베리 120g 구운 라자냐(고기 소스를 곁들인 파스타, 구운), 350g 응고유(신맛), 지방 1.5% 응고우유(신맛), 지방 10% 응고우유(신맛), 지방 3.5% 연유 염소 우유 양의 우유 두유 지방이 풍부한 스웨덴 우유 우유(고급 우유), 저지방 우유(고급 우유), 지방이 풍부한 우유(프리미엄 우유), 지방이 풍부한 3.5% 지방 우유(프리미엄 우유) ), 반지방, 1.5% 지방 버터밀크 머리 양상추 식초 마리네이드를 곁들인 머리 양상추, 오일과 허브를 곁들인 머리 양상추 100g, 사워 크림, 양상추 100g 식초 매리 네이드를 곁들인 상추, 100g 렌즈 콩, 콩나물이없는 렌즈 콩, 신선한 토끼 효모 분말 오렌지 맛 레모네이드 오렌지 맛 레모네이드 레몬 쇠고기 혀 리옹 (고기 또는 소시지 기반 소시지) 감초 과일 주스를 기반으로 한 주류 계란 기반 리큐어 쓴 맛 향긋한 허브 베이스의 리큐어 Lobscouse, 크림 소스를 곁들인 사슴 고기 350g, 크림을 곁들인 파이크 파이크 300g, 파이크 퍼치 Lucioperca alla mugnaia 300g, Snails alla Burgundy 200g, 마카로니 4가지 치즈를 곁들인 마카로니 마카로니, 토마토 소스를 곁들인 마카로니 250g, 마카로니 250g , 200g 새끼돼지 마요네즈 라이트 마요네즈 옥수수 통조림 가당 옥수수 옥수수, 통밀 만다린 비터 아몬드 스위트 아몬드 망고 망고-컷니 콘비프(통조림) 마가린 절인 기름과 식초( 비네그레트) 레몬 마리네이드 잼 크랜베리 잼 마지팬 화이트 와인 송아지 메달 anco, 사과 사과 150g 건포도와 아몬드를 곁들인 구운 사과, 드레싱 가운에 넣은 구운 사과 250g, 구운 사과 250g, 석류 가지 250g 얇게 썬 가지, 구운 것, 250g 토마토와 파프리카 꼬투리를 곁들인 가지, 스튜, 기름에 튀긴 가지, 300g 및 레몬, 150g 스윗 멜론 페퍼민트 대구 야채와 함께 오븐에 구운 대구, 300g 팬에 요리한 대구, 구운 빵가루에 200g 허니 기장, 200g 통곡물 야채와 닭고기를 넣은 육수에 담은 수프, 반점이 있는 생선으로 만든 미네스트론 350g 및 감자, 화이트 미네스트로네 450g, 살구와 미네스트로네 450g, 감자, 당근, 흰 양배추를 곁들인 미네스트론 450g, 반점을 곁들인 미네스트로네 450g, 목살과 감자를 곁들인 마늘 미네스트로네 450g, 삼겹살을 곁들인 당근 미네스트로네 450g , 쇠고기 미네스트론을 곁들인 450g 그리고 카레, 쇠고기와 돼지고기 백배추 미네스트론 450g, 양고기 백양배추 미네스트론 450g, 알 줄기 양배추 미네스트론 450g 쇠고기와 감자, 돼지고기와 감자를 곁들인 케일 수프 450g, 버섯과 토마토를 곁들인 오이 수프 450g, 돼지고기와 감자를 곁들인 소금에 절인 양배추 수프 450g, 쇠고기와 콩 수프 450g, 훈제 고기를 곁들인 녹두 수프 450g, 소고기 녹두 수프 450g , 양고기 녹두 수프 330g, 자두와 블랙 푸딩 렌틸콩 수프 450g, 프랑크푸르트 소시지 렌틸콩 수프 450g, 야채 렌틸콩 수프 450g, 삼겹살 스웨덴 수프 450g, 삼겹살 스웨덴 수프 450g, 닭고기와 파스타 수프 450g 야채, 다진 고기 파스타 수프 400g, 사과와 소시지를 곁들인 감자 수프 450g, 돼지고기와 감자 수프와 당근 400g, 완두콩 미네스트론 400g, 훈제 고기와 소시지를 곁들인 토마토와 콩 미네스트론 450g, 미네스트론 450g 양고기 트란실바니아 쌀 450g 사냥감 미네스트론 450g 네덜란드 미네스트론(감자, 당근, 소시지) 450g 스페인 미네스트론 450g, 미네스트론 450g, 블루베리 크랜베리 400g, 신선한 된장(소자) 델 0g 화이트 와인 연체동물 20g 프로방스 스타일 연체동물, 연체동물 연체동물 200g 빵가루 입혀 구운 것, 블랙베리 모르첼라 모르타델라 초콜릿 무스 150g, 애플 무스 200g, 플럼 무스 모짜렐라 무스 250g, 귀리 무스 350g, 민들레 머핀 350g 우유, 설탕, 과일 150g 과일 무슬리 나시고랭, 550g 스튜, 가벼운 소스에 버무린 나본 나본, 250g 천도 복숭아 헤이즐넛 아메리칸 헤이즐넛(땅콩) 견과류, 볶고 소금에 절인 코코넛 호두 코코넛 육두구 네이프(스크러프), 신선한 거위 소스를 곁들인 구운 거위 , 300g 냄새 오크라 유채 기름 호두 기름 올리브 기름 해바라기 기름 밀씨 기름 아마인유 옥수수씨유 참기름 콩기름 블랙 올리브 소금물에 담근 그린 올리브 그린 올리브 엔 서프라이즈 오믈렛 200g 오믈렛 250g 버섯 오믈렛 200g 치즈와 오레가노 오소 부코 170g 오발틴 220g , Pak-Choi Palatschinken(오믈렛의 일종) 550g, 스노우볼 150g, 스폰지 케이크 250g 돼지고기 베이컨(삶은 돼지고기), 다양한 시리얼 빵 200g 바삭한 호밀빵 버터와 신선한 치즈를 곁들인 독일식 바삭한 빵, 버터를 넣은 독일식 대표 바삭한 빵 40g 및 잼, 70g 각종 곡물 빵(믹스 빵) 밀 빵(흰 빵) 기장 빵 대두 빵 건포도 빵 튀긴 빵, 150g 버터와 슬라이스 치즈를 곁들인 통밀 빵, 80g 통밀 빵 통밀 빵 통밀 호밀 빵 호밀 빵 토스트 빵(흰빵) 빵가루 버터와 잼을 곁들인 샌드위치, 70g 다양한 곡물 빵 프럼 빵 ento 호밀 샌드위치 크림 사워크림 라인강 진저브레드 200g 양귀비 파파야 파프리카 파프리카 노랑 파프리카 빨강 파프리카 초록 완두콩 퓌레, 셀러리 퓌레 250g 가자미 250g 구운 가자미 250g 화이트 와인 소스 가자미 250g 쿼크와 토마토 소스를 곁들인 크루아상 모양의 파스타 250g, 찐 파스타 250g, 크림과 치즈를 곁들인 양파 파스타 110g, 밀계란 파스타 200g 바질을 곁들인 파스타, 계란을 넣은 파스타 200g, 수프 파스타 200g 세몰리나 파스타 소야 파스타 신선한 계란 파스타 통밀 파스타 통밀 파스타 (수제 계란 파스타), 200g 강판 아몬드 통밀 파스타, 200g 통밀 파스타 그린 파스타 (수제 계란 파스타) "수제 계란"), 200g 고르곤졸라 소스를 곁들인 그린 파스타, 250g 패스트리 에그 페이스트리 간 파이 구운 간 파이, 130g 파스닙 감자 커민을 곁들인 감자, 250g 반점과 시포를 곁들인 구운 감자 lle, 구운 감자 350g, 토마토와 감자 250g, 파슬리를 곁들인 감자 350g, 햄과 감자 250g, 크림과 허브를 곁들인 감자 250g, 구운 크림 감자 250g, 반점이 있는 감자 250g, 파스타와 감자를 곁들인 구운 감자 250g , 베샤멜을 곁들인 감자 250g, 향긋한 허브 쿼크를 곁들인 감자 250g, 치즈를 곁들인 익힌 감자 200g, 청오이와 마요네즈를 곁들인 샐러드 감자 200g, 마요네즈를 곁들인 샐러드 감자 250g, 비네그레트를 곁들인 샐러드 감자 250g, 비네그레트를 곁들인 샐러드 감자 250g, 4개 반점과 흰 양배추, 소금에 절인 감자 250g, 감자 튀김 250g 감자 튀김 케첩을 곁들인 감자 튀김, 마요네즈를 곁들인 감자 튀김 150g,감자튀김 150g, 후추 200g, 백후추, 검은 후추, 풋고추, 고춧가루, 올리브 오일과 마늘을 곁들인 풋고추 샐러드, 배 요리 배 150g, 배 헬렌 250g, 복숭아 멜바 복숭아 300g, 생선 튀김 250g "햄버거, 오븐에 구운 농어잎 250g, 황새치 250g 신선한 야채와 함께 구운 황새치, 황새치 조림 400g, 가슴살(갈비) 200g, 신선한 칠면조 가슴살과 소스, 송아지 가슴살 속 250g, 소스와 함께, 살구를 곁들인 퍼프 페이스트리 조각 250g 오렌지 접시, 허브를 곁들인 다진 고기 요리 200g, 레몬 요리 500g, 알고우 치즈 수프 요리 250g, 작은 Teltower 순무, 스튜, 라이트 소스, 250g Pickert Lippe(감자 이스트 반죽, 팬케이크의 일종), 200g 혼합 피클 스튜 스튜 돼지 다리, 300g 소스를 곁들인 송아지발, 필라 220g(양파와 버터를 곁들인 밥), 치즈 필라 250g(양파와 치즈를 얹은 밥), 맑은 핌피넬라 파인 250g 완두콩 - 옥수수 스튜, 250g 반점이 있는 스푼 완두콩, 400g 버터에 담근 완두콩, 250g 신선한 완두콩 통조림 완두콩 스튜, 250g 완두콩, 콩나물이 없는 말린 완두콩, 신선한 완두콩, 채소 완두콩, 채소 피스타치오 구운 피스타치오와 짠 피스타치오 해산물, 버섯 피자 250g, 치즈 피자 250g, 살라미 소시지 피자 250g, 참치 피자 250g(참치, 멸치, 올리브 포함), 통밀 피자 250g 토마토, 양파, 올리브, 마르게리타 피자 250g(토마토, 모짜렐라, 바질 포함) ), 나폴리 피자 250g, 포시즌 피자(햄, 버섯, 아티초크 포함) 250g, 시칠리아 피자(멸치, 올리브 포함) 250g, 폴렌타(구운 옥수수 퓌레) 250g, 로스트 치킨 250g 로스트 치킨 , 코닉스버그 삶은 미트볼 250g 소스, 샌드위치와 케첩을 곁들인 미트볼 260g, 샐러드와 머스타드에 감자를 곁들인 미트볼 130g, 감자튀김과 케첩을 곁들인 미트볼 330g, 머스타드를 곁들인 미트볼 220g, 피쉬볼 70g, 미트볼 180g, 미트로프 200g 소스와 함께 토마토 200g 토마토 프로방스 스타일 다진 고기 250g 토마토 크림 소스 250g 올리브와 페코리노 치즈로 속을 채운 토마토 250g 구운 토마토 자몽 팝콘 포르치니 크림 소스 0g 20g 포르치니 리크 포르투 포르투라카 파슬리 파슬리 다양한 유제품, 저지방, 코코아 포함 맥주 햄 돼지고기 햄 자두 익힌 자두, 250g 말린 자두 초콜릿 푸딩, 250g 바닐라 푸딩, 250g 잉글리쉬 라이스 푸딩, 350g 으깬 귀리 가루, 매쉬 포테이토 250g 감자, 으깬 스프링 250g, 으깬 세몰리나 250g, 라디치오 파슬리 뿌리 200g 조림 다크 루트, 250g 양 고추 냉이 양 고추 냉이 아귀 흰 순무 텔타워 라따뚜이, 350g 래디쉬 라비올리 라비올리(파스타 속 야채), 킹덤 라비올리 50g, 라비올리 200g 얼룩 수프), 블랙커런트 블랙커런트 400g rossi 리코타, 고지방 리시비시(완두콩 밥), 밥 250g 버터 밥, 카레 라이스 250g, 우유 밥 250g, 토마토 밥 250g, 사과 밥 250g, 야채 밥(착색) 250g, 세르비아 밥 250g 고기, 양파와 치즈 밥 350g, 말린 과일 밥 250g, 아몬드 밥 250g, 피스타치오 밥 250g, 설탕과 계피 밥 250g, 밥 250g, 소고기 육수 밥 250g, 닭고기 육수 밥 400g, 천연쌀 볶음밥 400g 볶음밥 설탕/꿀 볶음밥 햄 리조또 250g 야채 리조또 250g 버터와 파마산 리조또 250g 보리 리조또 250g 스튜 리조또 250g 오븐에 구운 키드니 300g 구운 송아지 신장 소스, 250g 로마뒤르 뚜뚜 구운 가자미 200g, 로미스 로크포르 로즈마리 로스티 베르네제 200g, 비스킷 롤 250g 혼합 야채를 채운 오믈렛 롤, 250g 소스를 곁들인 구운 돼지고기 롤, 30 춘권 0g, 춘권 150g, 소스를 곁들인 비프 룰라드 150g, 이탈리안 살라미 소시지 400g 헝가리산 살라미 소시지 아로마 소금 요리용 소금 바다 소금 시내 숯불 연어 익힌 연어, 200g 식초와 양념 소스 청어 소스 케이퍼 소스 다진 고기 소스, 이탈리안 소스 사과 - 양 고추 냉이 크림과 허브 소스 머스타드 소스 셰리 소스 버섯 크림 소스 카레 소스 치즈 소스 치즈 소스 후추 토마토 소스, 토마토 페이스트 토마토 소스, 베샤멜 토마토 소스, 이탈리아 레드 와인 소스 바닐라 소스 계란 소스 딜 소스 바베큐 소스 베르네제 소스 칠리 소스(삼발 올렉) 칵테일 소스 컴벌랜드 소스 D" 소스 멸치 로스트 소스, 다크(통조림) 고기 소스, 다크 멧돼지 소스 양파 소스 아몬드 소스 크랜베리 소스 호스래디쉬 소스 간장 그릴 소스, 멕시칸 소스 마데이라 홀란다이즈 소스 요구르트 기반 샐러드 드레싱 사워크림을 곁들인 샐러드 드레싱 양 고추 냉이 샐러드 드레싱, 이탈리안 쿼크 허브와 허브 레물라드 소스 러시안 소스 프랑크푸르트 허브를 곁들인 그린 소스 우스터 소스 샌드위치와 머스타드를 곁들인 비엔나 소스, 160g 비엔나 소시지 샐러드와 머스타드에 감자, 350g 카레 케첩을 곁들인 카레 소시지, 100g 번을 곁들인 카레 소시지, 160g 루겐 숲의 전통에 따라 차 소시지 구운 소시지 팔라티네이트 소스와 소스를 곁들인 소시지, 260g 화이트 소시지 샌드위치와 머스타드를 곁들인 구운 소시지, 180g 감자샐러드와머스타드에구운소시지, 겨자와구이소시지 370g, 살코기 소시지 120g 살코기 소시지 샌드위치와 머스타드, 살코기 소시지 180g 샐러드 감자와 겨자, 돼지 간 소시지 370g, 고급 돼지 간 소시지, 라지 간 소시지 송아지 고기 샐러드 샐러드, 바이에른 소시지 샐러드, 스위스 삶은 샌드위치와 머스타드 소시지, 200g 감자와 삶은 감자 샐러드와 머스타드, 450g 머스타드 소시지, 치킨 샐러드와 소시지 세이지 샌드위치 140g, 샐러드 크랩과 샌드위치 50g, 블랙 푸딩 블랙푸딩과 간 소시지, 짭짤한 정어리 100g 나폴리탄 스타일, 소마겐 속을 채운 200g(팔레트 고기 요리), 송아지 샬롯 130g, 자연산, 로스트, 150g 에스칼로프 소스, 150g 에스칼로프 소스, 신선한 토마토 시럽 200g (비트 시럽) Scorzonera Sebastes 폴란드식, 빵가루 입혀 구운 Sebastes 200g, 딜 소스에 담근 Sebastes 200g, 구운 것 250g 화이트 셀러리 산 샐러리 샐러드에 든 셀러 덩이줄기 셀러리 통호밀 아마씨 호박씨 회향 세피아 해바라기씨 겨자 NS l 오븐, 280g Serviettenkloss, 200g 다진 돼지고기로 속을 채운 봄 퍼프 퍼프 페이스트리, 250g 향긋한 허브로 속을 채운 퍼프 페이스트리, 저염 버섯으로 속을 채운 퍼프 페이스트리 고기를 넣은 퍼프 페이스트리, 350g 거위 간을 넣은 퍼프 페이스트리, 트러플, 간을 넣은 퍼프 페이스트리 200g, 헤이즐넛을 넣은 퍼프 페이스트리 150g 올리브를 넣은 퍼프 페이스트리 야채를 넣은 퍼프 페이스트리, 저염 양파 플랜, 250g 햄 마카로니 플랜, 350g 파스타 플랜(훈제 햄 마카로니), 플랜 감자 350g 사과와 쌀 350g, 양질의 거친 밀가루 350g, 양질의 거친 밀가루 250g, 고등어 빵가루 입힌 것 250g, 셰리, 건조 사이다 150g 발효 사이다 유럽산 유청 단독 구운 것, 200g 단독 구운 빵 200g, 레몬 단독 빵 200g 소틸레타 스파게티 스파게티 볼로네제, 알라 까르보나라 스파게티 250g, 스파게티 250g 브로콜리 에티 , 고르곤졸라 스파게티 250g, 가지, 토마토, 리코타 스파게티 250g, 로크포르 스파게티 250g, 토마토 소스와 멸치 스파게티 250g, 토마토 소스 스파게티 250g, 버터 레이크 스파게티 250g, 버터 레이크 스파게티 250g, 버터 250g, 버터 0인분 스파게티 , 숄더 250g, 프레쉬 스파츨 (수제 파스타의 일종) 치즈 스파츨 200g 토마토 스파츨 200g 허브 스파츨 200g 돼지고기 반점 200g 훈제 스튜 (통조림) 양고기 스튜 200g 버섯 스튜 50g, 비프 스튜 200g , 생선 스튜 400g, 살구 스튜 250g, 칠면조 스튜 300g, 송아지 스튜 350g, 굴라시 스튜 250g, 신선한 오븐 스튜, 샌드위치와 케첩 꼬치 250g, 꼬치 180g, 잎 시금치 250g, 시금치 크림 스튜 1개 샬롯 버터, 냉동 시금치 100g 스파클링 그레이 패트리지 바닐라 스틱 스틸턴 감자 스틱, 고지방 애플 슈트루델 애플 슈투델 라드 거위 라드 고기 및 야채 스튜(통조림) 고기 및 야채 스튜, 오이 스튜 450g, 생선 스튜 250g, 파인애플 주스 450g 오렌지 주스 주스 아세로라 체리 주스 라즈베리 주스 라임 주스 레몬 주스 망고 주스 사과 주스 블랙베리 주스 배 주스 복숭아 주스 자몽 주스 자두 주스 사워 체리 주스 붉은 포도 주스 야생 자두 터키 송아지 고기 굴라시 국수, 닭고기 탈리아텔레 250g, 토마토와 파슬리 탈리아텔레 250g, 버섯 탈리아텔레 250g, 햄 250g 조개를 곁들인 그린 탈리아텔레, 탈리아텔레 250g, 생참깨 타힌 200g 그릭 퍼프 페이스트리 트러플 포켓, 템페 무슬리 바 250g 과일차(음료) 잎차(음료) 홍차(음료) 녹차(음료) 타임 송아지 타임 치즈 토스트, 햄 치즈 토스트 100g io, 생두부 150g 기성두부 참치 구운 참치 200g 화이트와인 소스 참치 250g 예루살렘 아티초크 초콜릿 케이크 과일 케이크 로렌스펙 케이크 250g 잼 케이크 250g 슈가파우더를 뿌린 케이크(누룩 반죽) 사과 케이크 호두 케이크 린저 케이크 마블 케이크 자허 케이크 이스트 땋은 송어 블루송어 구이, 200g 회향 덩이줄기, 구운 것, 200g 계란 후라이, 햄 130g 계란 후라이, 햄 포함, 160g 시금치 베이스에 튀긴 계란 프라이, 230g 치킨 계란(통) 포체에그(수란) 120g 포쉐 러시안식 계란 120g(국물에) 풀어놓은 계란 30g 허브 계란 풀어서 삶은 계란 140g 스크램블 에그 60g 스크램블 에그 200g 햄과 살구 , 스크램블 에그 300g, 백포도 건포도 200g 적포도 구스베리 혼합 야채, 베르무트 250g, 스위트 베르무트, 건조 배추 크림과 함께, 조림 양배추 250g, 비에 250g nnese 화이트와인, 스위트 화이트와인, 드라이 레드와인(품질) 구운 송아지 고기와 크림소스, 250g 웨이퍼, 이지, 150g 천연 요거트 지방 10% 천연 요거트 지방 3.5% 천연 저지방 요거트 천연 요거트 지방 1.5% 앞다리, 신선한 앞다리, 신선한 삶은 돼지 다리, 250g 다리, 신선한 호박 호박 크림 소스를 곁들인 호박, 250g 토마토 소스를 곁들인 호박, 250g 설탕, 백설탕, 흑설탕(원설탕) 호박 호박 마늘, 200g 녹색 씨가루 수프, 350g 사워 블랙 푸딩과 간 소시지를 곁들인 감자 수프, 카레 수프 400g, 크림 파프리카 수프 350g, 중국 수프 300g,매운맛, 350g 간만두 수프, 350g 간소시지 수프(헤센 소세지 육수), 400g 주걱과 간 수프, 350g 마늘 수프, 350g 햄버거 장어 수프, 400g 퀸스 수프, 350g 아스파라거스 수프, 고추냉이 350g , 당근 퓌레 수프 350g, 당근 수프 350g, 방울양배추 수프 350g, 샹피뇽 수프 350g, 프렌치 양파 수프 350g, 양파 수프 300g, 소금에 절인 양배추 수프 350g, 흰자 350g, 콩 400g 수프, 고기가 들어간 녹두 수프 400g, 흰 녹두 수프 450g, 소세지 녹두 수프 400g, 녹두 수프 450g, 오트밀 수프 400g, 계란 수프 350g, 버섯 수프 330g, 버섯 수프 320g, 버섯 수프 320g 가이스부르크 수프(Swabian 쇠고기), 당근과 토마토를 곁들인 새우(거짓) 450g, 새우 수프 350g, 세몰리나 덤플링 수프 400g, 자두를 곁들인 라인랜드 우유 버터 수프 350g, 렌틸콩 수프 350g, 탕수육 400g 렌틸콩 수프 400g, 속을 채운 렌틸콩 수프, 고기 볼 450g 수프 5개 , 파스타와 함께, 렌틸콩 수프 450g, 소세지 볶음 450g, 어패류 수프 450g, 식빵 수프(흰빵) 400g, 빵 수프(검은 빵) 400g, 치킨 누들 수프 400g, 살코기 소시지가 들어간 베를린 감자 수프 350g, 감자 400g 수프, 소시지와 감자 수프 400g, 베이컨과 양파를 곁들인 감자 수프 400g, 마늘 완두콩 수프 400g, 소시지 완두콩 수프 400g, 반점 완두콩 수프 450g, 완두콩 수프 400g, 묶은 닭고기 수프 400g, 토마토 수프 350g , 창백한 봄 스프 350g, 시금치 퓌레 스프 350g, 야채 퓌레 350g, 고기가 들어간 쌀국수 350g 및 야채, 완두콩과 토마토를 곁들인 쌀국수 400g, 블랙푸딩 스프 400g, 셀러리 스프 400g, 게임 스프 350g, 다진 고기 소시지를 곁들인 녹두 스프, 우유 350g 세몰리나 스프, 세몰리나 스프 200g, 야채 스프 350g, 호박 스프 350g , 보리 수프(번드너) 350g, 껍질을 벗긴 보리 수프 350g, 차가운 대황 수프 350g, 굴라시 수프(통조림) 350g 굴라시 수프, 헝가리어, 말라코프 수프 400g, 튀긴 수프 350g, 스트라치아텔라 수프 350g, 허브 수프 30g
