Qi Gong: 그것이 무엇이며 어떤 이점이 있습니까?

공평하게 말해서 기공에는 단일 유형이 없다는 점에 유의해야 합니다. 현재 75개의 고대 양식이 알려져 있으며(그 흔적은 중국 문헌에 있음) 여기에 50개 이상의 현대 및 현대 양식이 추가되었습니다.

"Qi"라는 단어는 "에너지" 또는 "정신"을 의미합니다. "공"이라는 단어는 "기술", "기술" 또는 "일"로 번역될 수 있습니다. 따라서 "기공"을 "기공"을 "기공"으로 번역하거나 "정신의 기술"로 번역할 수 있습니다. 당연히 이 훈련은 경락으로 흐르는 내부 에너지(기, 실제로는 기)를 치유하고 증가시키는 것을 목표로 합니다. 그것은 각 개인의 몸을 관통합니다.