목둘레

목둘레는 무엇보다 상체의 지방조직 분포를 평가하기 위해 사용되는 인체 측정 기준이다. 그 가치와 관련하여 사람은 다음과 같이 간주됩니다.

목 둘레가 다음과 같은 경우 과체중:

37~39.4cm(남성)

34~36.4cm(여)

이 값이 다음과 같은 경우 OBESA

≥ ~ 39.5cm(남성)

≥ 36.6cm(암컷)

이것들은 분명히 지표가 되는 데이터입니다(예를 들어, Mike Tyson은 확실히 비만이 아니었지만 약 50cm의 목 둘레를 자랑했습니다).

비만인의 경우 목둘레가 43cm(남성) 및 41cm(여성)보다 크면 병리학적인 것으로 간주됩니다. 이러한 값은 수면 중 반복되는 무호흡증을 겪을 매우 강한 위험에 노출되어 결과적으로 주간 삶의 질이 저하되고 코골이가 발생합니다. "높은 목 둘레는 또한 대사 증후군에 걸리기 쉽고 일반적으로 관상 동맥 위험과 사망률을 증가시킵니다.

정상 값보다 높은 값은 갑상선의 변화로 인해 발생할 수도 있습니다(이 경우 목 앞쪽의 뚜렷한 붓기가 관찰됨).

어떻게 측정됩니까?

목 둘레는 Adam's apple(후두 돌출이라고도 함) 바로 아래에 줄자를 놓고 약간의 장력을 가하여 측정합니다.