오래된 BMI
- BMI는 체중(kg)을 해당 대상의 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 예를 들어 대상의 체중이 80kg이고 키가 175cm인 경우 BMI는 다음과 같습니다.
80 / (1.75x1.75) = 26.12kg/m2
체질량지수
상태
16-18,49
저체중
18.5-24,99
표준 무게
25-29,99
초과 중량
35-39,99
II급 비만(평균)
> 40
III급 비만(중증)
그런 다음 공식의 결과를 기준 모집단의 평균과 비교하여 대상체의 체중을 분류하고 평가합니다. 가장 잘 알려진 표는 세계 보건 기구의 표입니다(반대쪽 표).
따라서 우리 예의 주제(BMI = 26.12)는 약간 과체중으로 보입니다.
기존 BMI의 한계
예상대로 BMI는 일반 인구의 체중을 평가하는 실용적이고 신뢰할 수 있는 지표입니다. 그러나 이 매개변수는 다음과 같은 경우에 신뢰성을 잃습니다.
-
근육/건장한 개인 - 특히 발달된 뼈와 근육량(체중의 평가를 과대평가함: 예를 들어, 피험자는 정상 또는 정상보다 낮은 지방량을 가지고 있음에도 불구하고 과체중으로 분류됨)
- 날씬한 개인 - 특히 감소된 뼈와 근육량(체중의 평가를 과소평가함: 예를 들어, 대상은 과도한 지방량이 존재하지만 정상 체중으로 분류됨)
- 매우 높은 키(체중의 평가를 과대평가함: 예를 들어, 피험자는 정상 또는 정상보다 낮은 체지방량을 가지고 있음에도 불구하고 과체중으로 분류됨)
- 매우 작은 키(체중의 평가를 과소평가함: 예를 들어, 피험자는 과도한 지방량이 있지만 정상 체중으로 분류됨)
새로운 BMI
옥스포드 대학의 연구원들은 매우 높거나 매우 낮은 개인의 실제 지방량을 보다 정확하게 평가함으로써 일부 BMI 한계를 극복하기 위한 새로운 수학 공식을 연구했습니다. 불행히도 새 계산은 이전 계산보다 복잡하며 공학용 계산기가 필요합니다.
- NEW BMI: 1.3 x 체중(Kg) / (신장(m)) 2.5
이전 예를 참조하여(피험자 키 80kg 175cm):
1.3 x 80 / 2.5 = 104 / 4.0151 = 25.67kg/m2.5
이전 BMI와 결과의 차이는 매우 미묘하지만 5피트 미만의 개인과 2미터 이상의 키를 측정하는 개인에게 중요합니다.
그러나 새로운 BMI는 매우 강하고 근육질이거나 매우 마른 개인(낮은 골량 및 근위축성 근육 조직)의 체중을 평가하는 데 여전히 부정확합니다.
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