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채찍질은 경추에 영향을 미치는 외상성 사건입니다. 대부분의 경우 관절 운동의 생리학적 한계를 초과하는 갑작스러운 머리 움직임에 따라 발생합니다.
원인
손상 메커니즘은 자동차 사고, 특히 차량이 격렬한 후방 충돌을 겪는 사고의 전형입니다.
그런 다음 머리는 신체의 나머지 부분보다 더 빠른 속도로 앞으로 던집니다(과굴곡 손상).
자동차에 머리 지지대가 없거나 잘못 조정되면 과신전으로 인한 손상이 더 커집니다. 반면에 에어백이 없으면 머리가 이동 중에 제동되지 않고 핸들에 격렬하게 충돌하기 때문에 과굴곡 외상이 더 심각합니다.
채찍질은 또한 스포츠 제스처 또는 기타 사고와 관련된 외상성 사건으로 인해 나타날 수 있습니다. 이 경우 충격은 비스듬한 방향으로 더 쉽게 발생하여 머리가 옆으로 돌출되어 더 큰 척추 손상을 유발합니다.
여파
목을 고무줄의 조밀한 그물망에 의해 안정화된 구조로 상상한다면 채찍의 기원과 결과를 쉽게 이해할 수 있습니다.
의복이 강한 가속을 겪을 때 탄성의 저항 한계가 초과되고 개별 섬유가 완전히 찢어질 때까지 점점 더 닳게 됩니다(근육 찢어짐).
다행히도, 대부분의 경우 외상은 근육 섬유가 부러질 정도로 폭력적이지 않습니다.
특징적인 채찍질에서는 목덜미 근육과 인대의 단순 스트레칭만 발생합니다. 더욱이 우리 몸은 손상된 조직이 원래의 효율성 수준에 도달하지 못할지라도 재생하는 능력을 가지고 있습니다.
채찍과 그 결과
채찍 부상의 가능한 결과를 조사할 때 해부학적 및 생리학적 관점에서 자궁 경부의 극도의 복잡성을 항상 고려해야 하며, 실제로 개인의 삶에 기본이 되는 많은 혈관과 신경이 이를 통과합니다. 이러한 구조가 외상의 경우 보호하는 단단한 뼈, 근육 및 인대 스캐폴드로 둘러싸여 있다는 것은 우연이 아닙니다.
덜 심한 편타성 손상에서는 관절 구조의 경계가 관여하는 근육 및 인대 손상만 있습니다. 그러나 이러한 외상의 부정적인 결과는 고전적인 "보호 반사로 인한 근육 수축"의 출현과 함께 다음 날에 나타날 수도 있으므로 과소 평가해서는 안됩니다. 그것은 본질적으로 우리 몸이 목과 목 근육을 수축시켜 채택하는 방어 기제입니다. 이런 식으로 상황을 악화시킬 수 있는 모든 움직임이 방지되면 다른 한편으로는 세포 복구 프로세스가 원활하게 진행될 수 있습니다.
경미한 부상 증상
추가 정보: Whiplash 증상
이러한 모든 유해한 영향의 결과는 일반적으로 다음과 같은 특징이 있는 채찍의 전형적인 증상으로 나타납니다.
- 목 통증 Icervicicalgia),
- 귀에 울리는 소리,
- 등과 목 근육의 뻣뻣함,
- 두통
- 이동 제한.
증상 심각한 부상
근육, 뼈 및 인대의 외상이 매우 빈번하다면 신경계에 영향을 미치는 외상에 대해서도 동일하게 말할 수 없습니다.
그러나 외상의 정도가 증가함에 따라 병변은 다음과 같은 증상이 나타나는 추간판 및 인접 구조에도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 감각 이상(핀과 바늘),
- 상완통
- 좌골 신경통.
가장 심각한 경우에는 척추의 변화, 골반의 생리학적 균형, 심지어 턱관절의 변화도 발생할 수 있습니다.
그러나 채찍이 실제 인대 파열, 추간판 탈출증 및 척추 골절과 관련된 경우 최악의 상황이 나타납니다. 이러한 상황에서 부상의 심각성은 우리가 훨씬 더 피상적인 부상으로 특징지어지는 채찍의 정의를 넘어섭니다. 경추에 포함된 척수의 파열은 사지의 마비를 일으키고, C1-C2 수준에서 발생하면 치명적이라고 해도 과언이 아니다.
채찍으로부터 치유
참조: 채찍질 치료 약물
사고 시 영향을 미치는 요인은 매우 다양하기 때문에 개별 사례마다 다른 치료적 치료가 필요합니다.
악력의 감소, 조정 결손 및 힘줄 반사는 이미 첫 번째 임상 검사에서 신경 구조의 침범을 의심하게 만드는 요소입니다. 이러한 경우, 특히 충격이 다소 격렬한 경우 사고의 증상과 역학을 의료 전문가에게 보고하여 부상의 실제 범위를 강조하기 위해 방사선 사진 및 CT 스캔과 같은 진단 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.
외상 후 몇 시간 만에 많은 증상이 나타나기 때문에 통증이 없더라도 미리 가까운 응급실을 찾는 것이 좋습니다. 따라서 전문의 방문만이 채찍의 실제 정도를 진단하고 가장 적절한 치료법을 처방할 수 있습니다.
휴식은 처음에 가장 효과적인 치유 수단입니다. 이 단계에서 목과 머리의 움직임은 최대로 제한됩니다. 종종 의사가 취하는 첫 번째 조치는 지지 작용으로 부적합한 움직임과 다른 유형의 스트레스로부터 자궁 경부를 보호하는 칼라를 정확하게 적용하는 것입니다.
채찍질을 치료하는 데 가장 유용한 약은 항염증제, 통증 완화제 및 근육 이완제(NSAID) 작용이 있는 약품입니다. 통증이 밤의 휴식을 방해하거나 불안을 유발할 경우 진정제와 진정제도 처방됩니다.
외상의 급성기 이후 10일에서 20일 정도 지나면 약물과 목걸이 사용을 완전히 중단하고 재활 과정의 이 시점에서 물리 요법과 수기 요법을 도입합니다.
사실 일부 치료법의 유익한 효과는 급성기에도 유효하기 때문에 외상 후 몇 시간 만에 이러한 치료법을 권하는 사람들이 있습니다.그러나 이러한 작업은 특히 경험이 거의 없는 사람이 수행하는 경우 다소 위험한 작업입니다. 이러한 이유로 대부분의 경우 염증이 적어도 부분적으로 퇴행할 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
한편, 과도한 휴식은 증상을 만성화하여 치유를 지연시키는 경향이 있는 것도 사실입니다.예를 들어, 칼라를 장기간 사용하면 근육 조직의 작용을 효과적으로 비활성화하여 받게 될 스트레스에 대처하는 것이 완전히 비효율적입니다. 인공 지원이 없는 경우.
이미 며칠 후, 채찍질의 중증도에 따라 첫 번째 자발적인 등척성 수축으로 시작할 수 있으며 이후에 조작과 적극적인 운동으로 대체됩니다.
진통 및 치유 효과 덕분에 물리 요법은 치유 과정을 가속화하는 데 유용합니다. 가장 일반적인 방법으로는 이온삼투요법, 전기요법, 레이저 요법, 운동요법 및 수축해제 마사지가 있으며, 이 모든 치료법을 통해 해당 부위의 혈류를 증가시켜 매우 짧은 시간에 잃어버린 건강을 회복할 수 있습니다.
물리치료사, 마사지 치료사, 운동요법사, 아구폰토리, 정골의사, 카이로프랙틱 의사 등의 개입을 수반하는 도수치료는 무엇보다 선택하는 방법을 아는 것이 필요합니다.
장점에 대해 언급하지 않고 이러한 모든 기술이 채찍의 치료에서 치료 효과를 입증하는 어느 정도 인정된 과학적 연구에 의해 뒷받침된다고 가정해 보겠습니다. 트라우마는 다양한 방법의 실제 효과를 선험적으로 확립하기가 쉽지 않음) 환자는 사전에 치료사의 경험과 전문성의 정도를 확인해야 합니다.
특정 자격증과 상당한 경험을 보유하고 있는 자격을 갖춘 전문가만이 개별 사례에 적용하고 기존의 구조적 변경을 고려하여 실제로 치료법을 개인화할 수 있습니다.
채찍질 후 재활 과정은 부상에서 더 나은 회복을 보장하기 때문에 근본적으로 중요합니다.이 예방 조치가 없으면 통증이 만성화되거나 몇 개월 후에도 악화되거나 나타나서 환자에게 상당한 불편을 줄 수 있습니다.
채찍질을 방지
채찍질의 증상은 목의 통증(목의 통증)과 매우 유사하기 때문에 일상의 수많은 스트레스로부터도 목을 보호할 수 있는 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 목 통증이 근골격 또는 신경근 기원의 가장 흔한 통증 병리 중 2위라는 것은 우연이 아닙니다.
잘못된 자세, 공부, 작업 또는 수면 중 잘못된 자세, 불안, 스트레스, 냉기, 목 근육에 과도하고 반복적인 과부하가 경추 통증의 주요 원인입니다.
낮 동안 취하는 자세를 조절하는 것 외에도 규칙적인 신체 활동 프로그램을 따르면 목 통증의 증상을 예방할 뿐만 아니라 개선하는 데 도움이 됩니다.
먼저 특별한 신체 활동이 없고 상지와 관련된 모든 운동이 유용할 수 있다고 가정해 봅시다. 분명히 자세, 척추 가동화, 조정 및 스트레칭 운동과 같은 일부 목표 운동은 탁월한 효과가 있습니다.
그러나 실행이나 운동 선택의 실수는 상황을 악화시킬 수 있습니다.(특징은 복부 훈련 중에 목을 잡아 당겨 손을 돕는 것입니다.) 이러한 이유로 최소한 초기에는 다음을 따르는 것이 매우 중요합니다. 병리학 적 상태에 대해 알려야하는 전문 트레이너.
"경추를 위한 운동" 기사에서 목 근육을 스트레칭하고 채찍질을 예방하는 데 유용한 스트레칭 동작이 광범위하게 설명되어 있습니다.
우리의 조언
- 상단이 귀 상단에서 약 5cm 위로 오도록 헤드레스트를 조정합니다.
- 운전하는 동안 등을 시트에서 잘 지지하십시오. 몸통과 머리는 똑바로 유지되어야 합니다. 등과 머리가 앞으로 구부러지면 후두와 머리 받침대 사이의 거리가 너무 커서 머리를 과신전으로부터 보호할 수 없기 때문입니다. 같은 이유로 헤드레스트를 앞뒤로 조절할 수 있는 경우 뒷머리에서 6cm를 초과하지 않는 위치에 놓으십시오.
- 후방 추돌의 위험이 있는 상황(안개, 신호등 등)에서는 고속도로 규정(전조등, 후방 안개등, 화살표)에서 요구하는 예방 조치를 취하고 급제동을 피하십시오.
- 채찍상을 입은 경우 즉시 가까운 응급실로 연락하여 뼈와 인대 병변이 없는지 확인하고 보험 보상이 필요한 경우 유용한 문서를 준비하십시오.
- 규칙적인 운동으로 건강 유지 이런 식으로 경추 근육은 외상의 경우 이 부위를 보호하는 힘과 탄력을 얻습니다.
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