방법 설명
Kousmine 방법은 Dr. Catherine Kousmine이 심층 분석 및 영양 적용 측면에서 얻은 경험을 기반으로 하는 식이 시스템입니다.
따라서 기능 및 활성 분자(특히 비타민)가 풍부한 식품에 기초한 영양 요법인 Kousmine 방법이 탄생했으며, 예방 및 (Dr.ssa에 따르면) 실제 치료 무기로 유용하다고 간주됩니다. 분명히 Kousmine은 음식 치료가 다양한 질병의 단계에 따라 매우 다른 효과가 있음을 인정합니다. 초기 기능 장애와 심각한 퇴행성 장애 사이의 격차는 메우기가 쉽지 않습니다. 그러나 Kousmine 방법이 적용되어 (그리고 여전히), 고급 임상 사진으로 특징 지어지는 피험자조차도 선택된 식품의 도움과 다음과 같은 강화를 통해 건강 상태에서 상당한 개선을 얻었습니다. 식품 보충제, 장 위생, 유지 관리 산-염기 균형 및 면역 조절.
다른 방식으로 병리학을 분석하고 동등하게 대안적인 방식으로 의학을 적용하는 경향으로 인해 Kousmine 박사와 그녀의 방법은 세계 과학계(특히 종양 전문의와 신경과 전문의)로부터 강력한 대조의 주제가 되어 왔습니다. 방법을 검증하기 위해; 그럼에도 불구하고, 세월이 흐르고 "실험 지식의 증가로 여러 의사가 만나서 Kousmine 시스템을 시작했습니다."협회 의료 Kousmine Internationale.
Kousmine 방법 : 연습
Kousmine 방법은 영양을 통해 종양, 퇴행성 및 자가면역 병리(다발성 경화증, 궤양성 대장염, 크론병, 강직성 척추염, 류마티스 관절염, 홍반성 루푸스 등)를 퇴치하는 것을 목표로 합니다. Kousmine 방법의 실제 목적은 다음과 같습니다.
- Kousmine 박사에 따르면, 유기적 불균형의 주요 원인인 "신체의 산증"을 제거하십시오.
- 장 위생을 통해 면역 체계의 피로를 악화시키는 독소 감소
- 천연 항염증 물질 및 세포막의 구성에 필요한 물질을 신체에 (지질의 균형 잡힌 공급을 통해) 제공합니다.
- 조직 교체를 위한 최적의 원료 보장(적절한 영양 섭취)
- 체내에서 필요로 하는 미량원소를 첨가하여 장질환, 항생제 치료, 화학요법 등으로 인한 흡수 부족으로 결핍된 비타민을 통합
- 흡연, 알코올 남용, 살충제 노출, 독성 물질 및 전자파와 같은 위험 요소 제거
- 과도한 피로, 바쁜 삶의 속도 및 심각한 감정적 상황에 대한 노출로 인한 스트레스를 줄입니다.
요약하면, Kousmine 방법은 4개의 기둥과 1개의 기둥을 기반으로 합니다.
- 건강한 영양: 필수 영양소를 제공하고 독성 물질의 흐름을 최소화하며 작업 부하로부터 면역 체계를 완화합니다.
- 장 위생: 결장의 기능적 완전성을 회복하고 부패 현상을 줄이며 흡수된 독소를 조절합니다.
- 식품 상보성: 건강한 유기체가 생산해야 하는 물질을 도입하고 식품 산업의 작업/보존 과정으로 고갈된 식품에 부족한 모든 영양소를 제공합니다.
- "유기체의 산성화"에 맞서 싸우십시오: 장내 세균총을 복원하고 세포 내 교환을 촉진하며 자유 라디칼 생성을 감소시킵니다.
- 선택 사항: 면역 체계의 면역 조절을 생성합니다.
식품 선택의 관점에서 Kousmine 방법은 다음이 필요합니다. 하루 최대 한 잔의 적포도주 섭취, 동물성 및 수소화 지방 최소화, 열압착 오일 제거, 고도불포화 강화 엑스트라 버진 올리브 오일 선호, 설탕 첨가 제거 , 모든 가벼운 음식 제거, (가능하면) 전설탕 또는 꿀 선호, (음료로) 천연 과일 주스 선호, 모든 산업용 패스트리 제거(순수 다크 초콜릿 허용), 육류 소비 감소, 생선 및 흰 고기 선호, 감소 우유 섭취, 식물성 우유 선호, 유제품 및 숙성 치즈 줄이기, 단백질 공급원으로 곡물과 관련된 콩류 선호, 전곡물 선호, 커피 줄이기, 두부 및 템페 제공, 하루에 최소 1.5리터의 물 마시기, 소금 섭취 줄이기 , 모든 보존 식품을 피하십시오. 따라서 "죽은": 밀가루, 시리얼 플레이크, 미리 조리된 요리 등
물론 쿠스민법을 몇 줄로 요약할 수는 없지만, 위의 내용은 확실히 '닥터스님의 의도'를 이해하기 위한 일반적인 식이요법 적응증이다.협회 의료 Kousmine Internationale.
서지:
- Kousmine 방법의 다이어트 - S. Chiesa - 새로운 기술
- http://www.kousmine.net/
