천식 아동에게 적용된 Buteyko 방법

Pasquale Fusco 박사 큐레이터

천식은 점점 더 널리 퍼진 질병으로, 지난 10년 동안 전 세계적으로 천식 환자가 두 배로 늘어났으며, 안타깝게도 의학 연구가 고도로 발달한 국가에서도 어린이들도 이 문제에서 자유롭지 못합니다.
박사 러시아 의사인 부테이코(Buteyko)는 "만성 과호흡, 즉 체계적으로 필요 이상으로 숨을 쉴 때 천식이 생기는 원인을 밝혀냈고, 우리는 매일 경험을 통해 공포나 스트레스가 우리를 숨 쉬게 하고, 과호흡을 더욱 증가시킨다는 것을 알고 있다"고 말했다. 천식 발작은 모든 천식 환자를 유발하며, 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 불안과 두려움의 상태는 문제를 증가시킬 뿐입니다.
우리가 더 많이 숨을 쉴수록 우리 몸은 더 많은 산소를 사용할 수 있다는 것이 일반적인 믿음이지만, 과호흡을 통해 많은 양의 이산화탄소가 제거되고 이 사실이 우리 몸에 사용할 수 있는 산소의 양을 감소시키기 때문에 사실이 아닙니다. 우리 몸의 세포, 뇌, 다양한 기관, 근육의 세포는 산소를 사용하는 능력이 혈액에 존재하는 이산화탄소의 양에 달려 있기 때문입니다. 실제로 보어 효과로 알려진 현상으로 인해 이산화탄소의 양이 감소함에 따라 헤모글로빈이 운반하는 산소를 방출하는 능력이 감소하고, 더 많이 숨을 쉴수록 더 많은 CO2 수준이 감소합니다.
Buteyko 박사의 운동은 과호흡 문제를 해결하여 근본 천식 문제를 제거하는 것 외에도 약물을 복용하지 않고도 호흡 기술만으로 천식 발작을 제어할 수 있는 가능성을 제공하여 불안 상태를 크게 완화합니다. 기관지 확장제 스프레이를 어디에 두었는지 기억하지 못하거나 집에서 잊어버렸거나 잘 사용하는 방법을 모르는 어린이에게는 이 측면이 훨씬 더 중요합니다.
박사의 방법 Buteyko는 3-4 세 이상의 어린이에게도 적용 가능합니다. 어린이가 그에게 요구되는 것을 듣고 수행하는 능력에 도달하면 충분하며 결과는 오래 가지 않을 것입니다. 실제로 어린이는 성인보다 치료에 더 빨리 반응하고 곧 우수한 결과를 얻습니다.
어린 아이들은 운동을 할 때 항상 부모의 뒤를 따르고 격려해야 하며, 첫 번째 기간 이후의 나이 든 아이들도 혼자 연습할 수 있지만 항상 부모의 감독하에 있습니다.
어린이에게 사용되는 기술은 성인이 사용하는 기술과 다릅니다. 게임에 의해 가려지기 때문일 뿐만 아니라 어린이의 체격이 일반적으로 가지고 있는 반응성 유형이 다르기 때문입니다.
구소련과 호주에서 수행된 실험에서 모든 천식 아동이 이 방법에 대해 긍정적인 반응을 보였고 천식 발작, 비염 및 알레르기 감기가 사라지거나 크게 감소했습니다. 일주일 만에 아동의 83%가 상당한 개선을 보였습니다. 약물 사용에서 17%는 약간의 개선이 있었습니다.
코로 숨을 쉬지 않는 것은 천식 아동의 주요 문제 중 하나입니다. 실제로 입으로 숨을 들이쉬는 공기는 코로 숨을 쉬는 것과 같이 가열, 가습 및 여과되지 않고 더 많은 양의 공기를 흡입하여 과호흡을 증가시킵니다. 기도의 점액(감기, 코막힘)은 CO2 손실에 대한 신체의 방어이며, 실제로 이 방법을 적용하면 코가 더 자유로워집니다 천식의 상태가 호전될 것입니다.