비만

지방층의 과장된 증가인 비만은 유전적이거나 후천적일 수 있는 산업화된 국가의 전형인 심각한 사회 문제입니다.
지방세포라고 하는 지방 세포는 크기와 수가 증가할 수 있습니다.

유전적 비만의 경우 출생 시 지방세포가 평균에 비해 증가했다. 지방 세포의 증가는 유아기와 사춘기 이전에도 발생할 수 있습니다. 지방세포의 수가 많은 사람은 부피를 줄일 수는 있어도 살을 빼지 못하기 때문에 평생 비만이나 과식을 하게 될 운명입니다. BODY MASS(특히 하체)의 증가와 함께 특히 월경 전 기간에 물을 쉽게 섭취할 수 있습니다. 이렇게 말하면서 우리는 유전적 비만의 "기원"에는 종종 큰 가족 책임이 있다고 추론합니다. 지방세포는 산모의 잘못된 식단과 아이의 성장기에 태아에서 증식할 수 있으므로 어릴 때부터 올바른 식단을 짜는 것이 중요합니다.
후천성 비만은 과식뿐만 아니라 잘못된 식습관과 생활 습관(좌식 생활 방식)에서 비롯됩니다. 이것이 비만이 지난 20년 동안 크게 증가한 이유입니다).

과식증 또는 과도한 식욕도 유전적 또는 유도된 기원을 가질 수 있습니다.
첫 번째 경우에는 두 가지 상황이 동시에 발생할 수 있습니다.

- 유기체에는 특정 영양소, 특히 미네랄 염과 비타민의 동화, 대사 및 사용에 대한 변경된 제어 시스템이 있습니다.
- 굶주림의 시상하부 중심의 항상성 조절 메커니즘이 변경되어 "과영양"이 필요합니다.

배고픔의 시상하부 중추는 "이 자극의 조절에 관여하는 뇌의 영역으로, "내측 중추"와 "측측 중추"로 구성됩니다. 내측 중추의 억제는 과식증을 유발합니다. 즉, 자극은 AFAGIA, 즉 식욕 부진을 유발하는 반면, 측면 중심의 억제는 AFAGIA 및 HYPERPHAGIA 자극을 유발합니다.
다음과 같은 환경적 상황이 식습관을 바꾸고 식욕을 증가시킬 수 있음이 실험적으로 입증되었습니다.

- 심리적 성격의 문제
- 관심 부족, 지루함
- 내부 및 외부 자극의 부족
- 음식의 과도한 가용성
- 움직임의 부족
- 과도한 영양
- 과자의 과도한 섭취(반응성 저혈당증은 뇌가 다른 설탕을 요구하도록 하여 악순환을 만듭니다).

우리는 두 가지 유형의 비만을 구분합니다. 특히 남성에게 전형적인 ANDROID 비만과 무엇보다 여성에게 있기 때문에 GINOID 비만이라고 합니다.

안드로이드 비만은 남성호르몬의 으뜸인 테스토스테론의 영향을 받아 허리에 지방조직이 우선적으로 축적되는 것이 특징이며, 이러한 형태의 비만은 각종 심혈관계 질환에 걸리기 쉬우므로 위험하다고 판단된다.

Gynoid 비만은 에스트로겐의 영향을 받고 있습니다. 이번에는 과도한 지방이 주로 다리와 엉덩이에 국한되는 경향이 있으며 또한 셀룰라이트가 생기기 쉽습니다.
개인의 FAT MASS와 가능한 비만 상태를 결정하기 위해 많은 테이블과 방법이 있으며, 거의 모두 정상인에게 적합하지만 비만인 사람이나 근육질 및 저지방 운동선수에게는 덜 정확합니다( 이러한 조건을 고려하여 표준화됨). 따라서 BODY MAX INDEX(BMI) 및 기타 표는 유용한 표시를 제공할 수 있지만 절대값은 제공하지 않습니다. 체육관에서 더 쉽게 적용하고 정밀하게 만드는 방법 중 PLICOMETER는 사용의 용이성과 시간이 지남에 따라 평가의 실용성 모두를 위해 확실히 포함되어 있습니다.