껍질을 벗긴 중간 크기의 호두는 무게가 약 4-5그램이고 껍질을 벗긴 경우 무게는 약 8그램입니다.
호두: 미식 용도 및 영양학적 특성
칼로리 견과류
견과류의 영양가
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보미카 너트
육두구
견과류와 콜레스테롤
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