더위가 두렵습니까? 그에게 도전하고 환상적인 레몬 아이스 캔디를 맛보며 방심하지 않도록 합시다. 레시피는 매우 쉽게 준비할 수 있으며 여기에서 영감을 받아 수천 가지 다른 맛을 준비할 수 있습니다! 맛을 보자마자 집에서 만드는 것을 멈추지 않을 거라고 장담합니다. 그런 좋은 요리법 ... 그것은 당신에게 오한을 줄 것입니다!
레시피 비디오
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레시피의 신분증
- 1회 제공량당 96Kcal 칼로리
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성분
- 처리되지 않은 레몬 주스 120ml
- 설탕 60g
- 물 80ml
필요한 재료
- 아이스 캔디 몰드(용량 40ml l "1개)
- 작은 냄비
- 저울은 음식의 무게를 잰다
- 야채 필러
- 무대 조명 담당자
준비
- 물을 끓여 설탕을 녹여 기본 시럽을 준비하고, 기호에 따라 시럽에 레몬 제스트를 넣어 맛을 낸다.
- 시럽을 식히십시오.
- 그 동안 레몬을 짜서 액체를 걸러 120ml의 주스를 얻습니다.
- 레몬즙을 시럽과 섞는다.
- 이렇게 얻은 혼합물을 아이스 캔디 용 특정 용기에 붓습니다. 이 복용량으로 40 ml l "one 용량의 아이스 캔디 6 개를 얻을 수 있습니다. 원하는 경우 각 용기에 레몬 조각을 넣으십시오.
- 각 아이스 캔디 용기에 특수 스틱을 삽입한 다음 모든 것을 냉동실에 최소 3시간 동안 두십시오(밤새 사용하는 것이 좋습니다).
대안 OK
이 과정을 따라 딸기, 오렌지, 체리 아이스 등 다양한 맛의 아이스 캔디를 만들 수 있습니다. ..
시간을 단축하려면 물과 레몬 시럽(또는 다른 유형의 과일 시럽 또는 민트 시럽)을 섞어 아이스 캔디 틀에 붓습니다.
아이스캔디 전용 용기가 없으신 분들은 간단한 플라스틱 컵을 사용하여 나무 막대기를 안에 넣고 간단한 호일이나 알루미늄 종이로 중앙에 고정하시면 됩니다.- 아이스 캔디의 몰드를 풀려면 물줄기 아래에서 몰드를 빠르게 통과시키는 것이 좋습니다. 즉시 소비하십시오.
앨리스의 코멘트 - PersonalCooker
집에서 만든 아이스 캔디는 가볍고 즐겁고 건강에 좋은 간식입니다. 아이들이 아주 좋아할 것입니다. 실제로 아이들과 함께 준비할 수도 있습니다! 아이들이 좋아하는 여름 간식을 아이들과 함께 디자인해보는 것도 재미있을 것 같아요!레시피에 대한 영양가와 건강 코멘트
레몬 팝시클은 아이스크림 및 셔벗과 같이 차가운 디저트 그룹에 속하는 식품입니다.
그들은 단순 탄수화물에 의해서만 제공되는 낮은 에너지 섭취량을 가지고 있습니다. 지질과 단백질이 없습니다.
콜레스테롤은 물론 섬유질도 존재하지 않습니다.
레몬 팝시클은 과체중 다이어트에도 사용할 수 있습니다. 그러나 고혈당증의 경우, 제2형 당뇨병 및 고중성지방혈증의 경우 그 부분은 중등도여야 하고 산발적으로 섭취해야 합니다.
그들은 체강 및 유당 불내증의 영양 요법에 적합합니다.
그들은 채식주의자 및 완전 채식주의자 철학에 의해 허용됩니다.
평균 40g(약 40kcal)입니다.
