영양물 섭취

엽산: 무엇입니까? 어떤 기능을 수행합니까? 신진 대사 개요. 건강과의 상관관계는? 엽산이 풍부한 식품, 필요 및 결핍

인지질 : 그것들은 무엇입니까? 그들은 무엇을위한 것입니까? 포스포글리세리드와 스핑고인지질: 구조와 기능. 인지질의 성질

유황: 체내 유황의 기능. 식품 및 유황 요구 사항 먹이기. 유황 보충제: 유용한가요? 때문에?

호모시스테인: 뭐야? 정상 값. 높은 호모시스테인. 고호모시스테인혈증의 증상, 원인 및 위험. 다이어트 및 보충제. 낮은 호모시스테인

아플라톡신: 그들은 무엇입니까? 식품에 함유된 아플라톡신. 독성, 건강 결과 및 예방의 위험

안토시아닌은 무엇입니까? 어디? 건강에 왜 그렇게 중요한가요? 안토시아닌의 항산화력

카로티노이드는 무엇입니까? 어떤 음식에서 발견됩니까? 영양 및 건강 특성

글루타치온: 효과가 있습니까? 생물학적 역할, 적응증, 특성 및 효능, 복용량 및 사용 방법, 부작용 및 금기

리코펜: 건강에 미치는 영향. 카로티노이드와 리코펜의 유익한 효과.

루테인과 루테인 보충제: 효과가 있습니까? 그들은 무엇을 위해 사용됩니까? 속성 및 효능, 복용량 및 사용 방법, 부작용 및 금기 사항

신체에서 비타민 C의 기능은 무엇입니까? 그 속성은 무엇입니까? 비타민 C의 복용량, 경고 및 부작용

필수지방산이 함유된 식품은? 적정량을 섭취하는 것이 왜 중요한가요? 어떤 것이 좋고 어떤 것이 나쁜가?

오메가-3 및 오메가-6 지방산은 무엇입니까? 유기체의 특성과 기능. 필수 지방산 결핍의 영향은 무엇입니까?

오메가-3와 오메가-6: 그것들은 무엇이며 인체에 왜 중요한가요? 기능, 속성 및 식품 기여자. 복용량 및 사용법

꿀: 꿀의 화학-물리적 구성. 다이어트에 꿀. 꿀의 유동성: 그 이유는 무엇입니까? 그것은 무엇을 나타냅니까? 비디오: 꿀

비타민 B6: 그것은 무엇이며 무엇을 위한 것입니까? 생물학적 역할, 식품에 기여. 비타민 B6의 권장량, 결핍 및 독성

아연이 풍부한 음식 : 그것들은 무엇입니까? 아연 요구량(RDA), 결핍 및 독성. 아연의 주요 기능.

요오드: 신체에서 어떤 기능을 수행합니까? 어디야? 음식의 요오드, 요오드 필요량 및 결핍

비타민 C: 생물학적 역할 및 기능, 건강에 미치는 영향, 식품 지원, 흡수 및 수송, 저장 및 배설, 섭취 수준, 결핍 및 독성

설탕이 풍부한 식품이란 무엇입니까? 자연 식품과 산업 식품의 차이점. 정제된 설탕과 건강. 다이어트에 얼마나 많은 설탕이 있습니까?