Raffaele Granata 박사 편집
나는 모든 사람에게 근본적인 차이점을 명확히 하고 싶습니다: 슬리밍과 체중 감량.
마지막 포인트: 어려움은 어디에 있습니까?
나는 체중 감량의 부정적인 영향과 그의 반대 친구, 체중 감량의 이점에 대해 분명히 알고 있다고 생각합니다. 얻기 위해 슬리밍 올바르고 효과적인 식단은 정확하고 규칙적인 신체 단련에 따라 따라야 하며, 일관성과 의지로 수행하면 조금 더 어렵지만 확실히 성공적인 길이며 그 결과는 대식의 희생을 충분히 갚을 정도로 매우 만족할 것입니다. 그리고 한 시간("운동은 1시간 이상 지속되어서는 안 됨", 단백질 이화작용의 페널티 하에)은 체육관에서 몇 가지 역기를 드는 데 보낸다.
드디어 살빼기로 돌아와서 (공원에서 1~2시간 달리기) 더 쉽다고 해야하나 결과는?연약한 피부, 제지방량 감소, 근력 감소, 체액 손실, 체력 감소 요요 효과를 잊지 않고 결과로 올 수 있는 MB 및 기타 많은 문제... 그럴만한 가치가 있습니까?
이와 관련하여 한 가지 조언으로 마무리하고 싶습니다. 얼마나 많이 들었습니까? 몇 번 더
